檢討書(shū)也可以成為一個(gè)重要的溝通工具，個(gè)人可以通過(guò)書(shū)面的反思和表達(dá)，向他人傳遞自己的思想、情感和學(xué)習(xí)成果。以下是小編整理的和女朋友道歉的檢討書(shū)，歡迎大家借鑒與參考!
敬愛(ài)女友：
對(duì)不起，我不應(yīng)該誤會(huì)你，我不應(yīng)該向你大喊大叫發(fā)脾氣。回顧我錯(cuò)誤，我真是罪該萬(wàn)死，罪大惡極，罪上加罪。
這個(gè)事情我還要從頭講來(lái)，我也請(qǐng)你能夠耐心地看我這篇為你真誠(chéng)而寫(xiě)檢討書(shū)。時(shí)間推測(cè)到20__年1月2日，當(dāng)時(shí)我看到你手機(jī)當(dāng)中出現(xiàn)了一條來(lái)歷不明短信，當(dāng)中短信內(nèi)容親密無(wú)間。當(dāng)時(shí)我原本就沒(méi)有懷疑你，我以為就是一條普通問(wèn)候短信。
可是當(dāng)我將這個(gè)事情仿佛開(kāi)玩笑似告訴我哥們徐忍時(shí)候，徐同學(xué)就說(shuō)我應(yīng)該重視起來(lái)，讓我不要太放松對(duì)你關(guān)心。其實(shí)他意思就是說(shuō)你可能在外面背叛我了。我壞事好奇心再次看了你手機(jī)短信，我看到了第二條，又是一條親密短信。
當(dāng)時(shí)我就火了，在沒(méi)有問(wèn)清楚情況下跟你發(fā)脾氣，讓你難堪，讓你在姐妹門(mén)前丟臉。事后得知原本是你跟同班姐妹在發(fā)短信，我居然因?yàn)檫@個(gè)生氣，而且是在沒(méi)有搞清楚情況下，我覺(jué)得自己很茹莽很無(wú)知也很白癡。
現(xiàn)在我真心知道悔過(guò)了，我已經(jīng)為你準(zhǔn)備了99朵玫瑰花當(dāng)中賠禮道歉。
檢討人：__
20__年__月__日
親愛(ài)的：
見(jiàn)信笑哈哈～
我錯(cuò)了，我真的錯(cuò)了，我惹你生氣了，惹你不開(kāi)心了，我之前不應(yīng)該用那種態(tài)度來(lái)對(duì)待你，我很后悔，其實(shí)你不開(kāi)心才是最大的不開(kāi)心，每次你不理我的時(shí)候我很傷心，難過(guò)，因?yàn)槲也簧朴谌フf(shuō)甜言蜜語(yǔ)，不知道怎么去哄女孩子開(kāi)心，我所能做的就只是著急。同樣其實(shí)我生氣用不好的態(tài)度對(duì)待你的時(shí)候，我的心同樣的痛和難過(guò)，傷著你的同時(shí)也在傷害著自己。其實(shí)誰(shuí)愿意生氣呢，可能是我太在意你了，有時(shí)候你不經(jīng)意的話或者一個(gè)玩笑都會(huì)讓我壓抑萬(wàn)分，讓我不知所措，我很害怕，害怕你離開(kāi)我，因?yàn)槲也恢牢业氖澜缟倭四銜?huì)變成什么樣。
其實(shí)現(xiàn)在每次和你聊天的時(shí)候我都可以想象以前我們認(rèn)識(shí)的時(shí)候，一起逛街，一起散步，一起做在那小公園的塔頂談?wù)撐覀兊奈磥?lái)。還記得我第一次拉你的手嗎，是因?yàn)橐粋€(gè)賣(mài)花的糾纏不清，于是我急中生智，拉著你的手就跑，我本不擅長(zhǎng)跑步，可是那時(shí)候我真希望可以一直跑下去，時(shí)間不要長(zhǎng)，一輩子正好;之后你就成為我的女朋友了，那晚我失眠了，因?yàn)槲业纳顝拇擞辛瞬灰粯拥纳柿耍憔褪悄亲畎舻漠?huà)家，在我的生活中畫(huà)下了幸福二字。還記得在塔上看到的那顆星星嗎，我們定義為我們的愛(ài)情星，這次回家的時(shí)候我再去看的時(shí)候，已經(jīng)找不到了，但我們的愛(ài)情不會(huì)變的，你說(shuō)對(duì)嗎?因?yàn)槲蚁嘈拍穷w星星依然在天上某個(gè)位置，拼命的閃著，因?yàn)樗Ｍ覀冃腋！?/p>
那時(shí)候在塔上，我問(wèn)你：如果有一天你變心了怎么辦?你對(duì)我說(shuō)：男孩不變，女孩就不會(huì)變。其實(shí)我一直都沒(méi)有變過(guò)，我也相信你也沒(méi)有變過(guò)，對(duì)嗎?
有首歌的歌詞里寫(xiě)到在你手中畫(huà)下一個(gè)心，輕輕在你耳邊說(shuō)我愛(ài)你，于是愚笨的我照著做，握著你的手，畫(huà)下一個(gè)心，微微湊到你的耳邊說(shuō)我愛(ài)你?？粗愕难劬?，我知道你很感動(dòng)，雖然我不那么懂浪漫，我還是吻了你，我可以感覺(jué)到你心跳的聲音。
我不知道現(xiàn)在我所做的能彌補(bǔ)什么，我只是想表達(dá)我有多愛(ài)你，但天生愚笨的我依然不知道如何表達(dá)，我喜歡看你狡黠的笑，喜歡你消遣我，喜歡你撒嬌的樣子，其實(shí)你也很好哄的，因?yàn)槲叶寄茏屇闫铺闉樾?，淚還沒(méi)有干就又開(kāi)始消遣我，不過(guò)你哭的時(shí)候我會(huì)體會(huì)心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心痛的感覺(jué)。
我估計(jì)這輩子我說(shuō)最多對(duì)不起的人就是你了，每一次你生氣，不開(kāi)心，我就得說(shuō)無(wú)數(shù)次的對(duì)不起，你說(shuō)我就會(huì)說(shuō)這幾句話，很煩，但請(qǐng)你體諒我，我會(huì)試著多學(xué)點(diǎn)美麗的謊言，逗你開(kāi)心的。但你又說(shuō)你討厭騙你的人，我又開(kāi)始為難了。
我說(shuō)你身材不好，又不漂亮，其實(shí)我在騙你的，然而你每次都傻傻的問(wèn)我，哪里不漂亮，哪里身材不好了，我都會(huì)偷偷的笑，你竟然還去和你的朋友討論，討論你到底有沒(méi)有女性魅力，我真是對(duì)你的佩服有如滔滔江水，黃河泛濫，一發(fā)不可收拾。說(shuō)真的，你很漂亮，你的眼睛會(huì)說(shuō)話的，我相信很多人從你的眼睛就會(huì)愛(ài)上你，當(dāng)然我不是，我是看到你的余光就已經(jīng)神魂顛倒了......
你現(xiàn)在的打扮很學(xué)生氣的，因?yàn)槟氵€是學(xué)生，當(dāng)有一天你換上成熟的裝扮時(shí)，我相信，追求你的人會(huì)從一個(gè)連增長(zhǎng)到一個(gè)集團(tuán)軍，當(dāng)然司令是我～～。
相信你看到這的時(shí)候已經(jīng)不生氣了吧，別哼，你現(xiàn)在一定再想，哼，這樣就讓我消氣了啊，我還得氣氣他。請(qǐng)不要這么做了，因?yàn)槲乙呀?jīng)承受不住了，你的生氣是不是會(huì)引發(fā)地球引力，不然為什么我的心就一下子被吸過(guò)去了呢???不過(guò)我明白了一點(diǎn)，異性相吸這個(gè)理論是對(duì)的。
親愛(ài)的，請(qǐng)一定要明白我的心，明白我是多么的愛(ài)你，我不知道我能愛(ài)多久，但絕對(duì)超過(guò)一輩子，從現(xiàn)在起，我會(huì)盡力不去讓你生氣，有什么不開(kāi)心的我一個(gè)人來(lái)承擔(dān)就夠了，對(duì)了，你有好幾天沒(méi)有發(fā)短信打電話給我了，又想和我拼耐力了嗎?我已經(jīng)承認(rèn)輸了，所以請(qǐng)你發(fā)個(gè)消息給我吧!!!等著你的電話。
這封檢討書(shū)就寫(xiě)到這了，我就不發(fā)消息告訴你了，等哪天你自己看吧。
親愛(ài)的，我又開(kāi)始想你了。
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__年x月x日
親愛(ài)的寶寶：
對(duì)不起、我錯(cuò)了，今天又惹你生氣了，你這次大概你已經(jīng)對(duì)我失去信心了，也覺(jué)得沒(méi)必要愛(ài)我了 。但我要告訴你、我真的很在乎你、我不能沒(méi)有你!但是、沒(méi)有心的我今晚又再次傷了你!
對(duì)不起、也許是我真的變了，變的那么老是自我為事，但是我真的沒(méi)有傷害你的意思!
九個(gè)月了，還記得我們認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的點(diǎn)點(diǎn)滴滴嗎?我們的幸?？鞓?lè)、我們的溫存、我們的承諾!能夠和你認(rèn)識(shí)那是緣分，我相信緣分、更相信你。因此、你對(duì)我的好、對(duì)我的理解、對(duì)我的等待。我會(huì)記得一輩子、然而我對(duì)你的只有傷害、傷害還是傷害。真的很抱歉!
經(jīng)過(guò)這么多，我懂得了愛(ài)一個(gè)人不要在意對(duì)方愛(ài)不愛(ài)自己、因?yàn)檫@樣有條件的愛(ài)太假了!我已經(jīng)真心悔過(guò)、希望寶貝能夠原諒，能夠?qū)捤?談了這么多、希望你能明白三點(diǎn)：
第一;我犯了這么大的錯(cuò)誤我只是一時(shí)糊涂、我真心誠(chéng)意的悔過(guò)，我愿意對(duì)我做錯(cuò)的事負(fù)責(zé)!懇求你能夠明白、并給我一次機(jī)會(huì)!
第二;我對(duì)你的愛(ài)，從始到終一直存在，一直加深!我愛(ài)你、無(wú)條件的愛(ài)!我會(huì)用真心證明一切，用時(shí)間見(jiàn)證奇跡!不會(huì)放棄，堅(jiān)守誓言!
第三;我對(duì)你的說(shuō)服，對(duì)你的疑慮是怕失去你!現(xiàn)在我明白了，兩個(gè)人戀愛(ài)最基本的就是信任!我錯(cuò)了!不該動(dòng)不動(dòng)就要離開(kāi)、兩個(gè)人相愛(ài)、不是小孩過(guò)家家!因此這是惹你生氣的最終導(dǎo)火索、所以我深刻檢討保證、再也不會(huì)用它來(lái)傷害你!
回想九個(gè)月來(lái)，我陪你的日子不超過(guò)十天，基本我們的感情都建筑在手機(jī)上!是我不夠好，沒(méi)有時(shí)間去陪你!我答應(yīng)你、我會(huì)給你一個(gè)滿意的答復(fù)的，希望我可愛(ài)的小燕子能真心的開(kāi)心快樂(lè)起來(lái)!也許他們都認(rèn)為我們沒(méi)有好的未來(lái)，但是我會(huì)努力。我不會(huì)讓mama和jiejie有任何機(jī)會(huì)!
夜深人靜的時(shí)候?qū)戇@份惹你生氣的檢討書(shū)之前，以深刻反省!自己也覺(jué)得很有必要對(duì)自己犯下的錯(cuò)做出最最深刻的檢討及保證、才能在最大的程度上避免再次惹你生氣的事情發(fā)生!
在你熟睡的時(shí)候我用心寫(xiě)了份檢討保證書(shū)、也許寫(xiě)的不是很好、但句句都是我的心里話!如果你對(duì)這有不滿意的地方，告訴我、直到我寫(xiě)到你滿意為止!希望看到我寫(xiě)的信的人監(jiān)督我對(duì)你的愛(ài)!真心的希望我的寶寶能開(kāi)心!
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__年x月x日
親愛(ài)的寶貝：
您好！
當(dāng)下的我犯下了這極為嚴(yán)重的錯(cuò)，我這樣的行為給女友大人造成了很大的傷害，讓女友大人這段時(shí)間的心情一直不好。每每想到這點(diǎn)，我就覺(jué)得非常愧疚，非常難過(guò)。在此，我向女友大人表示深深地抱歉?，F(xiàn)在鄭重地向您說(shuō)一句：非常抱歉，我錯(cuò)了！
對(duì)于我這樣無(wú)比惡劣的行為，這以下是我針對(duì)自己錯(cuò)做出深刻的檢討和改正措施：
第一，這次錯(cuò)反映我在男女相處知識(shí)攻略方面存在的嚴(yán)重不足。通過(guò)這次錯(cuò)的反省，我深刻明白了自己的錯(cuò)，今后一定要加強(qiáng)對(duì)情感把握能力的重視，我也認(rèn)識(shí)到這方面的才能、覺(jué)悟需要通過(guò)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)積累和領(lǐng)悟。因此今后我抽空要積極去圖書(shū)館找情感相處相關(guān)書(shū)籍彌補(bǔ)，尤其是要從深層次上體會(huì)，交流在男女感情發(fā)展方面的重要性。努力認(rèn)真地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，逐漸地，爭(zhēng)取培養(yǎng)和領(lǐng)悟出一份良好的思想覺(jué)悟。
第二，這次錯(cuò)反映我個(gè)人比較自卑，這有關(guān)我最近工作較忙，在自己的面容方面打理得不夠，發(fā)型也很亂了。從今往后，我要積極整理自己的妝容，積極改善自己的外貌，工作方面也積極進(jìn)取，爭(zhēng)取重塑自信。
第三，這次錯(cuò)反映我對(duì)你不夠關(guān)心。今后我一定給自己制定一份詳細(xì)的感情培養(yǎng)時(shí)刻表，花更多的時(shí)間關(guān)心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌……在此，我發(fā)誓今后我一定要積極努力地改正錯(cuò)，以誠(chéng)懇、務(wù)實(shí)、信任、體貼的態(tài)度來(lái)對(duì)待你，對(duì)待我們這份珍貴的愛(ài)情。
檢討人：__
20__年x月x日
親愛(ài)的寶貝：
很早以前就為你寫(xiě)點(diǎn)東西，記錄以下我們從相知相親相愛(ài)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，但是由于種種原因（自身的懶惰和文筆不好是主要原因），一直遲遲沒(méi)有動(dòng)筆，可是沒(méi)想到，給你寫(xiě)的第一份情書(shū)竟然是檢討書(shū)，唉，造化弄人悔之晚矣！雖然這是一封檢討書(shū)，但是我相信在我的濃濃愛(ài)意下他同樣是封優(yōu)秀的情書(shū)。
我們相愛(ài)已有一年五個(gè)月19天，經(jīng)過(guò)這些天的戀愛(ài)，尤其是畢業(yè)之后的異地戀生活，我認(rèn)為我女朋友是一位溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好女朋友，而身為男人的我卻顯得很不成熟，經(jīng)常忽視女朋友的感受，不注意控制自己的脾氣和態(tài)度，有時(shí)經(jīng)常對(duì)女朋友關(guān)心不夠，女朋友對(duì)我的幾點(diǎn)基本要求，如不許掛電話，每天發(fā)短信，遇到誤會(huì)一定要先解釋清楚，等等吧，我都沒(méi)有做到60分以上，而且舉止乖張，態(tài)度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對(duì)自己惡劣行徑的剖析，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批閱：
前幾天的事情是我不對(duì)。
本來(lái)是個(gè)小誤會(huì)，我無(wú)意間掛了你的電話，在你暗示（就是晚上故意不接我電話）過(guò)后，還沒(méi)有及時(shí)醒悟，查找自己的不當(dāng)之處，反而在第二天早晨給你打電話時(shí)勃然大怒，本來(lái)女朋友就已經(jīng)因?yàn)槲业膾祀娫挾浅Ｉ鷼饬?，但在本著原諒我的態(tài)度接電話的時(shí)候，我卻毫不領(lǐng)情，說(shuō)出以后永遠(yuǎn)不要接我電話的氣話！真是應(yīng)該拖出去打五十大板啊，晚上有出去喝酒，喝酒前因?yàn)榇竽凶又髁x，在要面子的虛榮心下沒(méi)有給女朋友打電話請(qǐng)示，只是發(fā)一條短信，這個(gè)錯(cuò)誤女朋友雖然后來(lái)沒(méi)有提到，但是我已經(jīng)意識(shí)到了（建議表?yè)P(yáng)我一下，已經(jīng)學(xué)會(huì)主動(dòng)查找錯(cuò)誤了）。
俗話說(shuō)得好，酒壯人膽，果不其然，幾瓶啤酒下肚以后我的膽子壯大了許多，找了個(gè)機(jī)會(huì)給你打了電話，可是寶貝你是多么聰明的人啊，上帝也是如此的寵愛(ài)你，你又一次選擇沒(méi)有接我的電話，這時(shí)候我已經(jīng)暈暈乎乎，沒(méi)有什么理智的思考了，旁邊的朋友就提我給你打了電話，也給我說(shuō)了很多好話（看來(lái)上帝看在你的面子上也是寵愛(ài)我的），但是，但是最嚴(yán)重，最不能讓我原諒自己，最讓我惋惜痛恨的事情發(fā)生了，我在同事給你打了電話，已經(jīng)為我鋪好路的情況下居然會(huì)！
我居然會(huì)！現(xiàn)在坐在電腦前的我在回憶這件事情的時(shí)候身體還在充滿悔恨之中顫抖，我多么希望時(shí)間可以倒流，讓我改變所發(fā)生的這一———我居然沖你大喊起來(lái)，居然又一次在大男子主義心理的支配下責(zé)備你！愿上帝原諒我的過(guò)錯(cuò)吧！
此致
敬禮！
檢討人：__
__年x月__日