在經(jīng)意間,一個(gè)學(xué)期即將過去了?;仡櫼粋€(gè)學(xué)期的工作,常讓我們感慨萬(wàn)千。那么你有了解過工作總結(jié)嗎?下面是小編為大家整理的體校教師個(gè)人工作總結(jié)范文,希望對(duì)您有所幫助。
時(shí)光荏苒,轉(zhuǎn)眼間一年多的訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和體育組同事們的幫助下,高三體育訓(xùn)練工作取得了比較滿意的成績(jī)?;叵胍荒陙砗蛯W(xué)生一起頂風(fēng)冒雨,同甘共苦的日日夜夜,感覺確實(shí)有許多值得留戀的東西,現(xiàn)將高中訓(xùn)練工作中的.一些心得和不足總結(jié)如下:
一、嚴(yán)格選材,奠定基礎(chǔ)。
高校錄取體育專業(yè)生是要看專業(yè)考試分?jǐn)?shù)和文化考試分?jǐn)?shù)(特招的運(yùn)動(dòng)員除外),只有兩項(xiàng)都上了線才會(huì)被錄取。因此,我在選材時(shí)注意三個(gè)方面的問題:
第一,該生必須具備良好的身體條件和身體素質(zhì),體育運(yùn)動(dòng)方面具有一定的天賦,這樣的學(xué)生訓(xùn)練成績(jī)才會(huì)容易提高。
第二,該生具備良好的品質(zhì)和頑強(qiáng)拼搏的精神,在以后的訓(xùn)練中不能其負(fù)面作用,防止害群之馬的出現(xiàn)。
第三,該生的文化成績(jī)一定要處于中等偏下以上水平,總分應(yīng)該在300分以上,這樣才不至于專業(yè)上線后因?yàn)槲幕瘺]有達(dá)到要求而上不了線。
二、嚴(yán)格管理,工作保障。
大量實(shí)踐證明,一個(gè)隊(duì)伍想要取得好的成績(jī),必須有一個(gè)嚴(yán)格的管理制度,為此,在組隊(duì)時(shí),我制定了比較詳細(xì)的管理制度,對(duì)訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練課上以及對(duì)場(chǎng)地器材的愛護(hù)等方面都提出了細(xì)致的要求,使學(xué)生對(duì)這個(gè)隊(duì)伍的紀(jì)律有了一個(gè)明確的了解,確保了訓(xùn)練工作能夠順利、高效地進(jìn)行。在日常訓(xùn)練中,除了系統(tǒng)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練外,我還注重培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律性,為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的責(zé)任感和堅(jiān)韌不拔等優(yōu)良品質(zhì),同時(shí)要培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的訓(xùn)練作風(fēng),加強(qiáng)隊(duì)員的集體凝聚力,讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊(duì)的一員而感到自豪。
三、科學(xué)訓(xùn)練,必要條件。
高中體育考生參加專業(yè)考試需要考四項(xiàng)身體素質(zhì),分別是100米、800米、鉛球、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)。要想在短短一年的訓(xùn)練時(shí)間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì),使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到自己理想學(xué)校的專業(yè)錄取分?jǐn)?shù)線,難度可想而知。因此,必須針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異制定周密的訓(xùn)練計(jì)劃。舉例來說,對(duì)于技術(shù)含量要求較高的項(xiàng)目鉛球,我采取統(tǒng)一講解和個(gè)別指導(dǎo)的方法,給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作,耐心細(xì)致地講解動(dòng)作方法并準(zhǔn)確地示范動(dòng)作,使學(xué)生在短期內(nèi)便建立了正確的技術(shù)概念,但我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在實(shí)踐中動(dòng)作變形,通過分析我認(rèn)為是這些同學(xué)的絕對(duì)力量和腰腹肌力量弱引起的,為此給他們吃小灶,加強(qiáng)上肢和腰腹肌力量,經(jīng)過一段時(shí)間的有針對(duì)性訓(xùn)練,這些學(xué)生的鉛球成績(jī)有了明顯提高??傊茖W(xué)訓(xùn)練是出成績(jī)的必要條件。
四、文化課程學(xué)習(xí),只進(jìn)不退。
文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵,一般體育生的文化功底總是差一點(diǎn),保證高效扎實(shí)的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的,所以我十分重視體育生文化課的學(xué)習(xí),實(shí)時(shí)關(guān)注體育生文化課學(xué)習(xí),對(duì)于成績(jī)下降的學(xué)生要及時(shí)處理,加以督導(dǎo)。積極和各科任老師配合抓好體育生的文化課。
五、分析不足,找出欠缺,解決問題。
通過一年多的訓(xùn)練和帶學(xué)生加試的過程,我發(fā)現(xiàn)很多問題,也在尋找解決問題的方法。通過本次體育加試發(fā):
1、學(xué)生心理素質(zhì)太差,考試過程中緊張,發(fā)揮不出自己水平。這就要求加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練,多讓學(xué)生參加比賽,如市運(yùn)會(huì)等,讓學(xué)生學(xué)會(huì)在比賽中調(diào)節(jié)心理,克服緊張情緒,能夠隨機(jī)應(yīng)變,力爭(zhēng)超常發(fā)揮自己的水平。
2、個(gè)別學(xué)生技術(shù)不穩(wěn)定,800成績(jī)差。究其原因,我認(rèn)為是訓(xùn)練時(shí)間短。從20__年3月份開始到今年4月份,看似一年多時(shí)間,實(shí)際訓(xùn)練時(shí)間不足10個(gè)月,從運(yùn)動(dòng)技能的形成(泛化階段——分化階段——自動(dòng)化階段)來說時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠;再就說這個(gè)時(shí)間段正好少一個(gè)冬訓(xùn)內(nèi)容,沒有適應(yīng)冬訓(xùn)階段,從而導(dǎo)致了高三冬訓(xùn)任務(wù)的失敗,強(qiáng)度上不去、量上不去,還有就是傷病情況嚴(yán)重導(dǎo)致了800米成績(jī)較低。
六、專業(yè)成績(jī)。
一年來,值得我慶幸的是經(jīng)過全隊(duì)上下共同努力,在今年的體育專業(yè)測(cè)試中,我校的體育考生取得了可喜的成績(jī)。全隊(duì)共14人,11人達(dá)到300分以上,按往年分?jǐn)?shù)段285的成績(jī),11人全部上段,上段率79%,上段平均分323.94分,分377.03分。上段人數(shù)、上段率、上段平均分和分四項(xiàng)越居北戴河中學(xué)歷史。
最后,在接下來的一個(gè)多月的時(shí)間里,我一定嚴(yán)格學(xué)生的文化科學(xué)習(xí),在高考結(jié)束后希望我的隊(duì)員一個(gè)也不落,全部雙上線。
時(shí)間匆匆,轉(zhuǎn)眼一個(gè)學(xué)期又過去了,這學(xué)期雖然短暫但很充實(shí),收獲頗多,在此期間得到很多東西也有很多地方值得好好反思一下,這學(xué)期我依然擔(dān)任的是初中一年級(jí)八個(gè)班的體育課程,另外還開設(shè)了籃球第二課堂。接下來,我對(duì)這學(xué)期工作做以下幾點(diǎn)總結(jié)。
一、建設(shè)游戲課堂,營(yíng)造快樂的學(xué)習(xí)氛圍。
游戲?qū)牒驼n堂游戲都是體育課堂中學(xué)生喜歡的環(huán)節(jié),畢竟學(xué)生們還處在愛玩的年紀(jì),游戲?qū)λ麄儊碚f有一種莫名的吸引力。作為一名體育教師應(yīng)該抓住這一特點(diǎn),好好利用,肯定會(huì)有不一樣的課堂效果。在過去的一個(gè)學(xué)期當(dāng)中,我的課堂中游戲環(huán)節(jié)并不是太多,因此學(xué)生在上課時(shí)有時(shí)積極性也不是太高。我會(huì)在接下來的課堂中多多加入游戲環(huán)節(jié),從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性提高課堂質(zhì)量,讓學(xué)生在玩中學(xué),學(xué)中玩,建設(shè)快樂的體育課堂。
二、豐富課堂教學(xué)內(nèi)容,拓展學(xué)生們的體育知識(shí)涉獵范圍。
過去的一年里,初中一年級(jí)的體育課堂主要圍繞學(xué)校布置的任務(wù)來走,并沒有接觸到更多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在過去的學(xué)期里主要學(xué)習(xí)了一套韻律操和跑跳技術(shù),教學(xué)內(nèi)容比較單一。在接下來的新學(xué)期當(dāng)中我會(huì)加入一些球類的基本訓(xùn)練和一些素質(zhì)練習(xí),進(jìn)一步提高學(xué)生們的身體素質(zhì)。
三、關(guān)于第二課堂的訓(xùn)練。
經(jīng)過上一學(xué)期的第二課堂籃球訓(xùn)練,隊(duì)員們都有了很大的提高,包括帶球、運(yùn)球、投籃等。但也存在一定的問題和缺陷,比如,人數(shù)少,學(xué)生的水平參差不齊,還有個(gè)別學(xué)生動(dòng)作畸形。針對(duì)這些問題我會(huì)在下學(xué)期采取以下幾點(diǎn)措施:
1、增加第二課堂報(bào)名人數(shù)。
2、對(duì)個(gè)別學(xué)生做針對(duì)訓(xùn)練安排。
3、增加視頻教學(xué),讓學(xué)生生動(dòng)的了解教學(xué)內(nèi)容和技術(shù)動(dòng)作。
四、工作反思。
上學(xué)期,在工作方面我自己做的并不是太好,尤其在備課方面存在著很多的不好的方面,備課方式單一、課堂設(shè)計(jì)并不新穎,屬于老一套的教學(xué)模式。我會(huì)在接下來的時(shí)間里,好好設(shè)計(jì)課堂教學(xué)部分,把我的游戲課堂帶給每一位學(xué)生。在課堂上課方面,有些話語(yǔ)說的不夠恰當(dāng),就是說碎話,不夠精煉,也暴漏我一個(gè)很大的缺點(diǎn),知識(shí)面窄。我會(huì)多讀書、認(rèn)真讀、真正意義的讀書,并為我之用。增強(qiáng)自己的教學(xué)能力和知識(shí)能力的辦法就是多讀書。老師作為一名傳授者,想要把學(xué)生的水桶填滿,老師自身要有兩桶或者更多桶水。另外通過上學(xué)期的書寫達(dá)標(biāo)活動(dòng),我的書寫有了很大的提高,但是我并不會(huì)放棄聯(lián)系,堅(jiān)持每天練字。
過去的一個(gè)學(xué)期已經(jīng)畫上一個(gè)完滿的句號(hào),接下來還有暫新的一個(gè)新學(xué)期,我會(huì)繼續(xù)跟隨學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的步伐,扎扎實(shí)實(shí)的做好每一份工作,上好每一堂課,不讓學(xué)生們后悔,也不讓自己后悔。
在本學(xué)期我較好的完成了體育工作,但在教學(xué)過程中還存在一些問題?,F(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下。
一、教學(xué)工作。
我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來進(jìn)行總結(jié)。首先,我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生,使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次,我在教學(xué)過程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣,可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù),形成技能,使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練,為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基矗最后,我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育,利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容,向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。
二、廣播操工作。
在開學(xué)初我重點(diǎn)抓了廣播操,因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過漫長(zhǎng)的假期,對(duì)廣播操有些陌生,如不及時(shí)抓緊復(fù)習(xí),一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣,在糾正就困難了。因此,我主要是通過以下幾點(diǎn)對(duì)廣播操進(jìn)行教學(xué)的。
第一,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育,使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。
第二,體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一,通過示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此,要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。
第三,講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解,主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作,讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五,糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)。
三、訓(xùn)練工作。
我能夠長(zhǎng)期帶領(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練,并做到訓(xùn)練有計(jì)劃、階段有測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)間上,為不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí),我每天都是早上起早和放學(xué)后訓(xùn)練,大家都很遲才回家。在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生和家長(zhǎng)的工作,使家長(zhǎng)能夠讓學(xué)生訓(xùn)練,使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長(zhǎng)的工作中,校長(zhǎng)和班主任老師也為我作了不少工作,支持了我的訓(xùn)練工作。因此,我要加倍努力,爭(zhēng)取在20__年市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī)。
四、體育成績(jī)有得有失,任務(wù)尚很艱苦。
本學(xué)年,通過多方努力,學(xué)校體育工作有了一定成績(jī),如我校田徑隊(duì)在參加蘭溪市市運(yùn)會(huì)上取得了團(tuán)體第六名的成績(jī),但是籃球和乒乓球比賽上還尚有差距,我們還需加大訓(xùn)練力度,克服種.種不利因素,力爭(zhēng)在今年比賽中為我校贏得榮譽(yù)。
一個(gè)學(xué)期以來,在廣大教師的熱情支持和大力幫助之下,我所負(fù)責(zé)的各項(xiàng)工作均能順利開展。但回顧以往的工作,發(fā)現(xiàn)問題仍有不少,如工作的計(jì)劃性不強(qiáng),效率不高,工作中不夠細(xì)心,惰性思想較為嚴(yán)重,希各位老師一如既往地關(guān)心、支持我,幫助我,使我和我們體育組工作能躍上一個(gè)新的臺(tái)階。
一學(xué)年即將過去,學(xué)年初我由小學(xué)調(diào)入中學(xué),承擔(dān)本校三個(gè)年級(jí)六個(gè)班的體育教學(xué)工作。一年來,我再次深刻體驗(yàn)到了一名體育教師的艱辛和快樂。我把自己的青春和激情傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上,傾注在每一個(gè)學(xué)生身上?,F(xiàn)就本學(xué)年我個(gè)人個(gè)方面的情況作簡(jiǎn)要的總結(jié),以期為新學(xué)年的工作確立目標(biāo)。
一、思想認(rèn)識(shí)
在本學(xué)年里,作為一名年輕教師,我在思想上嚴(yán)于律己,熱愛黨的教育事業(yè),全面貫徹黨的教育方針,以黨員的要求嚴(yán)格自己的一言一行,力爭(zhēng)在思想和工作上能起到一名黨員應(yīng)有的先鋒模范作用。能認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)上級(jí)文件精神,自覺提高思想素質(zhì),道德水準(zhǔn),時(shí)常觀看和收聽廣播電視,了解國(guó)內(nèi)外的大事和時(shí)事動(dòng)態(tài),追尋著奧運(yùn)圣火的足跡和5。12汶川地震中的救援情況,并盡自己微薄的力量支援災(zāi)區(qū)。經(jīng)常向?qū)W生和家長(zhǎng)宣傳黨的教育方針,能正確處理學(xué)校和社會(huì)、家庭的關(guān)系,積極形成教育合力,為提高學(xué)生的素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基矗
二、教學(xué)工作
1、在教育教學(xué)過程中,真誠(chéng)公平地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,不體罰學(xué)生,能做耐心細(xì)致的工作,讓他們熱愛學(xué)習(xí),發(fā)揮特長(zhǎng),培養(yǎng)其素質(zhì)。
2、在教學(xué)過程中,能根據(jù)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排,按照由易到難,由簡(jiǎn)到繁的原則實(shí)行多次重復(fù)練習(xí),使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)能在頭腦中留下比較深刻的印象,有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作、的掌握和運(yùn)動(dòng)表象的形成。
3、在工作中,能按國(guó)家頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)和測(cè)試,并按國(guó)家過頂將測(cè)試情況上報(bào)。積極開展陽(yáng)光體育活動(dòng),搞好大課間改革,抓好每天的"兩操"檢查和體育鍛煉。
4、在本學(xué)年里,我認(rèn)真對(duì)待,積極參與上級(jí)部門組織的各項(xiàng)活動(dòng),在縣"陽(yáng)光。奧韻"杯長(zhǎng)跑比賽中,我組隊(duì)參加比賽,有兩名學(xué)生獲得較好名次;組織學(xué)生參加縣教科所舉辦的集體舞比賽,效果良好;在初三年級(jí)中招體育考試前,我利用有效途徑,加大對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,最終體育考試成績(jī)?nèi)〉梦倚v史水平。
5、強(qiáng)化體育學(xué)科的教學(xué),盡力豐富教師們的校園生活。在本學(xué)年里,我成功策劃并組織了校園體藝節(jié),做到師生全員參與,增加了全體師生的運(yùn)動(dòng)熱情,培養(yǎng)了他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好,強(qiáng)化了師生們的團(tuán)結(jié)拼搏精神。
三、其他方面
我在盡力做好教育教學(xué)工作的同時(shí),嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,出全勤,空堂堅(jiān)持坐班。并積極利用休息時(shí)間發(fā)揮自己的特長(zhǎng),撰寫各類文學(xué)作品以及通訊稿件,效果頗豐。本學(xué)年里,有二十余篇通訊稿件在《今日__》、《__新聞網(wǎng)》、《__政府信息網(wǎng)》以及《__德育網(wǎng)》上發(fā)表。但我并不滿足這些成績(jī),我將以更高的熱情投入到教育教學(xué)工作中去,以更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,進(jìn)一步完善自我,向著更高的目標(biāo)奮進(jìn)。
20__年已經(jīng)過去,回顧這學(xué)期有付出、有收獲、有感動(dòng)、有欣慰。使我感到驕傲和自豪的是,我又一次做到了滿勤滿工作量,沒有遲到、沒有早退、沒有病事假,這與我的家人在背后默默的支持我是分不開的。下面我就對(duì)本學(xué)期工作做以下總結(jié):
一、在體育課方面
開學(xué)初我按照國(guó)家體制健康測(cè)試的各個(gè)項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)真?zhèn)湔n,準(zhǔn)備了合理而又有效的鍛煉方法,使學(xué)生身體素質(zhì)有了明顯的提高。在提高柔韌素質(zhì)時(shí),我采取的是各種壓腿的方法做到不單一。做跳躍練習(xí)時(shí)我以做游戲?yàn)橹鳎坏岣吡藢W(xué)生興趣,而且使學(xué)生彈跳力也有了提高。在速度練習(xí)時(shí),我采用發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)的方法,去提高學(xué)生的動(dòng)作速度。在耐力鍛煉方面,我才用的是集體跑,分組進(jìn)行比賽,提高了學(xué)生的集體主義感,相互配合勇于競(jìng)爭(zhēng)的精神。就是在這樣井然有序的鍛煉中,學(xué)生的達(dá)標(biāo)成績(jī)相對(duì)于去年有了明顯的提高,這也使我很是欣慰,很有成就感。
二、在田徑隊(duì)訓(xùn)練方面
可以說在學(xué)校兩翼齊飛的辦學(xué)宗旨下,對(duì)于體育特長(zhǎng)生的教育和發(fā)展有著特殊的意思。雖然說學(xué)校在訓(xùn)練場(chǎng)地方面條件還很落后,但是在這樣的環(huán)境下,也培養(yǎng)出很多國(guó)家一級(jí)和二級(jí)運(yùn)動(dòng)員,以及高考體育特長(zhǎng)省狀元。所以即便條件不好,我們也堅(jiān)信,有條件要上,沒有條件創(chuàng)造條件也要上。這也是一直以來我們這些體育教練員的工作宗旨。所有我在訓(xùn)練過程中按照現(xiàn)有的場(chǎng)地條件,根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的差異,進(jìn)行分組的訓(xùn)練。采取拔前、促中、提后的方法。在開學(xué)初對(duì)學(xué)生進(jìn)行了基本項(xiàng)目的測(cè)試,使學(xué)生對(duì)自己的各項(xiàng)成績(jī)有所了解,然后通過一個(gè)冬訓(xùn),在期末又進(jìn)行了測(cè)試95%的學(xué)生有著不同程度的提高,2%的學(xué)生保持了原有的成績(jī),3%的學(xué)生成績(jī)有小幅度的下降。通過這樣的訓(xùn)練和測(cè)試使學(xué)生本身增強(qiáng)了信心,因?yàn)闈q成績(jī)才是硬道理,學(xué)生才會(huì)信服教練,才愿意跟著你訓(xùn)練。下一步,我將制定新的訓(xùn)練目標(biāo)做到人人有計(jì)劃,人人有提高,不叫一名學(xué)生掉隊(duì)。
舊的學(xué)期結(jié)束,新的學(xué)期就會(huì)到來,我會(huì)一如既往的堅(jiān)守自己的崗位,對(duì)得起自己的工作、對(duì)的起領(lǐng)導(dǎo)的信任、對(duì)得起學(xué)生家長(zhǎng)信任,為培養(yǎng)國(guó)家棟梁而努力奮斗終生。