寒假假期可以利用假期，集中精力把自己平時學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)和積攢的問題，徹底處理一下;也可以把自己平時顧不上閱讀的書籍細細品讀品讀，下面小編帶來的2024年北京中小學(xué)寒假放假時間，希望大家喜歡！
義務(wù)教育階段第一學(xué)期：
2024年1月20日(星期六)至2月25日(星期日)放寒假，共5周零2天。
非義務(wù)教育階段第一學(xué)期：
2024年1月27日(星期六)至2月25日(星期日)放寒假，共4周零2天。
一、正確認識自己，明確下一步目標(biāo)
想要實現(xiàn)“彎道超車”快速提升成績，得把目標(biāo)細化得更具體明確定，比如想要開學(xué)第一次月考成績比剛結(jié)束的期末成績高出30分，那么就得仔細分析各門學(xué)科優(yōu)勢劣勢以及薄弱環(huán)節(jié)，如何學(xué)習(xí)才能具體到哪門學(xué)科可以提高多少分，在有限的寒假時間里如何做到高效學(xué)習(xí)等，待這些問題梳理越詳細越清晰了，目標(biāo)就能越明確。在落實的過程中要把握輕重緩急原則：緊急重要的事情優(yōu)先，聚焦提分點。
二、將構(gòu)思的計劃轉(zhuǎn)化為文字，可以繪制思維導(dǎo)圖，或列時間安排表
如何列舉時間安排表，可以參考我的上一篇文章。今天來講繪制思維導(dǎo)圖。確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)，就需要把如何實現(xiàn)目標(biāo)的過程具體化，越詳細越有利于付出行動去落實。寒假學(xué)習(xí)計劃與平時學(xué)習(xí)不太相同，因為畢竟是假期里，除了學(xué)習(xí)還要把日常生活也安排好，保證假期里做到松弛有度。
這里列舉的只是一個大致的框架，同學(xué)們可以根據(jù)自身的特點，將這個大框架進一步細化，可以具體到哪個時間點完成哪件事情，這便到了今天要講的第三個步驟了。
三、計劃三要素
制定學(xué)習(xí)計劃安排表離不開三要素：目標(biāo)(做什么)、措施(怎么做)、步驟(何時完成)，以下這張計劃表是我們常見的，也是大多數(shù)家長為孩子規(guī)劃學(xué)習(xí)時習(xí)慣性用到的。
其優(yōu)點是有利于培養(yǎng)很強的時間觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，其不利的一面就是控制性太強，對中學(xué)生大學(xué)生確實很管用，時間就是考試分?jǐn)?shù)的升學(xué)階段，贏得了學(xué)習(xí)時間就是搶占了升學(xué)機會;可對低年級或小學(xué)生來說，過于刻板的安排，完全失去了自由，也沒有靈活性，久而久之，很容易因為枯燥而生厭。
以下這張表格有沒有似曾相似的感覺，大家不妨根據(jù)每天老師要求的做作業(yè)登記事項來制定表格：
把每天要做的事情全都列舉出來，至于什么時間該做什么事情，可自由調(diào)節(jié)和支配，正因為它的靈活度大，所以更適合假期使用。
四、運用一些方法增強抗干擾能力
家里的學(xué)習(xí)氣氛肯定不如學(xué)校教室里，有誘惑的東西太多，比如電視、葛優(yōu)癱的感覺、好吃好喝，還有游戲、網(wǎng)絡(luò)等?？梢圆捎煤蠊堇[法督促自己認真按計劃執(zhí)行，比如如果沉迷游戲或每天花兩個小時追劇會導(dǎo)致什么樣的后果，問問自己有沒有能力去承擔(dān)。如果沒有，那就放下手機或電視，根據(jù)計劃表中的內(nèi)容一件件去執(zhí)行。
還可以采用一些警示標(biāo)語法，在寫字臺面或醒目的地方，寫句激勵自己積極向上的標(biāo)語，比如：今天吃了讀書的苦，以后不用吃生活的苦!
經(jīng)過這樣的后果演繹法或自我對話法，就會更加清楚事情發(fā)展的后果，并評估是否能承擔(dān)得起，及時止損才能不浪費大好時光。
五、堅持每天總結(jié)，完善計劃
目標(biāo)是終點，落實是腳步，要想到達終點，必須一步一步用腳步去丈量。堅持每天抽些時間總結(jié)前一天或當(dāng)天完成的事項，這就是一個自我認識和評價的過程，做得好的地方、不足的地方、如何保持優(yōu)勢、怎樣調(diào)整策略等。這樣才能更加主動地找出問題，不斷提升學(xué)習(xí)效率。
當(dāng)我們離開學(xué)校，回到家里學(xué)習(xí)，就是開啟了另一段成長的旅途。希望以上五步能幫助同學(xué)們制訂出切實可行的寒假計劃，并認認真真按計劃執(zhí)行下去。
1、制定假期生活計劃表
把我們對假期的各種安排落實到紙面上，制定假期生活計劃表，安排好學(xué)習(xí)和生活時間。
2、加強體育鍛煉
合理安排時間堅持體育鍛煉，多打籃球、羽毛球、乒乓球等，提高自己的身體素質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)一些新技能
利用假期時間，根據(jù)個人興趣愛好學(xué)習(xí)一些新技能，如學(xué)繪畫、學(xué)舞蹈等等。
4、多參加各類公益活動
在假期可以多參加一些志愿者活動，社會實踐活動等，培育對社會的責(zé)任感和公益精神。
飲食安全
1.拒絕不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干凈或變質(zhì)的食品，很容易引發(fā)急性胃炎或胃腸炎。
2.杜絕孩子暴飲暴食。孩子在假期吃了比平時多數(shù)倍的食物，很容易造成急性胃擴張，造成胃腸負擔(dān)過重，消化吸收不良，造成腸胃的損害。
3.購買正規(guī)食品。購買食物時請購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，并仔細查看產(chǎn)品標(biāo)簽及生產(chǎn)日期。
4.注意飲食衛(wèi)生安全。督促孩子勤洗手，定時進餐，并防止“病從口入”。
習(xí)慣養(yǎng)成
1.鼓勵孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃飯、自己整理玩具、書籍，讓幼兒承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)，如：倒垃圾、擺板凳、擺碗筷等等，做爸爸媽媽的小幫手。
2.不要過多的讓幼兒做：看電視、電腦、手機等危害幼兒眼睛的事情。
3.走親訪友期間，教孩子不要隨意翻動別人家的東西，不要隨意插話，養(yǎng)成有禮貌的好習(xí)慣。
4.在家的時候，也要適當(dāng)?shù)慕o孩子一些挫折教育，不要太慣著孩子，不是所有的要求都合理，不是所有的要求都滿足，讓孩子知道有所為，有所不為。
5.保持良好作息。寒假期間合理安排好孩子的作息時間，早睡、早起、多鍛煉身體，盡量保持幼兒園的作息規(guī)律，以免孩子放假后回到園中出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象。
6.獨立做事。假期中請適當(dāng)放手讓孩子自己獨立完成各項任務(wù)，不包辦代替，培養(yǎng)孩子的自理能力及勞動意識。如：自己穿脫鞋子、自己吃飯、自己按時午睡等。
1.課間可適當(dāng)開展一些有益的健身運動，如跳繩、踢毽子等。
2.如果下了雪之后，走在有冰凍的路面上要特別小心，預(yù)防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內(nèi)打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。
3.在排隊下樓梯時要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預(yù)防樓梯口踩踏事故發(fā)生。
4.中午在學(xué)校就餐的同學(xué)更要注意安全，吃完飯在校內(nèi)有秩序地玩一玩或進行休息，預(yù)防打鬧現(xiàn)象發(fā)生。