尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是高三(-)班的-，今天我演講的題目是《挑戰(zhàn)自我，超越自我》。
每個(gè)人來到這個(gè)世界上，都希望能演繹出輝煌的人生，希望能得到社會(huì)的認(rèn)可，得到他人的賞識(shí)與贊美。但是，并不是每個(gè)人都能在燈光閃爍的舞臺(tái)上神采飛揚(yáng)，在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上感受國(guó)歌的雄壯。因此，我們要挑戰(zhàn)自我，超越自我，在有限的時(shí)間里締造屬于我們自己的奇跡。
我們都是九零后出生的青年，沒有經(jīng)過洗禮，也沒有經(jīng)過艱苦奮斗的歲月，而是成長(zhǎng)在蜜汁與鮮花中，擁有著被父母的寵愛。但是，我們卻有極強(qiáng)的自尊心，我們的心中常常流露出不為人知的脆弱與孤獨(dú)。因?yàn)槲覀兩钪?，從未深切感受過風(fēng)雨的我們將如何面對(duì)整個(gè)社會(huì)。我們即將踏入大學(xué)的校門，終將成為社會(huì)主義建設(shè)的主力軍。我們是祖國(guó)的希望，肩負(fù)的使命要求我們獨(dú)自撐起一片藍(lán)天，這一切無不促使我們挑戰(zhàn)自我，超越自我。有位詩人曾寫道：“春須早為，豈能長(zhǎng)少年?”當(dāng)代作家矛盾也曾說過：“斗爭(zhēng)的生活使你干練，苦悶的煎熬使你醇化?！?/p>
挑戰(zhàn)自我是一種知難而進(jìn)的自信，是一種臥薪嘗膽的魄力，是一種驚心動(dòng)魄的搏擊，更是一種堅(jiān)持不懈的努力。三峽工程、探月工程、青藏鐵路，無不體現(xiàn)挑戰(zhàn)自我，超越自我的精神。然而，在挑戰(zhàn)自我的征程上也會(huì)遇到挫折與艱險(xiǎn)，這就需要我們克服惰性，磨練意志，堅(jiān)定信念，永不言棄。只要我們擁有勤勞的雙手、智慧的頭腦，就一定能在挑戰(zhàn)中超越自我，鑄就輝煌!
浪花超越平湖才會(huì)有波濤洶涌的壯觀，松柏超越平常樹才能四季常青。挑戰(zhàn)自我，超越自我是我們別無選擇的生存方式，是我們走向康莊大道的利器。挑戰(zhàn)自我也充滿著激情與驚喜，苦難與歡樂。只要我們能夠不斷努力，必將得到輝煌人生的回饋，得到社會(huì)的認(rèn)可。
同學(xué)們，讓我們?cè)谟邢薜娜松猛局袝鴮懱魬?zhàn)自我，超越自我的美妙樂章吧!
謝謝大家!
老師，同學(xué)們：
大家晚上好！
每個(gè)人身上都蘊(yùn)含著極大的潛能，都能夠獲得成功，只要敢于激發(fā)自己的潛能，不斷的挑戰(zhàn)自己的極限，就會(huì)有成功的那天。
不斷挑戰(zhàn)自己的極限，超越自己，你認(rèn)為能，你就能做得到。世界上最偉大的事都是由人做出來的。如果我們認(rèn)為一件事不可能，行不通，通常是我們對(duì)事實(shí)認(rèn)識(shí)不夠，經(jīng)驗(yàn)不足或是軟弱退卻。只要你肯改變，只要你有決心，你就能做成不可能的事，并發(fā)現(xiàn)一個(gè)偉大的自我。
挑戰(zhàn)自己的極限就要勇敢的嘗試，莎士比亞說：'我們的疑慮使我們害怕嘗試，它是心靈的叛徒，出賣我們可能獲得的成功?！?/p>
如果你真的去嘗試，你就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的愿望。那些你現(xiàn)在認(rèn)為曾經(jīng)把你打敗擊倒的事情，都可以處理，克服。僅僅只要去嘗試就行了，只要你去嘗試，你就學(xué)到了所有成功的秘訣中最重要的一項(xiàng)。
不斷的挑戰(zhàn)自己的極限也是不斷的認(rèn)識(shí)自己，發(fā)掘內(nèi)在的潛力，礪煉完美的品質(zhì)，不斷的超越自己，這也是成功的關(guān)鍵。我們每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著一份特殊的才能，那份才能需要發(fā)掘才可以發(fā)揮出來，因此，我們要正確認(rèn)識(shí)自己，不要低估自己的價(jià)值。
做好一件事，就要敢于挑戰(zhàn)極限，敢于向的目標(biāo)發(fā)起沖擊，才能使自己的潛力都發(fā)揮出來，才能夠不斷的前進(jìn)，登上峰。
人生的挑戰(zhàn)就是挑戰(zhàn)自己，一個(gè)人有了信心，有了意志的力量，就具備了敢于挑戰(zhàn)自己的素質(zhì)，就能做成這個(gè)世界上能做的任何事情。
想要達(dá)到成功的彼岸，需要有一份堅(jiān)定的信念與勇氣，有一份堅(jiān)定的信念堅(jiān)不可摧，相信自己所做的，相信自己的付出一定會(huì)有回報(bào)。有一份勇氣，像個(gè)斗士去面對(duì)隨時(shí)隨地會(huì)碰到的任何困難，失敗，勇敢的去嘗試看似一切不可能的事，敢于嘗試敢于突破。
各位領(lǐng)導(dǎo)、朋友們：
大家好!
我們每個(gè)人都經(jīng)歷過無數(shù)的挑戰(zhàn)：升學(xué)的、工作的、家庭的、事業(yè)的等，從古到今，挑戰(zhàn)無處不在，無時(shí)不在。昨天，我們的國(guó)家還面臨著沉重歷史負(fù)擔(dān)的挑戰(zhàn)，面臨著各種體制改革的挑戰(zhàn);今天，在世紀(jì)之交，我們又面臨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)的挑戰(zhàn)、深化改革的挑戰(zhàn)、綜合國(guó)力的挑戰(zhàn)……
面對(duì)這許多挑戰(zhàn)，國(guó)人沒有退縮，尤其是我們江蘇人更是以積極的姿態(tài)坦然地迎接挑戰(zhàn)：在洪峰肆虐的嚴(yán)重關(guān)頭迎接挑戰(zhàn)，在國(guó)企改革的浪潮中迎接挑戰(zhàn)，在經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整的機(jī)遇中迎接挑戰(zhàn)，在“科教興省”的偉大戰(zhàn)略中迎接挑戰(zhàn)……我們這些勤勞進(jìn)取的江蘇人，正是在無休止的挑戰(zhàn)中，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)的輝煌，一步步邁向嶄新的世紀(jì)。
作為一名普通的教育工作者，我就經(jīng)歷并直面過許許多多的挑戰(zhàn)。八年前，我把中文系畢業(yè)生常有的那種玫瑰色的文學(xué)之夢(mèng)播種在一所偏遠(yuǎn)的山區(qū)中學(xué)，但很快就遇到一個(gè)教育思想上的挑戰(zhàn)：在教學(xué)中，是讓學(xué)生做主人，還是教師做主人?我不頎領(lǐng)導(dǎo)和老教師的擔(dān)心，硬是把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)和管理的自主權(quán)統(tǒng)統(tǒng)交給了學(xué)生。為此，我不得不向校長(zhǎng)立下軍令狀，并起早貪黑，鉆研理論，分析學(xué)生，精心設(shè)計(jì)每一個(gè)方案，耐心走訪每一個(gè)家庭……一千多個(gè)日日夜夜過去了，我終于迎來了第一道曙光：我的班級(jí)和那個(gè)名不見經(jīng)傳的學(xué)校一起躍居全縣的榜首，我在挑戰(zhàn)中挺了過來。老鄉(xiāng)們奔走相告，紛紛要把孩子送到我的班上。
通過這件事，我明白了一個(gè)道理：挑戰(zhàn)就是機(jī)遇，要想贏得更多的機(jī)遇，就不能滿足現(xiàn)狀，于是，我對(duì)工作和事業(yè)都進(jìn)行了大刀闊斧的改革：我向?qū)W習(xí)習(xí)慣發(fā)出了挑戰(zhàn)，和學(xué)生一起提出“習(xí)慣成性格，性格定命運(yùn)”的響亮口號(hào)，摸索出一整套培養(yǎng)良好習(xí)慣的方法;我向教育科研的傳統(tǒng)局面發(fā)出了挑戰(zhàn)，堅(jiān)持以科研為先導(dǎo)，推動(dòng)教學(xué)改革，每年發(fā)表數(shù)十篇文章，有的論文還在全國(guó)獲一等獎(jiǎng)。我所在的學(xué)校也被評(píng)為教科研先進(jìn)學(xué)校。更多的時(shí)候，我是向自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)發(fā)起了挑戰(zhàn)：工作之余，我用三年時(shí)間完成了中文系本科的函授學(xué)習(xí)，并成為一名優(yōu)秀畢業(yè)生;我用一年的時(shí)間參加吉林演講培訓(xùn)學(xué)院的學(xué)習(xí)，也成為一名優(yōu)秀學(xué)員;我用四年時(shí)間完成了法律本科的自學(xué)，實(shí)現(xiàn)自己所追求的教育與政治經(jīng)濟(jì)的有力溝通;我還廣泛涉足新聞傳媒、電腦外語等領(lǐng)域……我希望自己的目光能夠瞄準(zhǔn)大文化、大教育的嶄新高標(biāo)!八年來，我?guī)缀鯖]看過一場(chǎng)電影，所有的節(jié)假日，幾乎都是我讀書、學(xué)習(xí)和寫作的黃金時(shí)光。我也常常感到深深的愧疚，就是對(duì)不起自己含辛茹苦的妻子和嗷嗷待哺的孩子，還有那常常在村頭盼兒回家的白發(fā)老娘!
但是，正是無休止的挑戰(zhàn)，使我牢牢地抓住了一些機(jī)遇。我先后成為市縣先進(jìn)教育工作者、優(yōu)秀班主任，市 教師基本功大賽冠軍、省高中語文優(yōu)質(zhì)課獲得者，以及省級(jí)普通話測(cè)試員資格和全國(guó)律師資格獲得者……世紀(jì)之交。正是我的而立之年，回望身后一串串堅(jiān)實(shí)的腳印，我也深深懂得：處在這個(gè)瞬息萬變、經(jīng)濟(jì)浪潮洶涌澎湃的時(shí)代里個(gè)人的成就是微不足道的，世間的一切榮耀與成功都是短暫的、只有思想、道德和精神才是永恒持久的，前面還有更多的挑戰(zhàn)在等著我……
說到這里，或許有人要問：你講的這些不是自吹自擂嗎?不!我只是想通過一名普通得不能再普通的年輕人的經(jīng)歷向外界證明：江蘇的職工是開拓進(jìn)取的職工，是敢于發(fā)出挑戰(zhàn)并迎接挑戰(zhàn)的職工，是永遠(yuǎn)的挑戰(zhàn)者!
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
培根曾說過：“超越自然的奇跡，總是在對(duì)自然的挑戰(zhàn)中出現(xiàn)的。”所以，我們應(yīng)該挑戰(zhàn)自己，努力使自己變得更強(qiáng)，超越昨天的自己。
乒乓球運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍獲得過兩次奧運(yùn)會(huì)冠軍。也許你認(rèn)為她之所以會(huì)成功是因?yàn)樗焐褪谴蚱古业牧?，其?shí)不然。因?yàn)樯砀叩膯栴}，她進(jìn)國(guó)家隊(duì)時(shí)，遇到諸多阻撓;在進(jìn)入國(guó)家以后，又屢次被要求退出。然而，她有一股拼勁。正是這股拼勁讓她挑戰(zhàn)自己，超越自己，獲得了最后的成功。
她的每塊金牌都是超越了別人也超越了自我而獲得的。奧運(yùn)會(huì)的宗旨不就是“更快、更高、更強(qiáng)”嗎?一個(gè)“更”字表達(dá)了人類追求了幾千年而且將永遠(yuǎn)追求下去的精神——挑戰(zhàn)自我，超越極限。
奧斯特洛夫斯基說：“鋼，是在烈火中燃燒，高度冷卻中煉出來的。于是它才變得堅(jiān)硬，而且什么都不怕?！彼p目失明，雙耳失聰，在那樣一個(gè)黑暗和無助的世界里，站起身，靠著刻苦和努力，成為了一個(gè)偉大的作家，寫出了《鋼鐵是怎樣煉成的》這部警世之作。是他那鋼鐵般的意志與頑強(qiáng)奮斗的精神，使他成為世界上第一個(gè)一輩子聾而不聞，盲而不見，而卻不是啞而不語的人，他的精神使他成功的挑戰(zhàn)了自己，從而筑就了偉大。
李陽，他上大學(xué)時(shí)，英語連年不及格，一學(xué)期要有5門要補(bǔ)考?？伤粷M于現(xiàn)狀，他不相信自己天生就比別人差。學(xué)不好英語。所以，他開始努力的尋找各種可以學(xué)好英語的方法，挑戰(zhàn)自己，讓每天的自己都比昨天強(qiáng)一點(diǎn)。正是這樣，他才成為眾人皆知的“李陽”。很顯然，自我挑戰(zhàn)是一種不斷進(jìn)取、奮力拼搏，爭(zhēng)創(chuàng)一流的精神。它所展示出來的東西是驚人的，不是嗎?中國(guó)女排敢于挑戰(zhàn)自我才再次奪得冠軍;我國(guó)的宇航人員憑著這種精神，才步步攀升，使“神舟”上天;海爾集團(tuán)發(fā)揚(yáng)這種精神，才使創(chuàng)新產(chǎn)品不斷涌出，才顯其高峻……
我們中的大多數(shù)人，由于先天能力限制，不會(huì)成為偉人。但是，我們應(yīng)該用挑戰(zhàn)自己的精神好好地生活。把握好每一天。即使我們成不了偉人，也同樣可以為自己的人生掙得一如抹輝煌。
讓我們都開始挑戰(zhàn)自我吧!
讓每個(gè)人都超越自己吧!
讓每天的自己都比昨天的自己更強(qiáng)吧!
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好，我演講的題目是《感謝師恩，挑戰(zhàn)自我，決戰(zhàn)畢業(yè)考》
時(shí)間，是一首無聲的歌;時(shí)間，是一縷無痕的風(fēng);時(shí)間，是一張沒有回程的車票。向前看，仿佛時(shí)間悠悠無邊;猛回首，方知生命揮手瞬間。回首我們的學(xué)校生活，曾經(jīng)有歡暢的笑，曾經(jīng)有痛快的哭，曾經(jīng)有揮灑的汗，曾經(jīng)有收獲的甜......是的，經(jīng)過了春耕夏耘，我們終于迎來了即將要收獲的季節(jié)。
今天，距小升初考試還有近30多天。
今天，距中考還有26天。
今天，距高考還有13天。
在這個(gè)臨近考試的非常時(shí)期，所有的老師也都在為我們默默的奉獻(xiàn)著，每天早上6點(diǎn)30分，我們到操場(chǎng)早操時(shí)，班主任老師已經(jīng)早早的在等候著我們了。每天晚上10點(diǎn)30分，老師送完我們回宿舍休息后，他卻轉(zhuǎn)身走進(jìn)了辦公室，為我們第二天的復(fù)習(xí)題又忙碌了起來，當(dāng)我們甜美的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，可敬的老師們卻還在辦公室奮筆疾書。第二天，從老師明亮而精神的眼神里，我還是不小心捕捉到了老師眼里的那一抹疲勞的神色!當(dāng)我們遇到困難時(shí)，我們不怕，因?yàn)槔蠋熅驮谖覀兩磉?，?dāng)我們迷茫時(shí)，我們不怕，因?yàn)槔蠋熅驮谖覀兩磉?，?dāng)我們因考試不理想心情郁悶時(shí)，我們不怕，因?yàn)槔蠋熅驮谖覀兩磉叄倳?huì)在第一時(shí)間開導(dǎo)我們，勸慰我們。還記得，4月27日的體育中考，全體科任老師陪著我們看考場(chǎng)、考前熱身，為我們我們加油，為我們鼓勁，當(dāng)我們?nèi)〉酶叻謺r(shí)，老師高興得像個(gè)孩子。還記得，5月8日星期六，我們?nèi)蝾^中學(xué)進(jìn)行中考之英語口語考試，老師們放棄周末休息，一直到我們考試結(jié)束。
在這最后有限的時(shí)間里，我們也一定會(huì)奮斗不息，挑戰(zhàn)自我，用實(shí)際行動(dòng)來決戰(zhàn)升學(xué)考，不負(fù)家長(zhǎng)、老師、學(xué)校的厚望。
全體畢業(yè)生們，希望我們不要做過客的流星，因?yàn)槲覀冊(cè)弥腔叟嘤硐?不要摘青色的青果，因?yàn)槲覀冊(cè)煤顾疂补嘞Ｍ?不要做漂泊的扁舟，因?yàn)槲覀冊(cè)孙L(fēng)破浪，渡過學(xué)海茫茫;不要做退縮的懦夫，因?yàn)槲覀冊(cè)G斬棘，踏過書山坎坷。
秣馬厲兵一個(gè)月，敢抒凌云之志;砥礪磨劍意30天，誓酬蹈海雄心。一個(gè)月，愿我們奮發(fā)圖強(qiáng)，持之以恒。舉胸中豪情，傾熱血滿腔，與雷霆碰杯，同日月爭(zhēng)光?！叭甑Z劍今日策馬闖雄關(guān)，一朝試鋒六月?lián)P眉凱歌旋?！?讓我們今天的奮斗成為明天最美好的回憶!
你們看：
老師們已經(jīng)為我們點(diǎn)燃決戰(zhàn)的狼煙。
學(xué)弟學(xué)妹也正為我們的沖刺擂鼓吶喊。
滿懷期望的微笑也掛滿了父母那飽經(jīng)風(fēng)霜的臉。
立壯志，展雄風(fēng)，振翅搏長(zhǎng)空，
戰(zhàn)滿月，迎中考，誓志揚(yáng)石竹!
同學(xué)們，努力吧!是船，就要搏擊風(fēng)浪;是漿，就要奮勇前進(jìn);是雄鷹，就要以飛沖天!我堅(jiān)信，今年六月小升初考試，中考，高考后，我們的笑臉將更加燦爛，因?yàn)?，我們?huì)贏的，我們會(huì)是最后的勝利者?，F(xiàn)在，送給所有畢業(yè)生一副對(duì)聯(lián)：
寒窗苦讀，千次苦練，何人健步登金榜?
熱血滿腔，萬丈豪情，我輩英才奪桂冠!
橫批：石竹夢(mèng)圓
我的演講完畢，謝謝大家!
人生的路途坎坷不平，危機(jī)四伏。在這條險(xiǎn)峻的道路上，邁下了多少個(gè)通向成功道路的腳印，又有多少人因艱難而放棄。
這些人為什么會(huì)放棄，很顯然，因?yàn)樗麄儾幌牒推D難抗?fàn)?，所以就沒有克制住自己，實(shí)際上也就是沒有戰(zhàn)勝困難，想一想，當(dāng)一個(gè)人被困難所打敗時(shí)，是多么可悲啊。而那些成功的人呢，他們勇于挑戰(zhàn)困難，一心一意的的去做一件事，不達(dá)到目標(biāo)絕不放棄，他們又怎能不會(huì)成功呢?愛因斯坦說過：“挑戰(zhàn)困難的人生才是完美的?！笔堑模松杏性S許多多的困難，當(dāng)你戰(zhàn)勝他們的時(shí)候，你的人生就是完美的。而有些人連挑戰(zhàn)困難的勇氣的沒有，又何談成功呢?
中國(guó)，有著悠久的歷史和璀璨的文化。這不都是古人的功勞嗎?看看歷史吧，如果沒有司馬遷的挑戰(zhàn)困難，忍辱負(fù)重，那么就沒有名垂千古的《史記》;如果沒有李時(shí)珍的挑戰(zhàn)困難，艱苦跋涉，那么就沒有受益千萬家的《本草綱目》;如果沒有談遷的挑戰(zhàn)困難，厄運(yùn)打不垮的信念，那么就沒有名傳千古的《國(guó)榷》;如果沒有共產(chǎn)黨的挑戰(zhàn)困難，拿出勇氣和侵略者抗?fàn)?，那么就沒有中國(guó)今天的輝煌!
人生的路途坎坷不平，在這里，拿出勇氣挑戰(zhàn)困難，撰寫完美人生吧!
“加油，快到頂了!”這聲音是從操場(chǎng)一角的云梯邊傳出的，一些包括我在內(nèi)的男同學(xué)正在比賽——攀云梯比賽，誰最快爬上頂端，誰就獲勝。
J同學(xué)正攀在云梯上，下面的同學(xué)高聲吶喊鼓勵(lì)，只見他三兩下竄上了頂端，完成了任務(wù)，Z同學(xué)不甘落后，也順利地攀到頂端，L同學(xué)也毫不遜色，身手同樣的矯健。旁邊的W同學(xué)壞笑著看著我：“該你了?！蔽倚念^一顫，大家都知道我有“恐高癥”，萬一摔下來那人可丟大了。我望著高高的云梯，不禁頭暈眼花腦袋脹，后背冰涼冰涼的，冷汗不停地涌出來。我仿佛聽到了同學(xué)們的嘲笑聲：“怎么啦?不敢 爬了?真是個(gè)膽小鬼!”我仿佛看到了同學(xué)們冷漠、輕蔑的目光。我想：“不能讓同學(xué)們認(rèn)為我是膽小鬼!一定要爬到頂!”我下定了決心。
一篇文章飛進(jìn)我的腦海--《走一步，再走一步》。我情不自禁地喊道：“對(duì)!分段爬!”在我的眼里，云梯被分成了很多的小云梯，我沖上前，輕松地一個(gè)部分接一個(gè)部分地爬完了整個(gè)云梯。
攀在云梯頂部，向下望去，一切都變小了。我心中多了一股克服自我、戰(zhàn)勝自我的喜悅與自豪之情。
我猛然醒悟：不要去想目標(biāo)有多遙不可及，將它分為許多個(gè)小目標(biāo)，逐個(gè)去達(dá)成，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，再多大的困難也會(huì)迎刃而解，變得十分渺小。
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
你可曾蹲在墻角觀看螞蟻成群結(jié)隊(duì)的搬運(yùn)食物。這些渺小的螞蟻經(jīng)常背著比自己的身體大好幾倍的米粒，面包屑從腳邊匆匆爬過。
螞蟻例來在我們的心中都是微不足道的，但是這渺小的生命卻擁有著偉大的人格。它們擁有挑戰(zhàn)自我的自信和魄力。
“挑戰(zhàn)自我”這樣簡(jiǎn)單的四個(gè)字，這樣平凡的一個(gè)詞，可要做到他不知道要多少的付出呢?
1995年，法國(guó)記者多米尼克博比突然心臟病發(fā)作，導(dǎo)致四肢癱瘓，幾乎喪失了所有的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。被病魔襲擊后的博比躺在醫(yī)院的病床上，他頭腦清醒，但是全是的器官中，只有左眼還可以活動(dòng)，可他并沒有被病魔_，雖然口不能言，手不能寫，但他還是決心要把自己在病倒前就開始構(gòu)思的作品完成并出版。
出版社便派了一個(gè)叫門迪寶的筆錄員來做他的助手。博比只會(huì)眨眼，所以就只有通過眨眼來與門迪寶溝通，這樣的工作是艱難且困苦的。剛開始合作時(shí)，他們兩個(gè)每天用6小時(shí)默錄詞語，每天只能錄一頁，后來慢慢增加到了3頁。歷經(jīng)幾個(gè)月的艱辛。據(jù)粗略估計(jì)，為了寫這本書，博比共眨眼了左眼20多萬次。
博比為挑戰(zhàn)自我付出了多少呢?我們數(shù)也數(shù)不清。他通過對(duì)已被病魔纏身的自己的挑戰(zhàn)。終于成功完成了自己的著作。
博比已經(jīng)身陷絕境，被病魔折磨得疲憊不堪，可是他終究完成了這部書。是什么支持他自己堅(jiān)持下去?什么是他精神之源泉?就是因?yàn)樗矣谔魬?zhàn)自己，超越自身的高度。
讓我們回顧一下2012年的倫敦奧運(yùn)會(huì)。我們看一看我國(guó)的奧運(yùn)健兒孫洋。他不僅在男子1000米自由游泳中獲得了冠軍，還將世界記錄遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了身后。
孫洋為何會(huì)贏得如此驕人的成績(jī)?這與他刻苦訓(xùn)練是拖不了關(guān)系的。訓(xùn)練是怎樣的呢?要挑戰(zhàn)懶惰的心性，要挑戰(zhàn)過度的驕傲，要挑戰(zhàn)退縮的想法，總而言之，他挑戰(zhàn)的就是自己。
挑戰(zhàn)自己是勇敢，是自信，是成功者的魄力。敢于挑戰(zhàn)自我，就等于是獲得了成功。
你知不知道，我在作文班三級(jí)班上，我能堅(jiān)持在六節(jié)課坐姿端正。保持坐姿端正是不簡(jiǎn)單的一件事，但是，我能堅(jiān)持下來。你們要不要知道我怎樣堅(jiān)持下來嗎?請(qǐng)往下看!
在第一節(jié)課中，楊老師就讓我們把坐姿坐得直直的，老師告訴我們：坐姿是你另一張的臉，我就很堅(jiān)持的把坐姿坐好。老師就讓我們自己調(diào)整好坐姿，我聽到這里就一尺蹦得一米高了。開始，我也能自己把坐姿調(diào)整好，但是，我在第二節(jié)課中，就開始堅(jiān)持不住了，想要像我在家做的坐姿一樣，但被老師發(fā)現(xiàn)，老師就不停地提醒我，但是，我是非常難受的，真的想要駝下去了。
但是，我在想：不行，我一定要堅(jiān)持住，要我變得帥帥的，我要改變我自己的坐姿，要變的像一棵樹似的，高大挺拔，跟我們學(xué)過的《白楊》這篇課文中的白楊似的，所以我就堅(jiān)持的把坐姿坐好，不要老師提醒。我要時(shí)刻自己提醒自己，我要把坐姿做好，我不管有多累，我就要堅(jiān)持下來。
在前六次課中，坐姿是對(duì)于我來說是讓我非常的難受，但我能堅(jiān)持下來。突然間，我身邊有兩個(gè)小精靈走過來，第一個(gè)精靈告訴我，你不堅(jiān)持吧，你就永遠(yuǎn)的不會(huì)難受了;第二個(gè)精靈告訴我，你要堅(jiān)持，只要你堅(jiān)持，就會(huì)有好報(bào)的，但在他們兩只精靈告訴我的話中，最后，我相信第二個(gè)精靈的話，就堅(jiān)持到第5節(jié)課上，我要把坐姿坐好。
你看到了吧!只要我們有堅(jiān)持的心，你就會(huì)成功。有句名言：堅(jiān)持就是勝利。只要我們付出一點(diǎn)價(jià)值，你能會(huì)勝利，就是一分耕耘，一分收獲，你就會(huì)勝利，勝利往往會(huì)在后面。擔(dān)憂一些人會(huì)放棄，放棄就是可恥的。
隨著一聲號(hào)響，第十三屆春運(yùn)會(huì)拉開了帷幕。
這次春運(yùn)會(huì)，我班隊(duì)員雖然沒有個(gè)個(gè)得第一，但都實(shí)現(xiàn)了超越自我的夢(mèng)想，為此，我們自豪不已。
賽前，運(yùn)動(dòng)員們躍躍欲試，個(gè)個(gè)都憋足了一股勁。你看他們正在認(rèn)真的做著熱身運(yùn)動(dòng)。
激烈的比賽開始了，發(fā)令槍一響，選手們?nèi)缤蝗候E馬般沖出起點(diǎn)，那速度，既像一只猛虎飛也似的下山，又像一條青龍張牙舞爪的飛來。最后，我們班的陳盾初以第三名的成績(jī)飛奔過終點(diǎn)，同學(xué)們一陣歡呼，我們贏了!此時(shí)，操場(chǎng)上的紅旗飄揚(yáng)，歌聲陣陣;花兒向我們招手，草兒向我們鞠躬，垂柳也向我們獻(xiàn)出了婀娜的舞姿。比賽過后，陳盾初一臉的興奮，他卻依然沒有自我滿足，而是樹立新的目標(biāo)，這使我對(duì)他的敬意油然而生。
這場(chǎng)比賽雖說我們沒有大獲全勝，但也心滿意足。就像校園之聲播音員說的那樣“運(yùn)動(dòng)員要?jiǎng)俨或?，敗不餒!你們?cè)趫?chǎng)上的表現(xiàn)，永遠(yuǎn)是我們心中的驕傲!人在生活中會(huì)遇到各種各樣的困難。這時(shí)，請(qǐng)你不要心煩氣躁，鼓起勇氣，面對(duì)困難，揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，走向光輝燦爛的明天!“超越自我!”一句奧運(yùn)時(shí)的口頭禪，其實(shí)是我們生命歷程的真諦。
校園運(yùn)動(dòng)會(huì)既能健身強(qiáng)體，又能陶冶情操，何樂而不為呢?