我愛我”心理健康活動月小結(jié)
2020年“5.25”大學(xué)生心理節(jié)主題是新時代，心夢想，心健康。圍繞這個主題，師范預(yù)科部學(xué)生會心理部舉辦了“我愛我”心理健康系列活動。我們希望通過這些活動能夠強化同學(xué)們關(guān)心自身心理狀況的理念、營造一個良好的心理保健的氛圍，為同學(xué)們提供一個成長和學(xué)習(xí)，展現(xiàn)自我的平臺。
此次心理健康活動月從四月底開始到六月初結(jié)束，一共組織了七個“心”系列活動。
匠“心”獨運----手指“心”創(chuàng)意手指畫比賽
手指畫是直接用手(包括指尖、手指、手掌、手背、手側(cè)等)蘸取適當(dāng)顏料，在紙質(zhì)等平面媒介上進(jìn)行指印、掌印、涂鴉等形式的藝術(shù)創(chuàng)造活動。手指畫比賽希望讓同學(xué)們在創(chuàng)造美、享受美的過程中愉悅身心;同時比賽也給同學(xué)們提供一個展示和交流的平臺。
賞“心”悅目----“我愛我，走出心靈孤島”主題班會
通過班會的開展，能夠讓同學(xué)們更好的理解和發(fā)揚積極情緒的好處，并警惕長期處在消極情緒的危害，消除自己的困惑，走出誤區(qū)，保持良好的心態(tài)。
“心”色彩----“Face painting”臉部彩繪首秀
臉部彩繪就是通過圖案設(shè)計，用專用的顏料根據(jù)人的面部形態(tài)繪畫出合適的藝術(shù)作品。這是一個全新的，面向長師所有學(xué)子的比賽，此次臉部彩繪大賽主要以寢室為單位參加。從主題的確定到成品的敲定能夠增加交流、溝通，從而增加團體凝聚力;以及讓同學(xué)們了解互相贊美、彼此信任、相互合作的魅力，促進(jìn)同學(xué)們之間的信任。
萬眾一“心”----“心心”相印團體輔導(dǎo)活動
團體輔導(dǎo)是指由受過專業(yè)訓(xùn)練的領(lǐng)導(dǎo)者， 通過專業(yè)訓(xùn)練的技巧和方法， 協(xié)助成員獲得有關(guān)的信息， 形成團體的共識和目標(biāo)， 以建立正確的認(rèn)知觀念和健康的態(tài)度行為。我們此次采用了團體輔導(dǎo)培訓(xùn)很熱門的“同心顛球”，“高山流水(正能量的傳遞)”等新型心理素質(zhì)拓展的游戲，也采取了例如“貼膏藥”這樣的經(jīng)典傳統(tǒng)的游戲。來讓同學(xué)們在團體中更好地認(rèn)識個人;鍛煉取長補短、團結(jié)協(xié)作完成共同目標(biāo)的能力;培養(yǎng)不怕挫折、不斷進(jìn)取，爭創(chuàng)佳績的意識;提高快速適應(yīng)能力。
“心”曠神怡――“心影感應(yīng)”優(yōu)秀影片賞析
優(yōu)秀的影片是一扇窗戶，它能給我們帶來心靈上的震撼。此次我們甄選《阿甘正傳》、《肖申克的救贖》、《心靈捕手》、《奇跡男孩》四部影片。從阿甘身上學(xué)著如何接納自己的缺陷，創(chuàng)造自己的輝煌;從《肖申克的救贖》中學(xué)習(xí)主人公安迪在銀行家到階下囚這個巨大的身份落差中如何調(diào)節(jié)自己的情緒并重獲自由自由;《心靈捕手》告訴我們每個人都有過去，都有讓自己難忘的過去，進(jìn)入一個人的內(nèi)心并幫助她的成長不是一件容易的事，真正的心靈高手是“潤物細(xì)無聲”;《奇跡男孩》讓我們明白，家庭是一個人的港灣，也是一個成長的起點。家庭的情感支持是一個人成長強大的動力。
“心”靈手巧――第二屆“學(xué)而樂”超輕粘土DIY大賽
大賽意在提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)能力，從第一屆大賽的積累中擴充選材的范圍，讓個人選手體會專注的狀態(tài)、團體選手享受合作的美妙;讓同學(xué)們在活動中得到更多的心理成長。
別出“心”裁----“我愛我，快樂在我心”心理黑板報大比拼
通過板報的形式來向大家普及與分享心理健康知識，關(guān)注心理健康狀況、促進(jìn)心理健康的成長。
截止到六月上旬所有的評選工作已經(jīng)完成。比賽經(jīng)過了心理部和各班心理委員的初審、學(xué)工辦老師的復(fù)審，評出了獲獎?wù)?，證書的發(fā)放將于6.26之前完成，我們期待明年預(yù)科學(xué)子們在心理健康月上的出色表現(xiàn)。心理保健路上，師范預(yù)科部學(xué)生會心理部將于大家一路同行，陪伴成長。