2024年1月29日
根據(jù)常州2023-2024學(xué)年第一學(xué)期周歷表，第一學(xué)期為：從2023年9月4日至2024年1月28日結(jié)束，實(shí)際教學(xué)時(shí)間100天。中學(xué)2024年1月23日至1月25日安排期末考試，小學(xué)2024年1月25日安排期末考試，2024年1月29日起常州全市中、小學(xué)生放寒假。
1.每天足量學(xué)習(xí)5小時(shí)，內(nèi)容包括: 寒假各科作業(yè): 語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等
2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)(運(yùn)動(dòng)使人頭腦更清醒)
4.做數(shù)學(xué)試題研究，記住先看例題，最好不要抄答案
7: 00 起床
7: 20 洗漱完畢
7: 20--7: 50: 跑步
8: 00吃飯
8: 20--9: 10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)
9: 25-11: 25 數(shù)學(xué)《試題研究》
11: 25--11: 45 看報(bào) 課外書
11: 45--14: 30午飯 午休
14: 30--15: 30 英語
15: 30--15: 45 休息
15: 45-16: 45物理
16: 45--17: 00 休息
17: 00--18: 00 其他科目復(fù)習(xí)
1.繼續(xù)學(xué)習(xí)不放松。在校學(xué)習(xí)要緊跟教師的講課進(jìn)度，基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)一定要理解消化，出現(xiàn)了差距一定要及時(shí)彌補(bǔ)，不要放松或者丟棄疑點(diǎn)，否則積少成多，會(huì)嚴(yán)重影響聽課的質(zhì)量，增加自己基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。有些同學(xué)偏信于網(wǎng)上的一些視頻或者資料，那樣既不利于自己發(fā)現(xiàn)問題，也不利于系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，往往鉆進(jìn)死胡同或者精神紊亂。
2.有針對(duì)性的查漏補(bǔ)缺。找出不足和自身的學(xué)習(xí)薄弱環(huán)節(jié),有規(guī)劃有目的的去彌補(bǔ)之前學(xué)科缺失的部分.不管選擇了什么樣的學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境,都應(yīng)該認(rèn)真努力全力以赴,以期望不因這最后的沖刺階段留下遺憾,不做讓自己后悔的決定。
3.目標(biāo)要具體化?！?此時(shí)，先做什么、后做什么;什么時(shí)候完成試卷，什么時(shí)候背單詞;什么時(shí)候讀課外書，什么時(shí)候看新聞，必須有個(gè)計(jì)劃，最好精確到小時(shí)!”制定計(jì)劃的目標(biāo)一定要細(xì)化!細(xì)化的目標(biāo)是這樣的：時(shí)間限制+任務(wù)對(duì)象+任務(wù)數(shù)量+要達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)。
比如：語文要每天早上用30分時(shí)間(背誦古詩文)+15分鐘(名句美文)+限時(shí)訓(xùn)練。
第一步，按照知識(shí)點(diǎn)練習(xí)，針對(duì)自己知識(shí)點(diǎn)的薄弱區(qū)，來練習(xí)錯(cuò)題。
第二步，按照題目難度練題，看看自己在哪個(gè)難度以后正確率上不去，準(zhǔn)確把握自己目前水平，針對(duì)性突破。
第三步，做套題，把握好時(shí)間。
記錄開始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間
去買一個(gè)鬧鐘或者是帶鬧鐘功能的手表，按下每門作業(yè)的開始時(shí)間，以25分鐘作為一個(gè)單位進(jìn)行計(jì)算，25分鐘內(nèi)除了做作業(yè)不做其它任何事情，25分鐘后休息五分鐘，然后又進(jìn)入下一個(gè)25分鐘的作業(yè)時(shí)間，這一做法被稱之為“番茄鐘”。
做作業(yè)的三不原則
這三不原則是：不抄襲、不拖沓、不間斷。
不抄襲不僅是指不要抄同學(xué)的作業(yè)，更關(guān)鍵的是不要輕易去網(wǎng)上查所謂的答題幫手，因?yàn)橐坏﹪L到過這個(gè)味道，就會(huì)歇手不落，最后形成依賴。
不拖沓指的是該完成的作業(yè)不要拖到明天。
不間歇指的是寒假作業(yè)每天做，直到完成。
1.提前檢查作業(yè)完成情況，復(fù)習(xí)上學(xué)期的要點(diǎn)。在最后一周每天合理安排時(shí)間，把沒有做完的功課趕上。同時(shí)由于休息了一個(gè)假期，可能對(duì)上學(xué)期的知識(shí)有所遺忘，因此不妨抽空回顧一下知識(shí)要點(diǎn)。
2.調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘。至少提前一周按平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、活動(dòng)，尤其注意多參加戶外體育鍛煉，保持充沛的體力，適應(yīng)學(xué)期初緊張的學(xué)習(xí)生活。
3.確定好學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃?？梢栽陂_學(xué)前好好計(jì)劃一下，例如下學(xué)期要提高哪幾門課的成績(jī)，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長(zhǎng)等等。
4.聯(lián)系一下同學(xué)和老師，適當(dāng)溝通和交流。如果孩子們能互相講講自己的寒假見聞，關(guān)心關(guān)心他人的情況，表達(dá)表達(dá)自己的想念和對(duì)新學(xué)期的期待，這也讓孩子更容易接受新學(xué)期的開始。