小暑節(jié)氣的到來，也意味著白天時間更長，人們可以適應(yīng)夏季作息，早起早睡，合理規(guī)劃時間，提高工作和生活效率。下面是小編為大家整理的關(guān)于小暑大暑處暑哪個節(jié)氣最熱，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
大暑
小暑為小熱，還不十分熱，到了大暑才是一年中最熱的時候。小暑時節(jié)，江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期；而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。
大家都知道“熱在三伏”。大暑一般處在三伏里的中伏階段。這時在我國大部分地區(qū)都處在一年中最熱的階段，而且全國各地溫差也不大。
剛好與諺語：“冷在三九，熱在中伏”相吻合。大暑相對小暑，顧名思義，更加炎熱。
處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣。節(jié)令到了處暑，氣溫進(jìn)入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。但總的來看，處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。
處暑中的“處”字，有終止的意思，處暑表示暑天即將結(jié)束；處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。
所以大暑與處暑兩相比較，可以知道大暑是比處暑熱的，同時大暑也是一年中最熱的時期。
大暑小暑是炎熱程度，而處暑是過渡節(jié)氣。
所謂熱在”三伏“，通常小暑時節(jié)的后期才會進(jìn)入三伏，三伏的主力時段在大暑當(dāng)中。小暑、大暑、處暑——暑是炎熱的意思，小暑還未達(dá)最熱，大暑才是最熱時節(jié)，處暑是暑天即將結(jié)束的日子。它們分別處在每年公歷的7月7日、7月23日和8月23日左右。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。
所以，小暑和大暑分別意味著炎熱天氣的開始與高峰。而處暑只是標(biāo)志著夏季的終止。
小暑不是入伏的頭一天，因為每年入伏的時間并不固定，并且中伏長短也不相同，入伏的第一天一般是從夏至后的第三個“庚”日算起。小暑節(jié)氣的到來表示夏季時節(jié)正式開始，天氣開始炎熱，但并沒有到最熱。三伏天一般出現(xiàn)在小暑至處暑之間。
1、衣
小暑節(jié)氣天氣炎熱，衣服要盡量穿得少一些，并且要選擇透氣性好的衣服。如果你是長期需要在太陽底下工作的人，那么建議你盡量不要穿深色系的衣服，特別是黑衣服，因為黑色的衣服最吸熱。而對于辦公一族，公司空調(diào)溫度低，上下班溫差大往往容易中暑，建議可以在辦公室備一件小外套，吹空調(diào)時可以穿。
2、食
飲食上要盡量多吃清淡、消水利尿的食物，別吃刺激性的食物。多吃應(yīng)季的蔬菜水果，多喝養(yǎng)生湯，如綠豆粥、荷葉粥等。如果胃口實在不好，可多吃楊梅、西瓜，生津止渴、解暑降溫。值得注意的是，小暑時節(jié)強調(diào)的補充水份，并不是讓你去喝飲料或啤酒，因為它們雖能在第一時間讓人感覺到?jīng)鏊?，但過后會引起更多的水分流失，不利于人體降溫。
3、住
如果有條件的話，用空調(diào)來調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度是個不錯的選擇。但是開空調(diào)切忌把溫度調(diào)得太低，科學(xué)研究表明，26度的空調(diào)是最舒適且不易患病的。同時，可以在空調(diào)房里放一盆水，開空調(diào)更要注意補充水份，避免水份流失過多?；蛘唢L(fēng)扇也是不錯的選擇，如果實在不行的話，可在早晨用水拖地，也可暫時使室內(nèi)的溫度降下來的。
4、行
日常最好避免在下午兩點的時候外出，若是一定要出門的話，最好做好防曬措施，防紫外線眼鏡、防曬霜等一樣都不可少，同時應(yīng)避免在太陽底下暴曬。如果可以的話，出行應(yīng)盡量選擇“清涼”的路線，比如道路兩旁有樹木的，或者有大型遮陽設(shè)施的場所也是不錯的選擇。如果是乘坐自己的愛車出門，要盡量把車放在陰涼的地方，車內(nèi)可多放一些水解渴。
三伏天，是出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子?！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊保此^的“六邪”中的暑邪。三伏天之所以最熱，是因為入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發(fā)的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱。進(jìn)入三伏，地面積累熱量達(dá)到最高峰，天氣就最熱。
另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，加上平均風(fēng)速較小，雷雨之前氣壓較低，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內(nèi)部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。
三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。每年入伏的時間不固定，三伏天是按農(nóng)歷計算，大約處在陽歷的7月中下旬至8月中下旬。
入伏后晝夜溫差小，容易休息不好，所以活動量不要太大；要注意夏季衛(wèi)生，避免夏季傳染病;伏天是食物霉變高發(fā)期，要注意食物保質(zhì)、保鮮。出時，要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等，以防應(yīng)急之用。