2023七月十一日正式夏季入伏推薦給大家進(jìn)行采納。三伏天，出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段，三伏有初伏、中伏和末伏之分。下面是小編精心整理的2023七月十一日正式夏季入伏，歡迎查閱。
今年6月21日進(jìn)入二十四節(jié)氣之一的“夏至”，7月11日跨入初伏，立秋為8月8日，由于今年夏至與立秋間有5個庚日，所以今年中伏從7月21日至8月9日共有20天，加上末伏的10天，今年整個三伏天長達(dá)40天。
伏，是避暑之意，“三伏”指的是初伏、中伏和末伏。根據(jù)傳統(tǒng)歷法，初伏是從夏至后第三個庚日算起，中伏則從夏至后第四個庚日起，立秋后的第一個庚日到第二個庚日則為末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數(shù)不固定，當(dāng)夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有個庚日時，中伏為20天。
初伏：2023年7月11日-2021年7月20日，共10天;
中伏：2023年7月21日-2021年8月9日，共20天;
末伏：2023年8月10日-2021年8月19日，共10天。
每一個天氣方面的變化對于我們的生活所產(chǎn)生的影響都是至關(guān)重要的。那么在我們的生活之中，為什么會有三伏天的存在呢?人們應(yīng)該從哪一些方面對于這種天氣去進(jìn)行了解呢?包括其中所蘊含的一些含義都是非常重要的一件事情，等待著我們?nèi)プ⒁狻?/p>
三伏天的意思三伏天指的是出現(xiàn)在小暑與處暑之間的一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。三伏天的“伏”是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。三伏天是一年中最熱的時段。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，中伏有十天的時候也有二十天的時候。三伏天是那三伏三伏天指的是：初伏、中伏、末伏。初伏：按中國的日歷法來說，是真正暑天的開始。初伏固定為10天， 初伏從夏至日后第三個庚日始(稱入伏)。中伏：初伏與末伏之間的這段時間就是中伏，通常也指從夏至后第四個庚日起到立秋后第一個庚日前一天的這段時間。末伏：立秋后的第一個庚日，是最后的一伏。末伏固定為10天，也指從立秋后第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)。也被稱之為三伏天。
1. 三伏天：指夏季氣溫最高、濕氣最重的時間，持續(xù)約3個月，從夏至后的第三個庚日開始，到立秋后第二個庚日結(jié)束。
2. 九毒日：指農(nóng)歷五月的初五、初六、初七、十五、十六、十七、廿五、廿六、廿七這九天，是傳統(tǒng)民俗中的“毒月”中的“九毒日”。
所以，三伏天和九毒日的主要區(qū)別在于日期和持續(xù)時間。三伏天從夏至后第三個庚日開始，持續(xù)約3個月;而九毒日是農(nóng)歷五月的初五、初六、初七、十五、十六、十七、廿五、廿六、廿七這九天，共9天。
做好防暑工作
三伏天是一年中最熱的時候，在這種高溫天氣下要盡量減少外出活動，就算要出門的話也一定要做好防曬防暑工作，以免出現(xiàn)曬傷或者是中暑的情況。
少吹空調(diào)
很多人天氣一熱的話就喜歡整天都待在空調(diào)房內(nèi)，其實這樣是非常不好的，長時間吹空調(diào)的話就會容易導(dǎo)致毛孔閉塞，從而不能進(jìn)行很好的機(jī)體代謝，就很容易出現(xiàn)空調(diào)病的情況。因此在三伏天一定要控制吹空調(diào)的時間。
少吃生冷食物
三伏天要注意少吃生冷食物，否則會對腸胃造成一定的刺激，很容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等情況。