現(xiàn)如今的大學生抗壓能力都不怎么樣，因此要多關(guān)注關(guān)注大學生的心理活動。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于大學生心理活動總結(jié)5篇，希望會對大家的工作與學習有所幫助。
在教育實踐中，我校深刻體會到良好的、健康向上的心理素質(zhì)是學生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，因此，有必要對學生進行心理健康教育，幫助學生提高心理素質(zhì)，增強學生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。在本學期的教育、教學工作中，是這樣做的：
一、加強教師自身修養(yǎng)，樹立“身教”楷模
心理健康教育的目標是提高學生的心理素質(zhì)、促進學生人格的健全發(fā)展。這一目標的實現(xiàn)，離不開教師。教師與學生朝夕相處，在向?qū)W生傳授科學文化知識和組織各項活動的過程中，在與學生的日常交往中，無時無刻不在以其自身的人格力量影響學生，教師的作用是無處不在、不可取代的。教師的心理素質(zhì)直接影響著學生心理素質(zhì)的發(fā)展，影響著教育教學工作的成效。因此，我們首先閱讀了什么是心理健康、如何維護自身的心理健康，如何保護學生的心理資源、如何對學生進行一般性的心理輔導(dǎo)等方面的書籍。學習心理健康教育理論，和學年組教師共同研討心理健康教育的具體操作方法。并身體力行，時時、事事、處處為學生做榜樣，要求學生做到的自己首先做到。
二、堅持全面滲透，多渠道全方位開展心理健康教育工作
1、學科教學為主渠道進行學習方法輔導(dǎo)，并在教學過程中滲透心理健康教育。學校心理健康教育的一項重要內(nèi)容是對學生進行學習心理輔導(dǎo)。會學習的人輕松愉快富有成效。進行學習心理輔導(dǎo)，能幫助學生學會學習，這既是當前提高學生學習效率和效益的需要，也是使學生將來能有效地進行終身學習、適應(yīng)飛速發(fā)展的社會的需要。學習心理輔導(dǎo)通過包括學習智能輔導(dǎo)，學習方法輔導(dǎo)，學習態(tài)度、動機、興趣和習慣的輔導(dǎo)，預(yù)防學生學習疲勞，減緩學生考試心理壓力等。學習方法不當是學生較突出的心理問題，應(yīng)加以輔導(dǎo)。雖然智力水平高的學生常能通過摸索，掌握一些有效的學習方法，但多數(shù)情況下要走一些彎路，而許多學生很難在學習中“自然而然”地掌握科學的學習方法，所以有必要對學生進行科學的、系統(tǒng)的學習方法輔導(dǎo)，幫助學生積極主動地建立自己的學習方法體系。
2、課堂教學方面，充分發(fā)揮課堂教學主渠道作用。通過學科教學中的創(chuàng)造性教育，發(fā)展學生的求同思維和求異思維，注重激發(fā)學生的探索欲 望，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，提高學生的創(chuàng)造性思維能力;通過心理健康教育，培養(yǎng)學生的心理品質(zhì);通過文學欣賞、藝術(shù)欣賞課，培養(yǎng)學生的審美觀。
3、班主任工作方面，精心培育學生的創(chuàng)造性人格。在班集體建設(shè)過程中以發(fā)展學生個性、尊重學生為基礎(chǔ)，建立民 主、平等、和諧的師生關(guān)系和團結(jié)、協(xié)作、競爭的同學關(guān)系，營造創(chuàng)造教育氛圍，創(chuàng)設(shè)創(chuàng)造性人格形成的有益的外部環(huán)境，促進學生創(chuàng)造性心理品質(zhì)的形成和發(fā)展;組織創(chuàng)造性實踐活動，班主任通過組織主題班會、文體活動、校外社會實踐活動，為學生提供參加創(chuàng)造性活動的機會，發(fā)揮學生的積極性和主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性人格品質(zhì);組建創(chuàng)造性學習小組，鼓勵學生利用課余時間獨立地開展創(chuàng)造性活動或以小組為單位進行集體創(chuàng)作，促進學生創(chuàng)造性人格的健康發(fā)展;正確評價學生的創(chuàng)造性，班主任通過科學地評價學生的創(chuàng)造力和創(chuàng)造性人格，幫助學生認識自己的創(chuàng)造力，引導(dǎo)學生在活動中發(fā)展自己的創(chuàng)造性人格，提高創(chuàng)造力。這些實踐使班主任深刻體會到，心理健康教育有助于在班主任與學生之間建立起平等、和諧的師生關(guān)系，為班級工作的開展、良好班集體的形成，創(chuàng)設(shè)了和諧、融洽的心理氛圍。
4、努力營造有利于學生創(chuàng)造性人格形成的文化氛圍，通過組織參加科技節(jié)、藝術(shù)節(jié)、黑板報、團隊活動、文體活動、校園建設(shè)等，營造發(fā)展個性、師生平等的創(chuàng)造教育氛圍，教育學生敢想、敢說、敢做，敢于向權(quán) 威挑戰(zhàn)，激發(fā)學生的創(chuàng)造意識，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造心理。
5、在個性教育方面，通過開展學科興趣小組活動、心理咨詢活動等個性教育方式，對學生進行個別輔導(dǎo)。
6、在學校與社會結(jié)合方面，通過與家長及時的溝通，隨時了解學生思想動態(tài)，取得家長的有效配合。
總之，只要教師要真正融入學生當中，成為他們的知己，在師生和諧的互動中，正確引導(dǎo)、矯治學生的不良傾向，最終會解決學生的心理健康問題，把心理健康教育真正落到實處。
為響應(yīng)學校關(guān)于加強大學生心理健康教育的號召，自我校心理危機干預(yù)四級網(wǎng)絡(luò)建立以來，在學校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在全院學生的廣泛參與下，傳播學院結(jié)合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。08-09學年我們以配合學校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作。現(xiàn)具體總結(jié)如下：
一、在配合學校心理健康教育中心的工作
1、協(xié)助做好5.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。
在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經(jīng)濟學院共同承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵，引導(dǎo)同學們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)老師擔任評審，評選出優(yōu)秀作品。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢
在學校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認真做好20__級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴重的學生，及時反饋給該生輔導(dǎo)員，并通過于輔導(dǎo)員老師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關(guān)注該生在學校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預(yù)防工作
由于廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實施：
1、依托組建心理社團，倡導(dǎo)自我服務(wù)
20__年_月，為激發(fā)學生積極關(guān)注心理健康，學院在心理輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會章程，并確定了工作宗旨、機構(gòu)設(shè)置、職能分工等。協(xié)會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負責人。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學生心理情況，并在例會中上報心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決辦法。協(xié)會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實工作基礎(chǔ)
學院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個學院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學院心理輔導(dǎo)員老師介紹我校心理危機干預(yù)的四級預(yù)防體系及心理委員的職責定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學合理地預(yù)防與解決大學生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓(xùn)，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓(xùn)，我對自己的工作更加感興趣了?！?/p>
3、注重教育實效，豐富活動載體
學院每學期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。協(xié)會通過向心理輔導(dǎo)員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學們進一步提高心理素質(zhì)。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍
學院從20__年_月到_月上旬組織了“心理活動月”特色活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學，得到了同學們的積極參與。系列活動包括“心隨影動”優(yōu)秀電影展播、“心路啟航”心理健康培訓(xùn)、“歡樂體驗坊”游戲環(huán)節(jié)、“快樂向前沖”心理知識競賽四個內(nèi)容?！靶碾S影動”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導(dǎo)同學們從心理學角度觀賞影片，引發(fā)對人生的思考，并組織同學們撰寫觀后感?！皻g樂體驗坊”環(huán)節(jié)中通過解手鏈、排生日、說與唱等多個心理游戲，促使個體通過團體的內(nèi)在交互作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學說通過心理游戲不僅能加深同學之間的相互了解，而且能在開心與放松的同時學到很多的心理知識。在“心路啟航”講座中，學院心理輔導(dǎo)員老師為各班心理委員、心理導(dǎo)航員進行心理知識普及和心理工作培訓(xùn)，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能。“快樂向前沖”活動分為室內(nèi)和室外兩部分：室外活動在校園中進行，依靠團隊成員的團結(jié)協(xié)作來完成探路、尋寶等任務(wù)，并依據(jù)所用時間確定參加室內(nèi)活動的隊伍。室內(nèi)部分是心理知識競賽，競賽中考察了參賽同學較為專業(yè)的心理健康知識，讓喜歡心理知識的同學得到了充分的展示，并促進了心理健康知識在同學中更為廣泛地宣傳和普及。心理活動月歷時近四十天，活動形式多樣，參與同學多，受到同學們的廣泛歡迎。
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
這一學年的大學生活豐富多彩，對心理知識的學習與理解加深了很多。踏入大學已經(jīng)將近一年，我仿佛從一個孩子突然長大了。通過心理知識的進一步學習與心理委員的培訓(xùn)，使我加快了適應(yīng)大學生活的節(jié)奏的速度，心理知識的學習使我受益匪淺。
由于老師同學們的幫助，心理站人員的協(xié)作與配合，這一學年，我較多的參與了心理活動的組織與參與。
在班級，剛開學時，我班的同學們在組織下，都配合參加我們心理的咨詢，在心理咨詢室里認真的對來到學校碰到的問題跟老師進行交流，并認真對待老師的分析，在老師的引導(dǎo)下，認真對自己的大學生活進行規(guī)劃;在我們班級經(jīng)常發(fā)放一些心理資料同學之間進行簡短的討論學習(如《心海揚帆》《心里常見癥狀》等)，使我們班同學對心理知識通過相關(guān)材料的學習有了一定了解，部分同學有疑難問題會找我聊天;對我們心理輔導(dǎo)站里認為不錯的網(wǎng)站，在班級成員們逐一介紹;當有心理活動要舉行時我還會在全班整體講給大家，隔天在各個同學面前逐一進行具體講解，對同學們不明白的地方分析清楚，自己實在解決不了的向其他人咨詢明白后轉(zhuǎn)達;班級同學積極參加學校組織的活動，浙江師范大學美術(shù)學院心理知識大比拼活動筆試時50%以上同學報名并參加，可見對心理知識的'重視。
在學院，競選為美術(shù)學院大一心理助理，通知心理委員們參加各種心理活動，并隔天提醒，確保按時盡量不缺勤;協(xié)助組織大一美術(shù)教育1，2兩班的心理班會的組織，購買活動的紀念禮品，并帶領(lǐng)美教一班一只小分隊在學習到心理知識的基礎(chǔ)上快樂參加活動，帶來無窮樂趣;協(xié)助心理站長組織“心理漫畫比賽”的組織與通知，做好宣傳工作，按時認真收取同學們精心繪制的作品，并與其它心理委員們一起將作品整理記錄，自己也參加了心理漫畫的創(chuàng)作，并將心里漫畫的作品登記表及評審匯總表制成電子稿，按時寫好心里漫畫活動的總結(jié);協(xié)助組織心理知識大比拼的院級考試，按時下發(fā)考試通知，并找好合適教室進行考試，做好幕后工作，考試結(jié)束后認真評卷打分，參與選出優(yōu)秀同學進入校賽代表學院參加校級比賽，在比賽時做好協(xié)助工作，帶領(lǐng)熱愛心理知識的同學為美院加油喝彩，并繪制出“美院加油”字樣的加油海報為選手們加油，幫助選手們看管行李物品幫助他們解決他們需要解決的問題，比賽結(jié)束，讓他們放松心情做好后期工作，指引拉拉隊們離開，檢查是否有遺忘物品，比賽結(jié)束后，按時認真寫好“心理知識大比拼活動”的院級及校級方案的初稿。
在學校，認真對待心理委員培訓(xùn)與心理助理的培訓(xùn)，在培訓(xùn)中大膽發(fā)表自己的意見，討論學習心理問題;并自己去找心理老師進行咨詢，更加可以設(shè)身處地位同學們著想，了解他們的心情與狀態(tài)。
自身方面，經(jīng)過這一學年的學習，加強了自己的管理能力，加強了班級的凝聚力，使對心理知識的應(yīng)用進一步提高。以后我要在提高自身知識技能的同時，更加加強自身心理健康修養(yǎng)，帶動大家一起將健康的心理發(fā)展開來，使大家都擁有一個快樂的幸福的的大學生活。
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《心理健康教育》對于人們?nèi)绱酥匾?，異常是做教師工作的?/p>
學習了《心理健康教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。
學習了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學科的學員，也是學生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來，學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學工作;二是有進取樂觀的人生態(tài)度;三是具有健全的人格;四是較強的環(huán)境適應(yīng)本事，有和諧的人際關(guān)系。教師的心理健康影響著學生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
并且，學校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實到實處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長的心理健康知識，做好學生生活、學習的心理健康保障。
學習了《心理健康教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學生的影響更大，直接影響著學生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會影響課堂效果;教師的失誤確定，學生會產(chǎn)生對抗和偏激的習慣，構(gòu)成心理障礙。
學習了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調(diào)學生的體會和交流，班主任對學生的心理健康教育工作應(yīng)當常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學科之中。僅有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進學生的其他知識和技能的發(fā)展。
我作為一名教師，我慶幸自我學習了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自我的心理健康知識。本人真的是受益匪淺啊!