時(shí)光如梭，實(shí)習(xí)的生活已經(jīng)過了一多半，親身經(jīng)歷了才知道口腔醫(yī)學(xué)的深?yuàn)W與不易。書本上的知識只是進(jìn)入口腔行業(yè)的墊腳石，而豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)、熟練的操作能力、良好的服務(wù)態(tài)度、獨(dú)特的創(chuàng)造力、和一顆有責(zé)任的心才能成為口腔行業(yè)的佼佼者我一直是一個(gè)luckdog跟著的老師還算比較出名，墻上掛不了的錦旗已經(jīng)放到了桌子底下，自然而然我的壓力也蠻大的，慢慢的發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，跟著一個(gè)比較出名的大夫其實(shí)也是有弊有利的，弊的部分是大多數(shù)病號其實(shí)都是慕名而來的，不愿意讓實(shí)習(xí)生動(dòng)手所以我的動(dòng)手的機(jī)會(huì)不是很多。利的部分是雖然動(dòng)手的機(jī)會(huì)少，但可以看到老師與其他大夫在治療上的不同與技巧，老師的拔智齒的技術(shù)堪稱一絕，不得不讓人折服，除了埋伏牙意外其它牙一個(gè)牙挺足以!而且老師的牙齒美容也很棒，許多名人都來找過他做過我就見過好幾個(gè)演員了?？偠灾?言而總之我還是要繼續(xù)努力..
馬上就要過年了 趁著年前要給這大半年的實(shí)習(xí)來個(gè)總結(jié)，因?yàn)槲覀冞@口內(nèi)與口外是在一起的稱為綜合門診一直沒到修復(fù)與正畸科待過 但是我感覺口內(nèi)口外是基礎(chǔ) 牙治不好沒法鑲牙 牙拔不了沒法正畸，所以想在口內(nèi)口外多待一陣。對于臨床來說，我總結(jié)了一句話：看牙先看人!雖然這句話可能違背了學(xué)醫(yī)的真諦，但在這個(gè)醫(yī)患緊張的情況中想要成為一個(gè)好醫(yī)生真的好難。跟著老師在大半年里不光學(xué)著治牙而且還學(xué)會(huì)了相面
。我把口內(nèi)與口外大致的分了一下：兒童的窩溝封閉5%、洗牙5%、齲病20%、牙髓炎20%、根尖炎%10、牙齦炎5%、牙周病10%、阻生齒15%、牙齒美容10%窩溝封閉 對于兒童是一個(gè)非常重要的口腔保護(hù)，許多家長由于工作忙忽視了孩子的牙齒健康剛剛長出的六齡齒也3度齲或牙髓炎 這讓大夫們都非常惋惜，而在我們這政府投入大量人力物力來給全市的小學(xué)生免費(fèi)做窩溝封閉，這雖然是件好事但也有美中不足的地方。
俗話說的好;給10大人看牙不給1個(gè)小孩看牙!其實(shí)不是不給小朋友們看，是因?yàn)樾∨笥汛蠖鄶?shù)恐懼看牙害怕大夫，而且最關(guān)鍵的是小朋友們不配合你 這可讓大夫們頭疼!我做了百十例小朋友的窩溝封閉 大多數(shù)在3年級的總結(jié)了一點(diǎn);女生比男生聽話配合，瘦子比小胖墩稍微好做一點(diǎn)，因?yàn)樾∨侄漳樕先舛?，張口受限不好操?窩溝封閉最重要的是在于它的效果與質(zhì)量在操作過程中最最重要也是最難操作的就是 隔濕隔濕要是做的好窩溝封閉的效果一定好 但小朋友們?nèi)绻o他口里放棉球隔濕再加上器械又這么多他肯定不舒服 惡心等!所以就要快準(zhǔn)狠!窩溝封閉有個(gè)最最重要也是前提的標(biāo)準(zhǔn)就是在做窩溝封閉前 孩子牙的情況 ，一般3年紀(jì)的上下4個(gè)6已經(jīng)長出來了 但是不是每個(gè)孩子的牙都是沒有齲壞的有的甚至3度齲這也能做嗎?所以就是剛才提到的美中不足之處 政府給醫(yī)院播下款給孩子們做窩溝封閉但有的大夫(個(gè)別)要求數(shù)量不要求治療 有齲壞的也給做了這其實(shí)還不如不做的好 后患無窮!所以我建議家長最后帶著孩子單獨(dú)去一個(gè)好的口腔門診去做窩溝封閉這樣大夫做的：細(xì)心!
洗牙我就不多說了，主要是要給病號一個(gè)清楚的認(rèn)識與預(yù)防!洗牙的要點(diǎn)一定是消毒措施做的好預(yù)防交叉感染 其它就是看個(gè)人手法與細(xì)節(jié)。
齲病 是一個(gè)比較常見的病，哪個(gè)年齡段的人都會(huì)發(fā)生我每次和病號交談時(shí)都主張：早發(fā)現(xiàn)、早治療、早預(yù)防、不要等著牙痛了才來看，這要多花時(shí)間、遭罪、又多花錢!在齲病的操作過程中，要注意的是制備洞型千萬別穿髓 而且一定去腐要干凈要不然有繼發(fā)齲的發(fā)生，然而填充好后在調(diào)合的時(shí)候一定不能咬合高了，造成創(chuàng)傷牙合的發(fā)生牙髓炎 也是一個(gè)比較常見的疾病 要點(diǎn)是先診斷出哪顆牙 然后在做治療 然而治療大多數(shù)就做根管治療與干尸治療。
根尖炎 也是比較常見 大部分有瘺管和淋巴結(jié)腫大的體征 我老師一般給腫著臉來的病號先開上3天吊瓶 打完再來而且在操作時(shí)與后期效果我感覺都挺麻煩的，像在別的地方這樣的牙也是大部分都拔掉了 要不后患無窮，然后在治療到最后叩診沒感覺了像后牙 一般都做塑化了在最后的充填時(shí)一定要降點(diǎn)咬合。
牙齦炎與牙周病 這兩個(gè)病一個(gè)是年輕人患病多一個(gè)是中老年人患病多 一個(gè)治療還比較輕松 一個(gè)治療是非常麻煩而且后期效果還不理想 我覺得牙周病一口腔疾病中非?？膳碌囊环N疾病具有破壞性 傳染性 而且沒有具體的治療方案 有待專家們的研究阻生齒 是一個(gè)難點(diǎn)也是一個(gè)重點(diǎn) 阻生齒一般正畸拔的多 然后就是冠周炎發(fā)病多，我覺得其實(shí)拔了阻生齒最關(guān)鍵的是為了保護(hù)上下4個(gè)7 因?yàn)樽枭X大多數(shù)長的位置都是不是很好歪歪扭扭的 所以造成7的遠(yuǎn)中塞牙 齲壞牙髓炎 想想吃飯的牙要是壞了多可惜所以建議大家要是有智齒的最好拔了(慶幸自己一顆也沒長)牙齒美容 是一個(gè)重點(diǎn) 難點(diǎn) 有時(shí)候看一個(gè)人有沒有氣質(zhì)從牙上就能看出來一口整齊潔白的牙是許多女性可望而不可求的，老師在我實(shí)習(xí)剛開始的時(shí)候就對我說 你適合干這個(gè)而且有前途危險(xiǎn)性還小 但是我的雕牙技術(shù)一直很爛沒有信心。牙齒美容 不光可以改變牙的顏色 甚至可以改變它的形態(tài) 假如一個(gè)女生就一個(gè)前牙長的形態(tài)位置不好這樣其實(shí)根本不用矯正牙齒美容技術(shù)就可以起到一個(gè)以假亂真的效果也很好的。
第一次打暑假工，第一次做一名普工，第一次真正的踏出社會(huì)，第一次??2009年的夏天，給了我太多的第一次，人生也是從無數(shù)個(gè)第一次開始的，我真心珍惜這一次給我的磨練，這一次的感動(dòng)。
回首那段日子，仿佛還在昨天。昨天的我，在河源市高新區(qū)西可通信有限公司模具廠真空電鍍部當(dāng)一名普工，主要負(fù)責(zé)生產(chǎn)制造流水線上的工作。還清楚的記得第一天跟同學(xué)去報(bào)到的情景，夏日炎炎五個(gè)人在陌生的地方，大包小包的行李一路隨行，那個(gè)壯觀引來無數(shù)人側(cè)目，說真的，當(dāng)時(shí)心里就是有一種感覺，丟人!第一天給我心靈好大的感觸，就是再怎么也要好好讀書，以后別走這樣的路。
沒來之前，一直就有心里準(zhǔn)備，打工的生活會(huì)好苦，但是來了之后才知道現(xiàn)實(shí)的比想象的更辛苦好多，不僅是身體上的勞累，還有心靈上的壓力，時(shí)刻感覺透不過氣來。既然做了一份工作，就要把它做好，對它負(fù)責(zé)到底，但是很多時(shí)候因?yàn)樽约旱拇中拇笠饣虿皇煜ぐ旬a(chǎn)品給搞砸了，挨批評就少不了了。在這里實(shí)行的是兩班倒的工作制度，剛開始時(shí)真的好不能適應(yīng)日夜顛倒的生活，上夜班的時(shí)候很容易打瞌睡，工作效率也不高，生活規(guī)律又全亂了套，一方面是來自自己生活上的原因，一方面是工作做得不到位，來自上級的壓力，一時(shí)間，真的有了打退堂鼓的打算。但是，轉(zhuǎn)念一想，我好不容易才進(jìn)來的，別人都能堅(jiān)持住，為什么我不能?所以一直憋著一股氣，只要?jiǎng)e人能做的，我就能，越是打壓我，我就越是不服輸，不到最后一刻我絕不低頭，所以一天一天的熬了過去。也好在，那里的員工都很好，無論是工作上還是生活上都給予我很多幫助與鼓勵(lì)，跟他們在一起不單只是學(xué)到東西，還很開心，在她們的熱心幫助下，我也慢慢適應(yīng)了那里的生活節(jié)奏，越做越順，越做越開心了。
在那里給我感觸最深的，體會(huì)最多的，不是生活、工作苦不苦，而是工作的責(zé)任心。我敢說那里的員工大部分對待工作都是很有責(zé)任心的，由于公司實(shí)行的是分班制，以產(chǎn)品的良率為標(biāo)準(zhǔn)，兩個(gè)班進(jìn)行比較，好的表揚(yáng)，差的找出原因，要是不能提高良率，組長就有責(zé)任了，挨批是正常的，跟著的我們也不會(huì)好過啊!必然會(huì)加大工作量。一開始時(shí)，我們都沒想過這些東西，只是一味的想著日子快點(diǎn)過完，熬出頭就行了，但后來慢慢明白熟悉之后，就一心想著不輸給另一班，從此每天就有了一個(gè)念頭，好好干，提高良率，似乎這樣干活就有了干勁，生活就有了目標(biāo)一樣，這樣的每一天都不是混混度日的了，而是更有了精神，更有了一份責(zé)任，這樣的生活也是更快樂的，因?yàn)槲覀兏惺艿搅宋覀兌己荦R心，我們感受到了付出后的回報(bào)，體會(huì)了工作上的成就感。
在那里工作還給了我另外一個(gè)體會(huì)，就是員工的學(xué)歷跟工作效率是掛鉤的。以前總是以為做一名普工，不需要很多的知識，但是進(jìn)去工作后才發(fā)現(xiàn)，像我們這些做暑假工的明顯比他們那些接受文化少的員工更有素質(zhì)，工作起來更有效率跟質(zhì)量。我們了解到在一線工作的普工他們的學(xué)歷都不高，很多都沒有初中畢業(yè)的，年齡也相對較小。在工作上明顯跟我們是有一定得差距的，例如說他們工作上不會(huì)靈活變通，可能是我們都是從學(xué)校出來的，我們相對于他們也比較聽話，容易接受上級工作的安排，還有工作的領(lǐng)悟性我們也相對比他們的高，很多工作我們都是點(diǎn)到則明，而他們卻要一定的時(shí)間，還要?jiǎng)e人耐心的教，這些都是有明顯的差異的。所以在那里的領(lǐng)導(dǎo)都比較喜歡我們，走時(shí)都不舍得讓我們走。
總之，在這短短將近兩個(gè)月的普工生涯中，給我感觸最深的，用一句話概括就是“知識決定命運(yùn)”，沒有知識你就只能做最基層的工作，并且在工作中素質(zhì)方面也會(huì)表現(xiàn)出來你與別人的差距。所以經(jīng)過這次的鍛煉使我更珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活，讓我更懂得要去學(xué)習(xí)更多的文化知識，或許現(xiàn)在還沒有感覺到它的作用，但是在以后的工作中它一定會(huì)立竿見影的。也希望大家都明白這一點(diǎn)，多多努力為將來奮斗!
一、實(shí)踐目的：現(xiàn)在的小孩，大多都是獨(dú)生子女，很少做家務(wù)，我也不例外。上學(xué)時(shí)，天天只顧著學(xué),放假時(shí)，心里只有玩了，沒有時(shí)間做家務(wù).減輕父母的重?fù)?dān)，為了不荒廢這個(gè)有意義的假期，因此在這個(gè)寒假中幫父母做家務(wù)、照顧老人
二、實(shí)踐內(nèi)容：
1.掃地、拖地。
拿著掃帚和垃圾鏟把整間屋子認(rèn)認(rèn)真真仔仔細(xì)細(xì)地掃一遍，其實(shí)我也曾經(jīng)草草的進(jìn)行過，后果是一會(huì)拖地會(huì)拖出很多灰塵，都黏在地板上，很難打掃，得不償失，所以，為了之后可以跟輕松，只能先努力嘍;
2.拖地
由于我們家的衛(wèi)生間里馬桶壞了，水潑了一地;沒辦法，我只得拿起拖把，小心翼翼地拖起地板。我先拿來一個(gè)小桶，在里面灌滿水，把拖把放在里面浸濕;接著，我把拖把絞干，直到水不流出來為止。然后，我就兩手握住拖把，細(xì)細(xì)地掃起地板。我拖地板是按順序拖的。我先從左往右，依次拖了一次。然后再從上到下又拖了一次。由于拖把太沉了，我的手開始麻木，覺得特別酸，頭發(fā)里開始夾雜著汗水。之后，我把拖把浸在手里，呵，還真臟，灰塵都沉入水底，面上浮現(xiàn)出淡淡的灰色。我把拖把放在水里攪了一下，再拿起來把拖把絞干。最后，我又再次按著順序拖了一下地板，確定干凈后，再把小桶和拖把洗干凈放回原處。等地板干后，相信還會(huì)跟以前一樣，一塵不染，煥然一新的
3. 買菜
快11點(diǎn)了，我便匆匆忙忙去菜場買菜。在人聲鼎沸、琳瑯滿目的菜場里轉(zhuǎn)悠了20來分鐘，經(jīng)過一番討價(jià)還價(jià)后，我買了菜便又匆匆忙忙趕回家去做午飯了。午飯由我掌勺，我弄得手忙腳亂。但父母對我的午餐還是比較滿意的。
4.洗衣服
平時(shí)從里到外的衣服都是老媽幫著打理的我還學(xué)會(huì)了洗衣服，剛開始自己洗衣服洗得興奮，什么衣服都往洗衣機(jī)里塞，恨不得把身上穿著的衣服也脫下來放進(jìn)洗衣機(jī)洗一洗。結(jié)果把我心愛的衣服染色了，哎!心痛!這是一個(gè)具有很多教訓(xùn)意義的家務(wù)事故!!但后來吃一塹長一智，我明白了很多。1·要把不同色系的衣物分開洗;2·不同原料的衣物分開洗;3·盡量將衣櫥里的衣服擺放在明處，這樣不至于往衣櫥里亂增加補(bǔ)給。
5.做飯
我來做一道菜——‘香蔥炒蛋’，請你們品嘗，看看我做得好不好?！庇谑牵f做就做，我立刻動(dòng)起手來。做這道菜，需要以下材料：香蔥、雞蛋、鹽、雞精等等。首先，要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備，先把香蔥切碎，把雞蛋絞拌好。然后，把香蔥末放進(jìn)雞蛋中，絞拌均勻，加上鹽、雞精等配料，第三步，在鍋中放入油，加熱到70~80℃，把香蔥雞蛋糊倒入鍋中，用大火炒3-5分鐘，就熟了。最后，把炒好的雞蛋盛入碗中了，一道美味可口的香蔥炒蛋就做成了。我一邊做菜，一邊望著時(shí)間，生怕讓他們等急了。我忙了大約一刻鐘的時(shí)間，終于做好了，心想：哈哈!我終于做出一道好吃的菜了，爸爸媽媽吃了，一定會(huì)夸我做得好。
4、拜年
我早早地起了床，準(zhǔn)備去外婆家拜年。我和爸爸媽媽還有弟弟買了一些禮包來到外婆家，剛進(jìn)家門我就說：“外公外婆新年好?！边^了一會(huì)兒，飯燒好了，我和姐姐都津津有味地吃起飯來，嘴里還念叨著：“這菜太好吃了，特別是這盤糖醋排骨。”不過15分鐘，我和姐姐就把一碗飯吃完了。 吃完飯，外公和外婆就從自己的口袋里各掏了兩百塊錢給我們。我們興奮得不得了，我連忙說：“祝外公外婆福如東海，壽比南山?！苯憬阋擦⒖陶f：“祝外公外婆身體健康，萬事如意?！蓖夤馄怕犃?，還說我們是好孩子呢!我們心里美滋滋的。也跟外公外婆聊天，看著他們開心的笑臉我心里暖和和的。
三、實(shí)踐總結(jié)或體會(huì)：
這個(gè)假期我感到非常有意義，做家務(wù)是可干可不干的，還有的人認(rèn)為不該干。但其實(shí)，只要你真正做過幾次，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)，你得到的遠(yuǎn)比你付出的那一點(diǎn)時(shí)間要多。在此，我還要奉勸那些不當(dāng)做家務(wù)當(dāng)一回事，覺得他很簡單的人們，盡早打消這個(gè)念頭，你覺得它簡單，是因?yàn)槟悴辉媪私馑Ｄ切┛床黄鸺彝D女，保姆職業(yè)的人們，請擦亮你們的雙眼，你們的自命清高只能證明你們的無知。
做家務(wù)勞動(dòng)確實(shí)很累，但那也是尋找幸福的一種途徑，能讓我們在勞動(dòng)中實(shí)踐，體驗(yàn)和理解父母的辛苦;培養(yǎng)我們不怕臟，不怕累的精神。而更多的，只有等到我們確實(shí)做過，才能體會(huì)各中真諦。
為了響應(yīng)全國禮貌城市評選活動(dòng)，調(diào)動(dòng)城市居民的用心性、關(guān)注度，以熱情飽滿的態(tài)度投身與共建禮貌城市之中，我們趁著暑期社會(huì)實(shí)踐，組成一個(gè)名為“丈量城市禮貌”的實(shí)踐小分隊(duì)，開展我們的這次活動(dòng)，以到達(dá)我們預(yù)期的實(shí)踐目的：宣傳新時(shí)代新寧波的精神，為構(gòu)建和諧社會(huì)和禮貌城市貢獻(xiàn)自己的力量，激發(fā)廣大群眾講禮貌、創(chuàng)禮貌的熱情，提高市民生活質(zhì)、市民禮貌素質(zhì)和城市禮貌程度。在14號之前，我們主要進(jìn)行前期預(yù)備工作，制作具體計(jì)劃和方案。7月14號是我們第一次進(jìn)行具體實(shí)踐活動(dòng)，我們的內(nèi)心是雀躍不已的，帶著一點(diǎn)點(diǎn)興奮和一點(diǎn)點(diǎn)緊張。資料主要是笑臉征集，以小見大，反映城市禮貌的完美面貌。同時(shí)調(diào)查的還有公共設(shè)施的損壞狀況和市民的不禮貌狀況。在笑臉征集活動(dòng)過程中，我們碰到了不少的阻力，有的人是對我們活動(dòng)的懷疑，有的是不屑一顧，有的則是以不喜歡照相為由斷然拒絕……由于我們是大學(xué)生，本身就比較驕傲，一開始被拒，我們還能持續(xù)較高的熱情，不氣餒，知難而進(jìn)。但時(shí)間一長，次數(shù)一多，碰到這樣傷自尊的事，原有的工作熱情被耗盡，應(yīng)對困難就變的膽怯起來，成果可想而知。在經(jīng)過和其他組員交流探討之后，信心、熱情又失而復(fù)得，決定拋下面子，放低姿態(tài)，始終持續(xù)著笑臉，和群眾們進(jìn)行委婉、耐心的溝通。這樣相機(jī)上的笑臉越來越多，那些笑臉是多么的可愛又親切，我們也順利的完成了任務(wù)。透過這樣的活動(dòng)不僅僅鍛煉了我們的交際潛力，也是對我們在遭受挫折之后如何處理的一個(gè)重要考驗(yàn)。事實(shí)證實(shí)，我們是最棒的。
下午我們在城隍廟四周地帶，進(jìn)行市民禮貌行為調(diào)查和公共設(shè)施調(diào)查。來到郡廟社區(qū)我們發(fā)現(xiàn)有一民工在隱蔽的地方隨地小便，小便后與其他民工在草皮上吃飯嚴(yán)重?fù)p壞了花草樹木，使一個(gè)供人們修身養(yǎng)息，閑暇時(shí)間用于活動(dòng)的地方變的臟亂無序，這種現(xiàn)象在民工中時(shí)有發(fā)生，屢禁不止，主要原因還是由于他們?nèi)鄙俣Y貌意識，本身的各項(xiàng)素質(zhì)不夠高尚，只思考到自身的需要，以滿足自己的目的為前提，不思考其不禮貌行為帶來的嚴(yán)重后果。我認(rèn)為要制止這類現(xiàn)象的發(fā)生前提是要努力提高他們自身的禮貌意識，培養(yǎng)其具有主人翁意識，為建立寧波禮貌城市添上亮麗的一筆。在調(diào)查過程中，我們發(fā)現(xiàn)城市牛皮蘚現(xiàn)象十分嚴(yán)重，在郡廟社區(qū)帶給的給人們休息的小公園里，坐椅，宣傳禁毒的石塊上等和多地方都寫有很多辦證消息號碼，進(jìn)行這類不禮貌行為的人，主要是為了在公共場所吸引別人的注重，到達(dá)其所要的經(jīng)濟(jì)效益。他們在進(jìn)行這一行為的時(shí)候，只思考自身的利益，忘了會(huì)影響市容市貌。整體給人造成不整潔的感覺，破壞了人們休息的良好情緒。市民的一次不禮貌行為影響后果是多方面的，這種現(xiàn)象并不止于公園的公共設(shè)施上，在路面路燈等許多設(shè)施中也是顯而易見的，雖然只是一張小小的紙，一個(gè)辦證號碼卻為清潔工作帶來了困難，破壞城市的整體美感，我們應(yīng)杜絕這累現(xiàn)象，提高市民的禮貌素質(zhì)。
7月15日，我們的實(shí)踐地點(diǎn)是東門口十字路口地帶，那里的人流量大概是700人小時(shí)，車流量420輛小時(shí)，總體狀況是人潮擁擠，但是交通較為通暢，沒有人為造成交通的嚴(yán)重阻塞現(xiàn)象，但在東門口，培羅成大樓前工交車站，有50左右的乞丐行討，糾纏不放。這種現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，給市民造成必須的困擾。在四周的也有市民在草坪上睡覺，在必須程度上破壞了草坪。一路上，寧波二百門口有路面段裂，東西亂丟放現(xiàn)象，但總體路面較為干凈，機(jī)車，自行車停放有序，垃圾箱，座椅，公用電話沒有嚴(yán)重的認(rèn)為破壞狀況，只是依然存在亂貼字樣的字條，且數(shù)量不能用較多來形容，在新華聯(lián)商廈的門口的十字路口，我們觀察到交通還暢通但有闖紅燈和橫穿馬路現(xiàn)象，年齡段分布較廣，沒有較好的遵守交通秩序，主要原因是家長沒有以身作則，給孩子良好的榜樣，沒有對孩子進(jìn)行良好的交通安全知識教育，交通禮貌素質(zhì)較低。要解決這一狀況，提高市民的禮貌素質(zhì)，我們就應(yīng)加強(qiáng)對青少年在交通安全，公共場所道德等個(gè)方面的教育。從娃娃抓起，重視物質(zhì)禮貌與素質(zhì)禮貌的有機(jī)結(jié)合，體現(xiàn)新時(shí)代寧波精神，促進(jìn)兩個(gè)禮貌的騰飛。
這次的活動(dòng)總體給我的感覺是辛勞但又是值得的，我們透過親身實(shí)踐，聽到了，看到了很多平時(shí)被我們所忽略的細(xì)枝末節(jié)，在廣大市民中禮貌意識在必須程度上還不夠被重視，要改善這種狀況還需要加大力度，進(jìn)行精神禮貌的宣傳，提高市民整體素質(zhì)和城市禮貌程度。同時(shí)還增加了我們與社會(huì)的正面接觸，了解社會(huì)，走進(jìn)社會(huì)，不至于我們身在校園就沾沾自喜，對校外的生活卻是一無所知，無法很好的適應(yīng)社會(huì)。這次活動(dòng)對我們自身的潛力也是一次要害的考驗(yàn)，在失敗中不斷總結(jié)，不斷豐富，不斷加強(qiáng)，面帶微笑，最終走向成功。
剛考完試就要去三下鄉(xiāng)了，心理沒有一點(diǎn)工作的激情，可這個(gè)任務(wù)一定要完成!就帶著這份責(zé)任心，我最后一個(gè)上車，踏上了某市三下鄉(xiāng)之旅!
車上溫馨舒適的環(huán)境讓我好好的睡了一覺，醒來的時(shí)候車已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)的停在了小學(xué)。
哈!當(dāng)時(shí)讓覺得開心的就是：在這里我將成為一名教師，名副其實(shí)的人民教師!癡想過后和同學(xué)們一起搬完行禮，接著找到我們睡覺的課室，把那里打掃得非常干凈然后我們就可以松口氣了!與是到處逛逛，熟悉熟悉下環(huán)境。
由于剛剛到那里，人還比較少，又是下午5點(diǎn)多鐘，有點(diǎn)沉悶。不過我還是可以看出村民們對我們還是挺熱情的。他們的眼神里充滿了期望。這讓我和開心，我們不能辜負(fù)村民們。
第二天醒來開始真正的工作了!雖然還沒有工作的熱情，但是看到同學(xué)們都非常的積極，好像是要豁出去的感覺，我意識到這不僅是一個(gè)活動(dòng)而且是一個(gè)命令!這次三下鄉(xiāng)只許成功不許失敗。
一個(gè)簡單的開班儀式點(diǎn)起了這場戰(zhàn)爭!同學(xué)們各忙各的，有備課的，有上課的還有開著村民的摩托車去買菜的。忙得不亦樂乎，而我呢只是一名體育教師，哈，比較輕松點(diǎn)!不過還是有點(diǎn)挑戰(zhàn)性的，畢竟是第一次上課，有點(diǎn)膽怯，不知道同學(xué)們都喜歡玩些什么，喜歡哪些運(yùn)動(dòng)，這給我備課帶來了一點(diǎn)麻煩。
不過最后同學(xué)們都是互相幫忙一起上課的。這不是說我們能力不行，這是歪想。三個(gè)臭皮匠勝過諸葛亮嘛，大家一起想想辦法，互相學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)多好啊!看，孩子們都玩得樂開花了!
后來我接到了另一個(gè)任務(wù)上六年級的數(shù)學(xué)課。啊，當(dāng)時(shí)嚇了一跳，不會(huì)吧，上六年級的課，他們可以和我這么高了，我哪好意思!果然，上他們的課最緊張!
一句話也不能說錯(cuò)，也不能老是和他們瞎扯;可是又想不出什么辦法讓課堂氛圍活躍點(diǎn)。不過憑借我聰明的頭腦，數(shù)學(xué)課上學(xué)習(xí)氣氛還是挺強(qiáng)的。每節(jié)課都給同學(xué)們帶來一道趣味數(shù)學(xué)題。
在其它方面我們也吃了不少苦，第一次做教師的就不再重復(fù)了!比如洗澡問題，女生們多慘啊，10多個(gè)人共用一個(gè)澡堂。是不是一起洗我就不知道了，就算輪流著也挺麻煩的嘛。這一個(gè)挨一個(gè)還得洗衣服呢!又有特殊物品呢?
汗。其實(shí)男生也挺可憐的，我們竟然是在一個(gè)草坪里洗澡而且是露天的?！挥谜f大家出清楚那種感覺是怎樣的啊。
苦頭何止這些，晚上正當(dāng)我們睡得熟的時(shí)候，外面大量的蟲子飛來我們睡覺的課室里，東跑西竄的咬得我們到處是傷!臉上，背上，手臂上的肉都腐爛了。沒辦法有些同學(xué)過于嚴(yán)重都提前回到學(xué)校了!但我們還在堅(jiān)持，越是在緊急關(guān)頭越是不能放松。
三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)并不是簡單的上下課而已。我們不得不每天晚上定時(shí)開會(huì)來解決當(dāng)天發(fā)生的一些沒預(yù)料到的事情，在我們班長的帶領(lǐng)下，這次三下鄉(xiāng)取得了完美的成就!
在這次三下鄉(xiāng)中我學(xué)到了工作要的就是責(zé)任心，不怕苦不怕累，在沒把握的時(shí)候一定要有自信心，這樣才會(huì)成功!
隨著新年零點(diǎn)鐘聲的敲響，我們迎來了x年。作為一名大學(xué)生，抱著貼近社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的愿望。我自己設(shè)計(jì)并進(jìn)行了對_河生態(tài)環(huán)境調(diào)查的社會(huì)實(shí)踐。其間，我對_河與周圍環(huán)境做了一系列調(diào)查。與許多人交流并進(jìn)行信息采集取證。
現(xiàn)實(shí)是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，實(shí)踐則是川上的橋梁。如何使自己的理想，課本中所學(xué)的知識具體的在社會(huì)實(shí)踐中得到較好的結(jié)合，是我們的知識進(jìn)一步深化，水平進(jìn)一步提高的重要的方法。
從實(shí)踐中走來，帶不同任何精湛的技術(shù)，但帶回了也許是我一生中最寶貴、最有價(jià)值的收獲。希望在進(jìn)入社會(huì)之前，積累多點(diǎn)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高素質(zhì)，提早與社會(huì)來個(gè)零距離接觸。學(xué)習(xí)如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等。我相信任何的工作都能給我?guī)碚n本上無法得到的知識。所以在這次實(shí)踐中，我盡量投入到其中，盡心盡力去做調(diào)查。這期間所做雖無大事，但從點(diǎn)滴做起，所獲亦匪淺。
這樣，我就開始了自己的調(diào)查工作。首先，我在家做了接下來的工作流程、具體實(shí)施步驟。第一天，我來到政府部門和有關(guān)村委會(huì)，了解_河的歷史、基本概況，并向領(lǐng)導(dǎo)詢問了關(guān)于_河的治理措施，看到政府領(lǐng)導(dǎo)肯定的點(diǎn)頭和滿意的笑容，使我堅(jiān)定了對這次調(diào)查的信念。第二天，我走訪了鄰居并向部分路人了解他們對_河的認(rèn)識。調(diào)查工作，難免有許多不適之處，也總會(huì)出現(xiàn)一些小錯(cuò)誤。
訪問過程，有的人配合，但總有一些人不配合，甚至對你不理不睬。提問時(shí)，也難免自己會(huì)出現(xiàn)詞不達(dá)意和筆錄過慢的問題。有時(shí)還會(huì)碰見外地人，這時(shí)交流方式就成了問題。碰上這些，就只能靠自己的臨場發(fā)揮了。第三天是我最累的一天，我從河的北頭，沿河進(jìn)行實(shí)地調(diào)查、記錄。河邊的商店、工廠、居民樓、不法及不合理建筑，我都有相關(guān)記錄。調(diào)查結(jié)束后，又要進(jìn)行匯總分類，并查相關(guān)資料，對河的情況進(jìn)行分析，還有幾天，就只是用來總結(jié)和查缺補(bǔ)漏。
在不到一個(gè)星期的時(shí)間中，我用自己的汗水收獲了課本上學(xué)不到的知識。完成了自己“貼近社會(huì)，服務(wù)社會(huì)”的初衷，我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記這幾天充實(shí)而又有意義的日子。長輩贊許的肯定，路人誠懇的指點(diǎn)，一句句話都深深印在我的腦海之中。這次實(shí)踐學(xué)到了書本上沒有的知識，既增長了實(shí)踐操作能力，豐富了生活閱歷，這將是我走向社會(huì)的一筆最為寶貴的財(cái)富，同時(shí)通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從根本上解決了我們學(xué)生一些思想認(rèn)識問題，促進(jìn)自身世界觀的轉(zhuǎn)變，通過了機(jī)關(guān)部門里的溫暖，受到了教育和鼓舞，增強(qiáng)了民族自信心和自豪感，更為自己日后就業(yè)指明了方向，對自己的社會(huì)定位和自身價(jià)值進(jìn)行了一次客觀評價(jià)，發(fā)現(xiàn)自己與現(xiàn)實(shí)之間的差距。
我深深的感覺到這些日子所學(xué)到的東西和學(xué)校的理論有一定的差別，所以我領(lǐng)悟到：要想在日后工作生涯上有所發(fā)展，就必須理論和實(shí)踐緊密結(jié)合，是自己的知識在實(shí)踐中得到增長必須在實(shí)踐中培養(yǎng)自己各方面的能力。獨(dú)立認(rèn)知和分析能力，應(yīng)該說很多的要求規(guī)定里面都有提及類似的能力，但我認(rèn)為我們大學(xué)生更應(yīng)該有而且扎實(shí)的掌握這種能力。獨(dú)立的認(rèn)知能力使你不拘泥于傳統(tǒng)，這是個(gè)講求效率和講求實(shí)際的年代，有獨(dú)立認(rèn)知能力或許會(huì)給你帶來創(chuàng)新的靈感和機(jī)遇。
當(dāng)然，這并不是偏激、擺脫。獨(dú)立分析能力我自己認(rèn)為也相當(dāng)重要，特別是在某些大是大非面前，更應(yīng)該審時(shí)度勢，準(zhǔn)確判斷，堅(jiān)持立場，否則很容易走彎路、走偏路。同時(shí)，我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持創(chuàng)新理念，創(chuàng)新是原動(dòng)力，有創(chuàng)新才有發(fā)展。創(chuàng)新能為你的工作增加籌碼。比如，在工作中能做到不循常規(guī)，以一種創(chuàng)新的形式去完成任務(wù)。這不但能為工作贏得時(shí)間，提高工作效率，而且還能贏得領(lǐng)導(dǎo)或同事的肯定和表揚(yáng)。再比如，討論課題或?qū)懻{(diào)查報(bào)告時(shí)，如果能用獨(dú)特的思維提出新思路、新觀點(diǎn)、新想法，這對個(gè)人發(fā)展非常有利。
實(shí)踐出真知。作為一名大學(xué)生，要想成為合格人才，必須跨出校門，走向社會(huì)，把自己所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實(shí)踐，從實(shí)踐中不斷分析、總結(jié)，從而提高自身解決問題的能力。走向社會(huì)，參加實(shí)踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。社會(huì)實(shí)踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀有著很大的幫助，對我們的事業(yè)心、社會(huì)責(zé)任感，也有一定幫助。時(shí)間總是在不經(jīng)意間從指尖流逝!回顧這次社會(huì)實(shí)踐，我覺得很有意義。
其間，我也深刻感受到“知識無限，能力有限”的含義。在日后，我會(huì)充分發(fā)揮自己的能力，展現(xiàn)自我，積極向上。這期間，我留下的是汗水，帶走的是知識;留下的是快樂，帶走的是專業(yè)知識的欠缺，人際交往能力、出事應(yīng)變能力等方面的不足，也為以前不了解實(shí)際情況，不進(jìn)行實(shí)地的調(diào)查研究而亂下結(jié)論的行為感到汗顏。這些不足，我將會(huì)努力的克服，培養(yǎng)各方面的能力，提高自身綜合素質(zhì)，爭取自己進(jìn)一步更好的發(fā)展。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。
與老人交談是一種閱讀，從他們的話語中我們可以閱讀到他們的人生，一本本厚重的人生之書，同樣是豐富的經(jīng)驗(yàn)，卻是不一樣的經(jīng)歷。盡管老人的話常常是支離片語、羅嗦重復(fù)，甚至是語不達(dá)意，但如果你耐心地傾聽，會(huì)有所發(fā)現(xiàn)，有所感悟，更會(huì)是一次巨大的收獲旅程。
該福利院的老人和工作人員存在較大矛盾，部分工作人員會(huì)對老人惡語相加、背后漫罵，表面原因是該院工作人員人手少、任務(wù)重，老人又常常因?yàn)樯眢w健康問題，事情不斷，比如老人失禁，工作人員不理解認(rèn)為是老人與其作對故意所為。又比如老人身體疼痛不做下樓端飯等事，工作人員便認(rèn)為是老人懶惰，老人很想自己動(dòng)手卻實(shí)在是有心無力。其實(shí)，除了雙方缺乏交流理解，更深層次的原因是該院工作人員工資太低，如全日護(hù)工蔣阿姨，待遇是包吃包住月薪200元，洗衣工的月薪是350元。年輕的廚師“小胡”也有意要離開福利院。我想長期存在這種不和諧的關(guān)系勢必讓老人處于緊張焦慮之中，不和諧的關(guān)系也會(huì)不斷消磨著工作人員耐心和熱情。
該福利院的老人，雖然和許多同齡人共處一室，但相互交流卻很少，因此許多老人多有不同程度的老年抑郁，是老人長期孤獨(dú)的結(jié)果。所以老人應(yīng)當(dāng)主動(dòng)地尋找自己的快樂，主動(dòng)與朋友、他人溝通，克服自己的孤獨(dú)感，這樣情緒也會(huì)走向良性循環(huán)，也助于提高自身的免疫能力。
僅僅在我們實(shí)踐的6天里，我所見到的社會(huì)各界對福利院的關(guān)心很多，他們送來了營養(yǎng)品，也送來了關(guān)懷和溫暖。在目前，老人們的物質(zhì)生活上已經(jīng)令他們滿意，而他們最需要的是精神上的關(guān)懷。令人驚喜的是，中學(xué)生已主動(dòng)走進(jìn)福利院來關(guān)心老人，尊老感恩得到很好地傳播，愛心的接力棒在不斷傳遞。很多同學(xué)和親人愿意加入我們，因此希望社區(qū)有一個(gè)完善的社會(huì)支持系統(tǒng)，方便志愿者提供服務(wù)。作志愿服務(wù)者，雖然短暫，但我們的綿薄之力星火之暖依然讓老人倍感溫暖。
上個(gè)學(xué)期過去的很快，在學(xué)習(xí)和生活的各種繁瑣事物的影響下，一年來過的很忙碌，但也很充實(shí)。如今的我，即將迎來在大學(xué)生活的第x次寒假!但我卻并不想將這次的假期全權(quán)交給游戲和休閑的生活。我希望能用更充實(shí)的生活來填滿自己的假期，讓自己能在更多的地方學(xué)到更多的事情!為此，今年的寒假里，我來到了這里——__x百貨商場!
盡管一開始我也向著能找到符合自己專業(yè)的工作，但稍微去嘗試了一下就明白了現(xiàn)在自己的不足。為此，我給自己選擇了一份簡單的任務(wù)，讓自己能從簡單發(fā)展，一步步的變得更強(qiáng)!以下是我對假期社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)：
一、初入社會(huì)的體會(huì)
在這次的社會(huì)實(shí)踐我學(xué)到了很多，尤其是對社會(huì)的了解上!就說說起初我在找工作時(shí)的事情。起初，我去找了好幾家的工作應(yīng)聘，但無一例外都收到了同樣回復(fù)：“人滿了!”這時(shí)我才意識到自己犯下了大錯(cuò)!放假的時(shí)候本就是打工的熱潮，寒假臨近新年，大家都想著在年前來參加工作，但我卻忽視了這一點(diǎn)，導(dǎo)致原本想好的計(jì)劃幾乎全被打亂!這也是我第一次感到經(jīng)驗(yàn)不足給自己帶來的失敗!
但好在，天無絕人之路，就像那句老話說的“只要有恒心，就沒有做不成的事情!”在我堅(jiān)持不懈的努力下，盡管又受到了很多的拒絕，但終于在__x區(qū)的__x百貨中找到了今年寒假的落腳點(diǎn)!
二、工作的體會(huì)
如果單說對工作的體會(huì)的話，這幾周來最大的體會(huì)就是——累。這份在商場的工作沒有多么的復(fù)雜但卻極其需要體力!不僅僅是搬貨卸貨的時(shí)候，每天站在那里，近乎一站就是一整天!所以，即使下班休息了，留給我的體會(huì)也只有累!
但是，反思這份勞累，我卻有得了很多的感受和想法。我想到父母在平時(shí)工作中辛苦，想到我這么隨便找一份工作都這么累，那他們呢?他們不僅要工作，更要照顧我，還要用辛辛苦苦工作的錢來供我讀書!這比我所經(jīng)歷的，要久的遠(yuǎn)，要累的多。
此外，在工作中也有不少的額外收獲，如：在與人交流能力的成長，以及對社會(huì)工作現(xiàn)狀的一些淺顯了解。盡管作為大學(xué)生，但我卻缺乏對社會(huì)的了解，這是不應(yīng)該的!
如今，新年即將到來，我的寒假社會(huì)實(shí)踐也要結(jié)束了!此次的實(shí)踐讓我增長了很多認(rèn)識!我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)中更加努力，讓今后的工作更加的順利!
從校園走出來的那一刻，我們便肩負(fù)著這樣或是那樣的責(zé)任和重?fù)?dān)，這是我們這個(gè)年齡該有的一樣?xùn)|西。
有一句名人名言這樣說道：“在學(xué)校能學(xué)到的只是人生知識的5%，而另外的95%則完全依靠我們?nèi)ピ谏鐣?huì)中去實(shí)踐。”的的確確，我們可以想想，學(xué)校的書本上有講到我們應(yīng)該如何在錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)洪流中如何處理好人際關(guān)系、如何做好接人待物嗎?沒有!是的，我們要想在日后的生活學(xué)習(xí)和工作中立足于不敗之地，必須去親身努力實(shí)踐，感受到在勞動(dòng)的過程中我們可以感受的到的那種不一樣的崇高。
而在離開學(xué)還有一段時(shí)間里，做了自己在暑假里的第二次社會(huì)實(shí)踐：我當(dāng)了一次售貨員。我們學(xué)營銷專業(yè)的也就是去做銷售，本來心里設(shè)想的面對顧客要微笑，然后利用所學(xué)的那些《消費(fèi)心理學(xué)》、《公共關(guān)系學(xué)》里面的知識去應(yīng)用于實(shí)際，但這也只是設(shè)想，等自己親身去體驗(yàn)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)夢想和現(xiàn)實(shí)的差距是多么的離譜。做的是零售，所以顧客也比較多，可以說是薄利多銷。來來往往的不只是需要我們有冷靜的頭腦，更重要的還有一顆平常心態(tài)和熱情心。記得在一次銷售過程中，由于顧客買的東西比較多，等賣完東西時(shí)顧客看了我一眼，我也同樣用疑惑的眼神對視著，等待了兩秒多鐘，他說：“我需要一個(gè)塑料袋!”這時(shí)的我，突然有一種不適應(yīng)的感覺，是自己的服務(wù)不周到，更是自己想的太少，沒有急顧客之所急。如是在日后也出現(xiàn)這樣的毛病，豈不是失去了一大批的顧客源?這是我對那件事情后自己的感悟，也是對日后工作時(shí)對自己的警示。應(yīng)該為顧客多想，因?yàn)轭櫩途褪巧系?還有一次由于顧客比較多，找零時(shí)，顧客買了1.5元的物品，給了我5元，我想的找3.5元時(shí)，顧客突然給了我5角，當(dāng)時(shí)我便不知所措了，其實(shí)也蠻可笑的，只是小小的加了五角，我便不知道找顧客多少錢，我慌張了幾秒。最后總算草草收尾。也許是我的第一次面對零售，也許是我對自己沒有自信，但這也給了我很大的觸動(dòng)，我們可能在日后面臨更多的復(fù)雜的情形，需要我們更加冷靜的去思考，但這些的前提，便是我們的基礎(chǔ)知識很扎實(shí)，不要到那時(shí)才懂書到用時(shí)方恨少的道理。
這一暑假的時(shí)間我沒有虛度，學(xué)到了很多對自己有用的知識，但我懂，更多的是需要自己的用心悟，用自己的心去感受社會(huì)的千變?nèi)f化，也許每個(gè)人的人生之路并不平坦，但是如果我們少了許多的彎路，多了自己可以把握的人生軌跡，那么相信我們的明天會(huì)更美好!
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)既可以開拓學(xué)生的視野，也能鍛煉學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力，同時(shí)在實(shí)踐中親身體驗(yàn)，高尚的思想，使良好的品德不斷地內(nèi)化為學(xué)生自身的素質(zhì)。為此，我校今年開展了一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、活動(dòng)內(nèi)容具有針對性、教育性、實(shí)踐性。三、四年級利用每個(gè)周五學(xué)生托管時(shí)間開展了去實(shí)踐基地清撿白色垃圾、清除亂貼小廣告活動(dòng)、清掃、擦拭樓道、向社區(qū)居民宣傳“做文明市民”等一系列活動(dòng)。
二、時(shí)時(shí)處處注意安全，確保了活動(dòng)的順利的開展。安全問題是活動(dòng)順利進(jìn)行的基本前提，活動(dòng)開始前，政教處、體育組的老師先到活動(dòng)的地方踩點(diǎn)，并且都到各路口協(xié)助交警交通保證安全。
三、活動(dòng)形式從實(shí)際出發(fā)，因地制宜，受益匪淺。
充分利用我校社會(huì)實(shí)踐基地，通過讓學(xué)生去實(shí)踐基地清撿白色垃圾、清除亂貼小廣告活動(dòng)、清掃、擦拭樓道、向社區(qū)居民宣傳“做文明市民”等一系列活動(dòng)，親身體驗(yàn)，
四、去幼兒園進(jìn)行了衛(wèi)生掃除、學(xué)前教育等活動(dòng)。他們在家都是衣來伸手、飯來張口的小皇帝，通過幫助幼兒打掃衛(wèi)生，教幼兒識字等活動(dòng)，體驗(yàn)到了幫助別人的樂趣，并且鍛煉了相互合作的能力。
中年級學(xué)生代表文藝骨干在少先大隊(duì)輔導(dǎo)員帶領(lǐng)下，去燈塔市敬老院給老人們演出節(jié)目，送去歡樂，讓老人們感受到新一代健康成長，為老人們整理房間，收拾內(nèi)務(wù)，打掃衛(wèi)生，凈化美化生活環(huán)境，讓他們感受晚輩的敬愛。