演講稿以學(xué)習(xí)和成長為重點，鼓勵團隊成員持續(xù)學(xué)習(xí)和提升自我，不斷積累新的知識和技能，適應(yīng)快速變化的環(huán)境。以下是小編整理的中考動員大會演講稿，歡迎大家借鑒與參考!
親愛的考生們：
下午好！
時光如水，日月如梭。彈指一揮間，漫漫高考長征路已經(jīng)進入了尾聲。
明天，牽動人心的時刻就要到來了，大家為之厲兵秣馬、全力以赴的考試，為之滿懷期待又心存擔(dān)心的高考就要來臨了。臨戰(zhàn)誓師，臨陣壯行。今天，你們即將臨戰(zhàn)，在此，臨考動員，為你們吹響高考攻堅戰(zhàn)的號角。
首先，組織大家學(xué)習(xí)《考生守則》、《普通高考網(wǎng)上閱卷答題須知》、《國家教育考試違規(guī)處理辦法》。
同學(xué)們，以上事項須謹記，惟如此，才能做到“心中有數(shù)”，從容應(yīng)對高考。
九層之臺，起于累土，成功的人生源出于每一次成功的抉擇。高考，就是你們?nèi)松飞辖邮艿牡谝淮螄?yán)峻挑戰(zhàn)，也是對你們十幾年學(xué)習(xí)生涯所獲得的知識、能力、素質(zhì)和意志的一次莊嚴(yán)的考驗。寒窗十載，數(shù)日將決高下，此時此刻，你或許豪氣沖天，等待金榜題名；你也許如臨大敵，內(nèi)心緊張不安。俗話說得好：“平常心，賽黃金?！贝藭r此刻，你的心態(tài)比你的智力更重要。我們應(yīng)該把高考看成是一種機會，以一種珍惜的心態(tài)對待它。一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。浪花不是大海的全部，高考也不是人生的全部。只要我們不因興奮而失卻冷靜，不因痛苦而走向絕望，憑著年輕，憑著健康體魄，憑著聰敏的大腦，憑著靈巧的雙手，就足以創(chuàng)造出本屬于你的成功。在此，臨考寄言，與大家共勉。
一、全力以赴，自信高考
在茫茫的`人生大海中，我們需要一張風(fēng)帆來作為我們前進的動力，那就是自信。自卑與自信只有一字之差，但其意義卻大相徑庭。自信是陽光，是和風(fēng)，是東流水，它可以把你送到成功彼岸；自卑是陰云，是礁石，是暴風(fēng)雨，它可以把你推向無底深淵。
目標(biāo)是方向，信心是基石，拼搏是保障。充滿信心，是決戰(zhàn)高考的前提。同學(xué)們，厲兵秣馬、養(yǎng)兵千日的時候已經(jīng)過去，背水一戰(zhàn)的時刻即將來臨。只有擁有信心，才能擁抱成功；只有樹立信心，才能揮灑自如，超常發(fā)揮。
二、牢記常規(guī)，從容高考
高考是一個坎，不是一條溝。拿出你的勇氣與自信，坦然面對，沉著應(yīng)戰(zhàn)，從容應(yīng)付。牢記考試常規(guī)，不急、不躁、保持一個良好的心態(tài)在考試中是非常重要的。面對高考，我們要有“一覽眾山小”的高傲，有“一切__派都是紙老虎”霸氣?？紙鲋?，我們要氣定神閑，不要做“猛張飛”，心浮氣躁；不要像“劉姥姥進大觀園”不知所措，更不能像“豬八戒吃人參果”，囫圇吞棗；要學(xué)習(xí)曹操“東臨碣石，以觀滄?！钡膹娜菖c自信，諸葛亮巧設(shè)“空城計”時的沉著與冷靜，“勝似閑庭散步”的心境。考場上，要“兩耳不聞窗外事”，要“咬定青山不放松，任爾東南西北風(fēng)”?？紙鱿?，要有“過去的就讓他過去”的瀟灑，以樂觀的心態(tài)迎接下一次的挑戰(zhàn)。
三、“循規(guī)蹈矩”，安全高考
河流沒有岸的束縛，就會涌上原野，吞沒房屋村舍、莊稼良田，帶來災(zāi)難。我們生存的社會也有它嚴(yán)格的規(guī)則：法律、制度、章程，社會不會原諒違背規(guī)則的人。高考也一樣。
“規(guī)者,正圓之器;矩者,正方之器”，“無規(guī)矩不成方圓”?！坝袟l”才會“不紊”，“有軌”才會減少越軌。所以希望高考中的你們，也將“規(guī)則”時刻放于心中，心甘情愿接受約束，安全、圓滿的考試。
飲食安全、交通安全也是不容忽視的。只有做到防微杜漸、防患于未然，才不會因小失大、顧此失彼，才能安全的高考。
四、重諾守信，誠信高考
人生漫漫，以誠為始。誠實乃做人之本，誠信乃成就之根。
人生之舟，不堪重負，有棄有取，有失有得。但若失去誠信，你所擁有一切就不過是水中月，鏡中花，如過眼云煙，終會隨風(fēng)而逝。高考不僅是一場文化知識的考試，更是一場道德品質(zhì)的考試。所以，我們應(yīng)當(dāng)秉承中華民族誠實守信的傳統(tǒng)美德，方能于自尊中贏得他人的尊重，于自我發(fā)展上謀求社會的進步。為此，我們莊嚴(yán)地發(fā)出倡議，號召全體考生，在高考中，用自己的實際行動，切實做到誠實做人、重諾守信、誠信考試，惟其如此，才不會辜負家長的殷切期望、老師的辛勤培養(yǎng)、社會的深沉重托，也不致違背自己的做人準(zhǔn)則、學(xué)校的教育思想、社會的道德規(guī)范。
五、文明高考、和諧高考
同學(xué)們，本考點今年設(shè)有61個考室，共1747名考生。這里有你的同鄉(xiāng)，有你的同學(xué)，更有你的好友。從某種意義上來講，這是我縣考生的一次大的聚會。俗話說：輕輕一謝值千金，淡淡一笑抵萬貫。言行是情緒的波動器，言行也是檢驗人的試金石。希望大家在這次“聚會”中杜絕一切不文明的言行，做到在交流中相互勉勵，互助中相互提高，有事先商量，未做先思考；努力做到文明高考、和諧高考。
各位考生，我代表本考點全體工作人員向你們保證：我們將以最科學(xué)的組織，最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，為你們創(chuàng)設(shè)安靜、安全、人性化的考試環(huán)境。愿你們在本次考試中，自信高考、從容高考、安全高考、誠信高考、文明高考、和諧高考，人人考出最佳成績，個個金榜題名！
各位同學(xué)大家好：
今天我們聚在這里，召開我校畢業(yè)班考前動員會，此時此刻，我感受更多的是今天是一個給將要出征奔赴戰(zhàn)場的精英們召開的誓師動員大會。同學(xué)們，是學(xué)生，就免不了考試，在六年的小學(xué)學(xué)習(xí)生活中，大家可以說是身經(jīng)百戰(zhàn)，但是到六月十七日，你們將迎來你們?nèi)松械谝粋€重要的考試——畢業(yè)測試。有的同學(xué)認為，現(xiàn)在的考試沒什么大不了的，反正我都可以上中學(xué)，其實不然，同學(xué)們，著名作家柳青說過：人生的道路雖然很漫長，但關(guān)鍵的時候往往只有幾步。小學(xué)畢業(yè)應(yīng)該是人生中關(guān)鍵的第一步！六年來的日日夜夜，撒下了我們的汗水，印下了我們拼搏向上、努力進取的足跡?；厥走^去，不管你的求學(xué)之路是荊棘坎坷，還是一馬平川，測試是你六年學(xué)習(xí)的肯定，你的測試成績是你獻給母校最好的禮物，你的測試成績是你給中學(xué)老師的第一印象，是下一階段學(xué)習(xí)的奠基石。所以要高度重視，認真對待這次考試，因為畢業(yè)考的成績要記錄在你的檔案里，會關(guān)系到你初一的分班。“古語云:”養(yǎng)兵千日，用兵一時?！边@次的畢業(yè)考是你們學(xué)習(xí)生涯中的第一次大考。六年來，同學(xué)們學(xué)習(xí)練兵的日子何止千日，在這些日子里，有成功的喜悅，也有失敗的苦澀，在這些日子里，在求學(xué)的路上，有嚴(yán)寒酷暑，有風(fēng)雨無阻，有挑燈夜戰(zhàn)，日以繼夜…….總之，這么難忘的學(xué)習(xí)練兵日子，馬上就要“用兵”了，要在最關(guān)鍵的時刻取得最優(yōu)異的成績做回報，那就是在 6 月 23 日的抽測考試中超水平發(fā)揮，考出自己前所未有的好成績!這是對自己最好的嘉獎，為父母、為老師、為學(xué)校獻上一份最好的感恩禮物!說到感恩，
首先是對父母，母親懷胎十月生育我們，養(yǎng)大我們真的很不容易，父母要辛勤地工作養(yǎng)育我們，教育我們，這是很偉大的!即使在教育過程中，可能你會有不同意見，有的同學(xué)甚至不夠尊敬父母，這種人應(yīng)該感到愧疚，現(xiàn)在，希望以優(yōu)異的成績和今后健康成長，成為對社會有益的人做為孝敬父母最好的回報;說到老師，老師們付出了辛勤的汗水，加班加點為大家輔導(dǎo)，有的老師已透支健康但仍堅持工作，雖然老師有時批評大家，有的甚至要一些同學(xué)留堂補作業(yè)，把你留下，老師就要犧牲休息時間，為了什么?還不是為了你們以優(yōu)異成績畢業(yè)?所以我們同樣要感恩老師;另外，我們還應(yīng)上升到一個更高的境界，那就是回報社會，回報國家，如今你們正享受全免費的義務(wù)教育，國家和政府需投入很大的經(jīng)費?？傊?，每位同學(xué)要有這種責(zé)任感和使命感!
其次我想給同學(xué)們講講考前的心理調(diào)整:
1、要有堅持就是勝利的適度緊張心理。充滿信心和干勁投入到最后階段的復(fù)習(xí)。
2、適度解壓:課后放松和同學(xué)談天，適度運動，但不能追逐打鬧。
3、重視最后階段的復(fù)習(xí)質(zhì)量，科任老師還會具體布置，我主要講講常識性、通常采用的科學(xué)的復(fù)習(xí)方法，請大家做好以下幾點:
（1）以書本基礎(chǔ)為主，重溫書本，加強知識結(jié)構(gòu)的梳理。語文可側(cè)重該背的古詩、重點文章段落，側(cè)重復(fù)習(xí)單元練習(xí)、有時間穿插看看重點寫作類型的優(yōu)秀作文;數(shù)學(xué):把五六年級的數(shù)學(xué)書瀏覽一下，主要看畫線內(nèi)容、例題(可以蓋住答案，做完后再對答案，應(yīng)用題就只列式掌握方法即可)，一定要把所有幾何公式再理解背默。英語:讀課文，復(fù)習(xí)筆記內(nèi)容?？傊?，不宜再做大量的'偏難、偏怪的練習(xí)。
(2)專門復(fù)習(xí)曾經(jīng)錯過的題目。一定要把這個學(xué)期的測驗卷、練習(xí)卷整理好，專門復(fù)習(xí)曾經(jīng)錯過的題目，看如今是否明白，不懂的抓緊時間問老師或同學(xué)。(3)合理分配時間，大體做一個計劃。本次考試除了語文、數(shù)學(xué)，還有英語、品德和科學(xué)，所以還應(yīng)利用一些時間看看那兩科。
三、考試心理調(diào)節(jié):
1、消除顧慮:這一次雖然是外校老師來監(jiān)考，作為老師，他們也希望同學(xué)們考好，不會故意刁難為難大家，請大家放心。
2、學(xué)會心理調(diào)節(jié)，如果緊張的話，屬正?，F(xiàn)象，可深呼吸或簡單閉目養(yǎng)神，有利于緩解緊張;不受其他老師和學(xué)生的情緒干擾。
3、考完后忌諱對答案。考好后不用考慮好與壞，考完后不宜和同學(xué)對答案，反正已成定局，刻意知道結(jié)果反而容易影響情緒，準(zhǔn)備好下一場才是最重要!
四、考試答題要求
1、冷靜、細心。拿到試卷，在密封線內(nèi)寫好姓名、學(xué)校、考號等，先將試卷粗略瀏覽一遍，做到心中有數(shù)?？吹皆嚲砣菀祝瑧?yīng)謹慎，更加認真，將應(yīng)該拿到手的分數(shù)全部收入囊中。第一遍做題應(yīng)細而認真，但不拖拉，時間緊前不緊后，遇到個別難題，經(jīng)短時間分析，仍有困難，可放一放，也許在后面解題時突發(fā)了靈感，找到解題思路，同時避免時間分布上前松而后面緊，將后面完全可以做對的題目，因時間不夠而出現(xiàn)失誤，實在可惜! 一定要認真復(fù)查整個試卷，發(fā)現(xiàn)錯誤，不要輕易改，再看看，確認有明顯漏洞，再加以改正。復(fù)查時，心情一定不能放松，應(yīng)像做新題時一樣認真。將試卷疑難點或未填點，全部做好，不能留下空題不做。
2、書寫工整，卷面整潔。書寫工整，卷面整潔會給改卷老師一個良好的印象分，請寫出你最好的字，卷面整潔，不能使用涂改液、涂改紙，有錯的劃右斜線。
3、把握考試時間?？荚嚂r間屬于你的，不用足，是對自己不負責(zé)的表現(xiàn)!最后 10 分鐘監(jiān)考老師提醒，請重新檢查一遍，有無漏填寫之處，認真補做好，補填寫，還要檢查一下。
最后，我想說說關(guān)于問卷調(diào)查的答題。問卷機讀卡上只填寫學(xué)校名稱，不寫學(xué)生姓名，不填考號。
同學(xué)們：人生匆匆，青春不是易逝的一段，青春應(yīng)是一種永恒的心態(tài)，沒有人永遠成功，也沒有人永遠失敗，卻要永遠進取。我希望你們把父母的叮嚀，老師的期盼，化作無窮的動力，變壓力為動力，變決心為信心，變誓言為行動，把足夠的耐心、高度的細心、堅定的決心、必勝的信心裝在心中，拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣，滿懷信心步入考場，用你們的實際行動為母校交上一份最漂亮的答卷，我相信你們永遠是最強最棒的!我期待你們笑容滿面的凱旋而歸！
老師們、同學(xué)們：
大家下午好!
從開校以來，我們在觀望與期待、調(diào)整與適應(yīng)、焦慮與不安之中度過了一個多月時間，不知不覺中這一個多月時間就悄悄溜走，現(xiàn)在離三月份結(jié)束只有五天時間，留給我們自學(xué)和復(fù)習(xí)的時間已經(jīng)不多，我們在這有限的時間內(nèi)如何高質(zhì)量、高效率地完成中考總復(fù)習(xí)，這就是擺在我們?nèi)w師生面前的一個重要課題。
兩千多年前，一位哲人立于河邊，面對奔流不息的河水，想起逝去的時間與事物，發(fā)出了千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。
人生百年，幾多春秋。向前看，仿佛時間悠悠無邊;猛回首，方知生命揮手一瞬間。
時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它?！拔从X池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。”
今天不同尋常，因為今天距離中考只有整整77天了;你們不同尋常，因為你們將面臨人生的第一次重要的選擇;這次選擇不同尋常，因為這次選擇將決定你是否能坐在重點中學(xué)的教室里學(xué)習(xí)，是否能順利升學(xué)，甚至決定你能否進入象牙之塔，進而決定你將來的人生發(fā)展。
面對即將到來的中考，或許有的同學(xué)正在因為自己成績不理想而彷徨，或許有的同學(xué)會因為時間的短暫而嘆息，或許有的同學(xué)還不以為然逍遙的數(shù)著日子?？墒峭瑢W(xué)們，你知不知道，你的父母正為你即將到來的中考心急如焚，我們的老師在承受著巨大的壓力，其他學(xué)校的競爭者們在摩拳擦掌，躍躍欲試。
中考，容不得我們有一絲遲疑，中考，容不得我們有片刻停滯，中考，容不得我們有半點閃失!中考，我們必須勝利!
“機遇只垂青于那些有準(zhǔn)備的人”。那么，就讓我們在今后的77天內(nèi)，秣馬礪兵，用我們的信心和努力創(chuàng)造奇跡!
中考是一場精力和智慧的賽跑，是一次超越，是一場戰(zhàn)斗，必須充分講求戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。
首先，重視它而不是畏懼它。有些同學(xué)到現(xiàn)在還游離在中考之外，遲遲不能進入狀態(tài)，這是最可怕的。初三值得重視，因為它好比是太上老君錘煉真金的三味真火，誰是英雄，誰是懦夫，經(jīng)歷過初三才最能見分曉。我相信同學(xué)們是不會在初三生活中敗下陣來，咬緊牙關(guān)，腳踏實地，迎戰(zhàn)中考，才會贏得中考。
同時，我還要特別告誡同學(xué)們的是：一定要有整體規(guī)劃，要有大目標(biāo)，也要有小目標(biāo);要有遠期計劃，也要有近期計劃，包括每天的計劃，甚至每節(jié)課的計劃。每天給自己一個滿足，給自己一個好心情，明天就是艷陽天。
其次，自信成功卻不盲目樂觀。有人說：自信是駕馭理想的風(fēng)帆。有些同學(xué)或許現(xiàn)在成績不夠理想，就不思上進，渾渾噩噩，虛度時日。成績一時不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰(zhàn)場就倒了下來。只要把握這寶貴的77天，我們就足以能夠創(chuàng)造奇跡!當(dāng)然，對于有些成績較好的同學(xué)，一定要做到戒驕戒躁，沉下心來，做起學(xué)問，做到更規(guī)范、更嚴(yán)謹、更刻苦，這樣才能百尺竿頭更進一步。
今天這次大會是我們學(xué)校迎戰(zhàn)__年中考的動員大會，我們這次大會的的主題是：讓我們今天的拼搏成為明天最美好的回憶。因為，我們在座的每一個人要想生活得無怨無悔，就只有奮力拚博;因為，只有我們拼搏過、努力過，我們每一個人的人生才能無怨無悔。
再過77天，我們的同學(xué)們就要走上人生轉(zhuǎn)折的戰(zhàn)場了。三年的寒窗苦讀，一千多個日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，都將在6月12、13、14這三天來收獲。
第三，考場就是戰(zhàn)場，兩強相遇勇者勝。同學(xué)們，我知道你們已經(jīng)走過了很艱辛的路，可你們要面對的六月會更艱難。你們在未來的77天要面對眾多的作業(yè)、考試，你們會因?qū)W習(xí)壓力過大而煩亂，你們會因成績提高不快而徘徊，甚至你們會因恐懼中考而想放棄。因此，同學(xué)們，我忠告你們，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的`山。你們必須自信，自信和拼搏是命運的決定者。因為過去的努力，你們已經(jīng)積淀了一定的知識和能力，只要勇敢沖刺，你們就能贏得勝利，贏得未來。你們要保持對學(xué)習(xí)的滿腔熱情，知識改變命運，奮斗決定未來。知識是走向人生成功的通行證。你們要持之以恒，奮發(fā)向前。中考的路確實很艱難，但孜孜不倦執(zhí)著于學(xué)業(yè)你們就不會被失敗和挫折擊倒，你們就會一步步地向著自己的理想邁進!
親愛的同學(xué)們：77天時間，實在太緊，甚至太可怕，不然怎么會有人把中考所在的六月，形容成黑色的六月呢?但人生就是這么一個線段，從這頭走到那頭，你痛苦著走也得走，你滿懷信心地走也得走，與其放松要求滿腹嘆息地走，不如充滿信心腳踏實地地走。不播種就想收獲的事情是找不到的。要知道懶散受到的懲罰不僅有自己的失敗，還有對手的成功
77天，實在太短，但這是個無法改變的事實，但這有限的時間會因為你的扎實和勤奮而變長，也會因為你無謂的嘆息甚至盡情地玩耍而變得更短!各門功課都已經(jīng)進入或即將進入總復(fù)習(xí)，只要抓住機遇，每個人都還有從頭來過的機會，每年的中考也都不缺乏通過最后沖刺取得成功的先例!
也許你認為自己不夠聰明，但無數(shù)成功的經(jīng)驗告訴我們，影響個人成功的因素有五個：第一位的是目標(biāo)，第二位的是胸懷，第三位的是勇氣，第四位的是堅持，第五位的才是聰明。
關(guān)于目標(biāo)，中考在即，我希望在座的每位同學(xué)都能有一個明確的中考目標(biāo)，并為之一鼓作氣進行艱苦卓絕地努力。說到目標(biāo)，也許有同學(xué)會說那是好同學(xué)的事，我們反正不能都考上重點，談什么目標(biāo)不目標(biāo)，其實不然，立志上重點高中的人，有相當(dāng)一部分只能考普通高中，同樣會有相當(dāng)一批想上普通高中的人只能靠上自費，所以，在座的每位同學(xué)都必須有一個明確的升學(xué)目標(biāo)，即使你做不到最好，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上再上一個臺階是完全有可能的，就象馬拉松比賽，經(jīng)過沖刺從后一個方陣進入前一個方陣是完全有可能的，為此我希望在晨曦中多一些學(xué)習(xí)背誦的身影，在走廊上和教室里少一些瘋狂打鬧的現(xiàn)象!
說到胸懷，我們關(guān)鍵要有良好的心理素質(zhì)，面對如山的學(xué)習(xí)任務(wù)和來自方方面面的壓力，我們都要熱情地擁抱它!調(diào)整心態(tài)把壓力變成動力，到如今如果還存在不喜歡哪個老師、不喜歡哪個學(xué)科的心理，那就不僅是有害的而且是非常危險的。
說到勇氣，我就想到兵書上的一句話：兩軍相遇勇者勝，兩勇相遇智者勝，面對看得見的招生指標(biāo)，我們多上一個別人就少上一個，別人多上一個我們就少上一個。
說到堅持，實質(zhì)就是毅力的較量，俗話說有志者立長志、無志者常立志，今天動員會后全體同學(xué)保持一個周的旺盛斗志估計沒問題，隨著時間的推移免不了會有人打退堂鼓，對此我想請同學(xué)們記住愛迪生的一句名言：“很多生活中的失敗，是人們沒有認識到，當(dāng)他們放棄努力時，距離成功是多么的近!”
綜上所述，我代表學(xué)校對在座同學(xué)提出以下具體要求：
1、提高課堂效率，合理利用課余時間狠抓自己的薄弱學(xué)科。上課要集中注意力，認真上好每一堂復(fù)習(xí)課，已經(jīng)搞清楚的問題，在老師講解時同學(xué)們可以鉆研后面的內(nèi)容，不要浪費有限的時間。同學(xué)們要在老師的幫助和指導(dǎo)下，科學(xué)地安排好自己的自學(xué)時間。現(xiàn)在年級上出臺了一個早晚自習(xí)自學(xué)指導(dǎo)意見，同學(xué)們一定要按照意見去一步步落實。白天的正課要在老師的指導(dǎo)下認真上課，早晚自習(xí)時間要用來查漏補缺，要保證每個主要學(xué)科每天都有規(guī)定的時間自學(xué)。
2、務(wù)必制定明確的升學(xué)目標(biāo)，一鼓作氣的努力直到中考結(jié)束。每位同學(xué)要把自己的奮斗制作成小卡片張貼在自己的課桌上，隨時提醒自己向目標(biāo)奮進。
3、制定出切實可行的、特別是適合自己的學(xué)習(xí)計劃?！柏S產(chǎn)要豐收，顆粒要歸倉”，要適時整理自己的學(xué)科資料，做到規(guī)范、好用。
4、學(xué)習(xí)上的疑問，問老師、
親愛的同學(xué)們：
再過幾天我們就要參加中考了。這意味著，初三的同學(xué)初中生活即將結(jié)束！初二的同學(xué)為自己的理想，為人生的選擇走出重要的一步了。今天，我們再一次集中在這里，為的是從明天就要進行的中考作充分準(zhǔn)備。
“中考，四分考實力，六分考心理?！本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的中考成績。所以希望今天的考前交流能有助于大家的應(yīng)考心理水平及臨場應(yīng)變能力的提高，能最終有助于大家提高信心，取得優(yōu)異成績。中考在即，如何緩解自己焦躁的.心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間應(yīng)該注意哪些事項？在此我想和大家交流以下幾點：
一、首先考前注意心理調(diào)節(jié)。做到十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。
1、合理安排時間，將重點的內(nèi)容進行重點復(fù)習(xí)。如近段時間考、練過的綜合試卷。
2、調(diào)整心理狀態(tài)。許多同學(xué)在這個時候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔(dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求?？傊?，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。
3、調(diào)整睡眠，保證充分休息。從現(xiàn)在開始就要保持精力充沛。
二、要具備信心、專心、細心、恒心——這是中考成功的保證。
同學(xué)們，競賽的勝負不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱?，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
一要具備信心：信心是成功的精神支柱，要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。
二要具備專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
三要具備細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細心。
第一、考前準(zhǔn)備要細心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無患。帶好考試包和準(zhǔn)考證，清涼油等。
第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細心、認真地研究。要學(xué)會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費?！鼻屑陕╊}，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷。
四要具備恒心：參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。
三、考試注意事項
1、填寫好姓名和準(zhǔn)考證，注意條形碼（等老師貼，張貼規(guī)范，不要涂改和留下痕跡，校對是否一致，是否在指定區(qū)域張貼，是否反貼歪貼，手要干凈不要有污點，意外情況由監(jiān)考老師處理，不要緊張。）
2、正確填涂，選擇題和非選擇題，（對應(yīng)。不要超過了范圍，少涂改）
3、注意時間，帶手表，不準(zhǔn)帶手機，不要帶貴重的東西，錢物難以保管。
4、考前注意事項：
①、利用好發(fā)完試卷，答卷鈴還未打響的幾分鐘。如填好姓名、準(zhǔn)考證號碼、座位號，迅速瀏覽試卷，對考試內(nèi)容有一個大致的了解等。語文看一下作文，熟悉題型。
②、進考場之前，先到廁所一趟，做好生理方面準(zhǔn)備?？记白⒁怙嬍?，不要吃麻辣、太冷和水分太多的食物，有特殊情況及時向監(jiān)考老師反映。
③、進入考場前，保持安靜和心情平和，特別是不要讓上一堂考試影響下一堂，最好不要談?wù)撋咸每荚嚒?/p>
④、考試中遇到慌亂時，可以采取深呼吸幾次或采取全身先逐漸用力然后慢慢放松的辦法。
5、考場紀(jì)律：
（1）、絕不允許提前交卷。
（2）、考試中不允許睡覺。
（3）、嚴(yán)禁違反考試紀(jì)律。
（4）、書寫規(guī)范，嚴(yán)格按答題卡的要求答題。
四、幾項相關(guān)要求
1、文明參考，維護學(xué)校形象，任何特殊情況必須向班主任匯報。
2、不準(zhǔn)許提前收拾書、被子、衣物，必須在考完最后一堂考試后才能收拾。
3、愛護學(xué)校的財產(chǎn)。（在一、二年級進行自習(xí)和午睡。）
4、初三學(xué)生7月2日到校查看成績，7月5日高中錄取和發(fā)放畢業(yè)證，7月6——8號補考。
未盡事宜由班主任補充，最后，預(yù)祝同學(xué)們中考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋而歸。
根據(jù)市招生考試中心安排6月9日——13日中考網(wǎng)上填報志愿工作。網(wǎng)上填報志愿已實行多年，基本沒什么大的變化，這幾年我們都做得很好。只要同學(xué)認真聽好、配合好，工作就很好落實。怎么填報，一定要按照學(xué)校要求、老師要求認真做好。
以往不少學(xué)生都把中考志愿學(xué)校的焦點放在學(xué)校的名氣上，但隨著考生對自我個性的認識日益清晰，越來越多人對學(xué)校的選擇，漸漸有了“不求最好，但求最適合”的心態(tài)?，F(xiàn)在南安的十幾所完中校，南安一中、國光中學(xué)兩所比較知名，招收學(xué)生分數(shù)較高，學(xué)習(xí)成績比較好的同學(xué)可以報考，考得上是好事，考不上在其他學(xué)校就近入學(xué)就可以了。教育局也是要求各校指導(dǎo)學(xué)生填報志愿建議同學(xué)要考慮一下學(xué)校跟家里的距離，如路途太遙遠，最好不要選擇。高中階段學(xué)習(xí)比較緊張，選擇離家近的學(xué)校，既便于家長和學(xué)校老師溝通了解學(xué)生的情況，也免于三年寒窗苦讀的過程中來回奔波的辛苦和時間的浪費。同時也要避免出現(xiàn)盯著名校讓自己過分拔高的問題。因為考入重點高中的好的初中的孩子成績是出類拔萃的，就算是通過擇校進入重點高中的好的初中的學(xué)生，分數(shù)也比通過指標(biāo)到校進入重點高中的一般初中的學(xué)生要高。這樣一般初中的學(xué)生如果基礎(chǔ)知識不夠扎實，即使進入重點高中也會力不從心?？傊欢ㄒC合所有因素、全面衡量。
中考臨近，除了要認真填報志愿，為未來三年的學(xué)習(xí)生活選擇一個適合自己的場所之外，另一件緊要的事情就是要有系統(tǒng)的復(fù)習(xí)計劃，認真?zhèn)鋺?zhàn)考試。中考倒計時的數(shù)字越來越小，我們已經(jīng)沒有幾天復(fù)習(xí)時間了。距離中考只剩下一周多時間了，再追究過去已經(jīng)沒有多大意義了，但在這一周多時間里如何提高學(xué)習(xí)效率，以最佳的狀態(tài)迎接中考卻顯得非常重要?，F(xiàn)在，我們要做的是調(diào)整心態(tài)，竭盡全力，迎接中考。那么，怎樣調(diào)整心態(tài)呢？十六個字來體現(xiàn)：強化信心，優(yōu)化情緒，進入狀態(tài)，充分發(fā)揮。我希望同學(xué)們在臨考的一周多時間，努力做好以下幾件事。
1、有計劃的安排復(fù)習(xí)備考。盡管時間很短了，但就是只有一個小時，也要養(yǎng)成訂計劃的習(xí)慣，把每天復(fù)習(xí)功課的時間合理安排，不斷梳理知識體系，考前看看近段時間所做試卷的錯題，及時查漏補缺，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂。
2、每天以中考的心態(tài)做題。有些同學(xué)認為自己已經(jīng)做了好幾個月的試卷了。臨考前幾天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。建議同學(xué)們每天以中考的心態(tài)做試卷，到中考時就會以平常心態(tài)做考卷。
3、抓住把握最佳記憶時間。早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時記憶效果最好。建議同學(xué)們在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)最關(guān)鍵，最重要的課程內(nèi)容。特別是文科中的重點知識。
4、增強信心，堅信我能行。一個缺乏自信的人無論如何都是不會成功的。只有對自己進行積極的`自我評價，相信自己，才能取得中考的成功。
從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目。強化自己已掌握的知識，增強我們的自信心。每一個人掌握知識的程度不一樣，中考的目標(biāo)就不一樣，只要達到了自己能力所及的目標(biāo)就是中考成功。臨考前這些天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心。要相信自己的力量，相信自己可以做得很好。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標(biāo)。
5、調(diào)整心態(tài)輕松面對中考。中考是每個考生必須面對的，來者自來，不必太在意。不管結(jié)果如何，也不必想結(jié)果如何，只要認真走過中考就意味著成長。希望同學(xué)們結(jié)合自己的實際情況，不斷調(diào)整心態(tài)，尋找最佳的復(fù)習(xí)方式，最大限度的挖掘自己的潛能，考出好成績。
同學(xué)們，希望你們以良好的心態(tài)，合適的方法，健康的身體，迎接這次挑戰(zhàn)。