軍訓(xùn)是每個(gè)人難忘的一件事。對(duì)于軍訓(xùn),有些感受真的不能言傳,只能在淙淙的意會(huì)中回味。今天小編為大家精心挑選了校園軍訓(xùn)和部隊(duì)的有什么區(qū)別,供大家閱讀和參考,希望對(duì)大家有幫助!
1、內(nèi)務(wù)整理。包括搞衛(wèi)生,整理個(gè)人物品。
2、站軍姿。在烈日或者雨中像標(biāo)槍一樣站立半個(gè)小時(shí)或更多的時(shí)間,關(guān)鍵還必須保持紋絲不動(dòng)。
3、基礎(chǔ)的隊(duì)列動(dòng)作。包括:立正,稍息,敬禮,蹲下,坐下,齊步走,正步走,跑步走等。
4、在軍訓(xùn)休息的間隙學(xué)軍歌,學(xué)拉歌等。
1.鞋帶小妙用:軍訓(xùn)褲子一般都比較大,如果你正好身邊沒(méi)有皮帶,就可以用一根鞋帶把褲子后面栓起來(lái),這樣褲子大小就會(huì)剛剛合適。
2.腰帶:軍訓(xùn)腰帶一定一定要系得緊緊的,這樣即使站軍姿,長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練也不會(huì)腰桿特別痛。
3.軍訓(xùn)小屁墊:我軍訓(xùn)的期間,每天晚上都會(huì)下雨,所以第二天早上操場(chǎng)就很濕,休閑的時(shí)候不能坐下也很累的慌。于是我們自制了屁墊:用衣服的包裝袋或者垃圾袋。
4.防曬:一定要多涂防曬,軍訓(xùn)可以帶一瓶防曬,休閑的時(shí)候就拿出來(lái)補(bǔ)涂一點(diǎn)。一定一定要記得涂脖子。
5.鞋墊:時(shí)間充沛的話,一定要去買那種厚實(shí)的鞋墊,別用姨媽墊,姨媽墊會(huì)用著用著就被踩扁了。
做好準(zhǔn)備工作
出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝,如:軍帽、帽徽、腰帶等。一個(gè)都不能少。
裝束一定要合適
路服里的體能衫如果洗了還沒(méi)干,最好一件吸汗性好的棉制背心代替,否則路服很快會(huì)曬出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn),走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。
注意補(bǔ)充水分
以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳,不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。
注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
軍訓(xùn)后體力消耗極大,這個(gè)時(shí)候要多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點(diǎn)湯菜類,同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。
注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分,以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。全身大汗淋漓后,不能馬上沖涼水澡,以免全身毛孔迅速閉合,體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),引起高熱,
注意防曬
出門前半小時(shí)就要涂防曬霜,它也需要時(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉,再涂防曬霜,不過(guò)軍訓(xùn)出汗很多,只要教官讓休息就涂;含有防護(hù)UVA功能的.會(huì)比較好,比如還帶有PA字樣的防曬霜。
不要硬撐
軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”,但如果實(shí)在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。
按時(shí)作息
軍訓(xùn)期間按時(shí)作息,養(yǎng)精蓄銳,為漫漫軍訓(xùn)路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
注意溝通
軍訓(xùn)生活中要學(xué)會(huì)與同學(xué)溝通,有困難要學(xué)會(huì)虛心向同學(xué)和老師請(qǐng)教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
謹(jǐn)防中暑
中暑后的癥狀是:面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無(wú)力。嚴(yán)重者:惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒,甚至昏迷不醒。
1、軍訓(xùn)本來(lái)是我國(guó)公民軍事基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練的一部分。雖然軍訓(xùn)有點(diǎn)苦有點(diǎn)累,但是它也是和同學(xué)增進(jìn)感情的途徑,更夠提高自己的毅力,更能留下一份寶貴回憶,所以千萬(wàn)不要逃避軍訓(xùn)哦!
2、磨練意志,激發(fā)潛能,可以通過(guò)軍訓(xùn)的方式來(lái)體驗(yàn)軍人的艱辛,也可以在軍訓(xùn)中與同學(xué)們同甘共苦,增進(jìn)友誼。軍訓(xùn)具有目的性,軍訓(xùn)具有挑戰(zhàn)性,軍訓(xùn)具有主觀能動(dòng)性,軍訓(xùn)也同樣具有社會(huì)歷史性。軍訓(xùn)的精神作用。參加軍訓(xùn),可以充分調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性,發(fā)揮意識(shí)的積極的能動(dòng)作用。軍訓(xùn)的物質(zhì)作用??梢藻憻捝眢w,促進(jìn)健康。
3、軍訓(xùn)教會(huì)了我們?cè)谕纯嘀腥绾螆?jiān)持,如何在艱苦生活中磨練自己的意志,面對(duì)困難永不退縮的精神。從軍訓(xùn)中我們能感悟許多人生哲理,并從中得到許多樂(lè)趣,它為我們的學(xué)習(xí)生涯奠定了基礎(chǔ)!從軍訓(xùn)中我們也能學(xué)到一些人與人交流的技能
教育部、總參謀部、總政治部印發(fā)的《高級(jí)中學(xué)學(xué)生軍事訓(xùn)練教學(xué)大綱》的教學(xué)目標(biāo)規(guī)定:
高級(jí)中學(xué)學(xué)生軍事訓(xùn)練教學(xué),要全面貫徹黨的教育方針,按照教育要面向世界、面向未來(lái)、面向現(xiàn)代化的要求,適應(yīng)我國(guó)人才培養(yǎng)的戰(zhàn)略目標(biāo)和加強(qiáng)國(guó)防后備力量建設(shè)的需要。通過(guò)學(xué)生軍事訓(xùn)練與教學(xué)使學(xué)生掌握基本軍事知識(shí)和技能,增強(qiáng)國(guó)防觀念和國(guó)家安全意識(shí),強(qiáng)化愛(ài)國(guó)主義、集體主義和革命英雄主義觀念;加強(qiáng)組織性和紀(jì)律性,培養(yǎng)吃苦耐勞和艱苦樸素的作風(fēng),促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,為中國(guó)人民解放軍培養(yǎng)后備兵員,為國(guó)家培養(yǎng)社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人打好基礎(chǔ)。