總結(jié)的寫作過程，既是對自身社會實踐活動的回顧過程，又是人們思想認識提高的過程。教師要怎樣總結(jié)呢？ 下面就是小編給大家?guī)淼膶W(xué)校優(yōu)秀教師教學(xué)總結(jié)范文五篇，歡迎查閱！
自從從事教師這一行，當(dāng)一位好教師就是我的目標(biāo)。一年來，我始終以勤勤懇懇、踏踏實實的態(tài)度來對待我的工作?，F(xiàn)在又到年末，現(xiàn)對一年來的工作進行總結(jié)。
一、思想品德方面：
在一年的教育教學(xué)工作中我能認真學(xué)習(xí)國家的有關(guān)教育方針，認真學(xué)習(xí)黨的先進理論知識以及黨的十七大會議精神，自覺踐行“三個代表”精神，熱愛教育事業(yè)，始終不忘人民教師職責(zé)，愛學(xué)校、愛學(xué)生。作為一名教師，我從自身嚴(yán)格要求自己，通過政治思想、學(xué)識水平、教育教學(xué)能力等方面的不斷提高來塑造自己的行為。使自己在教育行業(yè)中不斷成長，為社會培養(yǎng)出優(yōu)秀的人才，打下堅實的基礎(chǔ)。
二、教育教學(xué)方面：
一年來我一直擔(dān)任高年級的語文學(xué)科，在工作中嚴(yán)格要求自己，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，不斷提高業(yè)務(wù)水平，不斷學(xué)習(xí)新知識，探索教育教學(xué)規(guī)律，改進教育教學(xué)方法。
1、尊重學(xué)生是以學(xué)生為主的關(guān)鍵。
在教學(xué)中，深刻體會到
要以學(xué)生為主，以學(xué)生的發(fā)展為主。首先，必須尊重學(xué)生。尊重學(xué)生的思考權(quán)，尊重學(xué)生的發(fā)言權(quán)，尊重學(xué)生探究精神，尊重學(xué)生的思維成果。做到這些，才能夠放手讓學(xué)生去思考，讓學(xué)生探究。
2、分層合作，是實現(xiàn)合作、自主、探究的學(xué)習(xí)模式必由之路。
學(xué)生的層次不同，思考的效率不同，往往會造成一些學(xué)生怕于思考，懶于探索，依賴別人的思想。教學(xué)中如果讓好中差混成一個小組，這樣好的學(xué)生永遠成為領(lǐng)頭人，成為代言人，而差生永遠就在小組中得不到重視。要解決這個問題必須實行分層分小組合作的方法，在課堂上，根據(jù)不同的情況給不同小組以不同層次的任務(wù)，學(xué)生在層次相同，能力相同的情況下有了思考問題的時間，這樣就達到了分層次合作的目的，也使得不同層次的學(xué)生有不同的挑戰(zhàn)性任務(wù)。
3、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。
語文教學(xué)最忌千篇一律，容易使學(xué)生厭煩。如果千篇一律地字詞教學(xué)，課文分析，歸納總結(jié)，這樣既費時又費力，學(xué)生學(xué)習(xí)完一篇課文也不知自己這堂課進步了多少。五年級的學(xué)生，字詞教學(xué)完全可以放手讓他們自己完成。他們有這個能力而且有各自獨特的方法。在教學(xué)中，我一般字詞教學(xué)只作為一個檢查過程。課文分析看是那一類文體，新的文體傳授給新的方法。然后，讓學(xué)生依據(jù)方法自我解決。最主要的是根據(jù)教材學(xué)生明白這節(jié)課要達到什么樣的水平，解決哪些疑難問題，穴道哪些解決問題的方法。這樣課堂才能實效高效。
4、規(guī)范作業(yè)。
學(xué)生學(xué)習(xí)新課和知識的系統(tǒng)化、條理化，要靠一定的作業(yè)來鞏固提高。通過規(guī)范化的作業(yè)使學(xué)生的思路明晰，條理清楚。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這是新課程標(biāo)準(zhǔn)里的一個鮮明觀點，而規(guī)范化的作業(yè)可以使學(xué)生的習(xí)慣得以形成。養(yǎng)成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
5、多開展語文實踐活動。
利用課堂課余及班隊活動，進行一系列的實踐活動是本學(xué)期語文教學(xué)餓一個重要方面。在主題班會上，進行說“新學(xué)期的打算”、“時時刻刻注意安全”、“我愛學(xué)校”，如何利用制作等一系列活動，鍛煉學(xué)生的膽量和表達能力都有顯著提高，不管是誰站起來都能說上一會兒。
6、制定幫教方案
對個別的差生，能悉心輔導(dǎo)，經(jīng)常面批作業(yè)，找出知識的薄弱環(huán)節(jié)，及時進行補漏。例如，自己經(jīng)常利用課余時間，落班輔導(dǎo)學(xué)生，有針對性地制定幫教計劃，有目的有計劃地做好后進生的轉(zhuǎn)化工作。在課堂上，采用多提問，多檢查，及時疏導(dǎo)，及時反饋的形式，努力提高后進生的文化基礎(chǔ)知識。同時，在班級中開展互幫互學(xué)小組，進行一幫一的學(xué)習(xí)活動，使學(xué)生端正思想，互相學(xué)習(xí)，互想促進，形成你追我趕的良好學(xué)習(xí)氛圍。平時，自己還注意“兩手抓”：一方面培養(yǎng)好尖子生，一方面通過尖子生輔導(dǎo)后進生，以先進幫助后進，以好帶差，促進雙贏效果。
本學(xué)期，本人擔(dān)任初二_班語文課教學(xué)和教導(dǎo)處干事工作。一學(xué)期來，本人以學(xué)校及各處組工作計劃為指導(dǎo)；以加強師德師風(fēng)建設(shè)，提高師德水平為重點，以提高教育教學(xué)成績?yōu)橹行?，以深化課改實驗工作為動力，認真履行崗位職責(zé)，較好地完成了工作目標(biāo)任務(wù)，現(xiàn)將一學(xué)期來的工作總結(jié)如下：
一、加強學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)
一方面，認真學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德規(guī)范、“三個代表”重要思想，不斷提高自己的道德修養(yǎng)和政治理論水平；另一方面，認真學(xué)習(xí)新課改理論，努力提高業(yè)務(wù)能力，參加自學(xué)考試，努力提高自己的學(xué)歷水平。通過學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變了以前的工作觀、學(xué)生觀，使我對新課改理念有了一個全面的、深入的理解，為本人轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念、改進教學(xué)方法打好了基礎(chǔ)。
二、以身作則，嚴(yán)格遵守工作紀(jì)律
一方面，在工作中，本人能夠嚴(yán)格要求自己，時時處處以一個共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，模范遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，做到不遲到、不早退，不曠會。另一方面，本人能夠嚴(yán)格遵守教師職業(yè)道德規(guī)范，關(guān)心愛護學(xué)生，不體罰，變相體罰學(xué)生，建立了良好的師生關(guān)系，在學(xué)生中樹立了良好的形象。
三、強化常規(guī)，提高課堂教學(xué)效率
本學(xué)期，本人能夠強化教學(xué)常規(guī)各環(huán)節(jié)：在課前深入鉆研、細心挖掘教材，把握教材的基本思想、基本概念、教材結(jié)構(gòu)、重點與難點；了解學(xué)生的知識基礎(chǔ)，力求在備課的過程中即備教材又備學(xué)生，準(zhǔn)確把握教學(xué)重點、難點，不放過每一個知識點，在此基礎(chǔ)上，精心制作多媒體課件（本學(xué)期本人共制作多媒體課件__個），備寫每一篇教案；在課堂上，能夠運用多種教學(xué)方法，利用多種教學(xué)手段，充分調(diào)動學(xué)生的多種感官，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，向課堂__分要質(zhì)量，努力提高課堂教學(xué)效率；在課后，認真及時批改作業(yè)，及時做好后進學(xué)生的思想工作及課后輔導(dǎo)工作；在自習(xí)課上，積極落實分層施教的原則，狠抓后進生的轉(zhuǎn)化和優(yōu)生的培養(yǎng)；同時，進行階段性檢測，及時了解學(xué)情，以便對癥下藥，調(diào)整教學(xué)策略。認真參加教研活動，積極參與聽課、評課，虛心向同行學(xué)習(xí)，博采眾長，提高教學(xué)水平。一學(xué)期來，本人共聽課__節(jié)，完成了學(xué)校規(guī)定的聽課任務(wù)。
四、加強研討，努力提高教研水平
本學(xué)年，本人參加省級教研課題“開放性問題學(xué)習(xí)的研究”的子課題及縣級課題"開放性教學(xué)課型的研究"的子課題的研究工作，積極撰寫課題實施方案，撰寫個案、教學(xué)心得體會，及時總結(jié)研究成果，撰寫論文，為課題研究工作積累了資料，并積極在教學(xué)中進行實踐。在課堂教學(xué)中，貫徹新課改的理念，積極推廣先進教學(xué)方法，在推廣目標(biāo)教學(xué)法、讀書指導(dǎo)法等先進教法的同時，大膽進行自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式的嘗試，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生的情感、態(tài)度、價值觀等得到充分的發(fā)揮，為學(xué)生的終身可持續(xù)發(fā)展打好基礎(chǔ)。
五、加強協(xié)調(diào)，狠抓群體育人工作
從教導(dǎo)處工作的分工，本人主要負責(zé)初二年級的各項工作，因此，本人能經(jīng)常與本組的教師聯(lián)系，積極參加年級組及政教處組織的各項活動。同時，本人加強與同備課組教師之間的聯(lián)系，盡可能的抽時間與同備課組教師研究教材、教法，共同備寫教案、制作課件、出試卷。
本人還積極參與群體育人工作。嚴(yán)格按照學(xué)校和年級組的要求，對學(xué)生進行行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育和學(xué)風(fēng)教育，隨時校正學(xué)生的不良行為。特別是按照年級組的要求，在課間十分鐘加強對學(xué)生的管理教育，使所任課班級學(xué)生的課間行為大為規(guī)范；并認真負責(zé)所承包區(qū)域的衛(wèi)生工作，為學(xué)校的群體育人工作做出了應(yīng)有的貢獻。
六、正視自我，明確今后努力方向
本次期末考試，我所帶初二（_）班語文成績相對其它平行班而言，有一定的差距，本人認真進行了反思，原因主要有以下幾個方面：
1、在課堂教學(xué)中充分利用多媒體課件，調(diào)動了學(xué)生的積極性，但對學(xué)生基礎(chǔ)知識的訓(xùn)練不夠，致使課堂教學(xué)效率不高；
2、對知識點的檢查落實不到位；
3、對差生的說服教育缺乏力度，雖然也抓了差生，但沒有時時抓在手上。
4、教學(xué)中投入不夠，沒能深入研究教材及學(xué)生。
下學(xué)期改進的措施：
1、進一步加強對新課改的認識，在推廣先進教學(xué)方法、利用多媒體調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時，努力提高課堂教學(xué)的效率。
2、狠抓檢查，落實對知識點的掌握。將差生時時放在心上，抓在手上；
3、加強學(xué)生的閱讀訓(xùn)練，開闊學(xué)生的視野，拓寬學(xué)生思路，提高學(xué)生解決問題的能力；
4、采取措施，加強訓(xùn)練，落實知識點。
5、加強對學(xué)生的管理教育，努力教學(xué)提高成績。
6、群體育人方面的工作還需要進一步加強。特加是要加強與班主任之間的聯(lián)系，共同解決所任班級班風(fēng)學(xué)風(fēng)方面存在的問題。
這學(xué)年來，本人擔(dān)任高一年級的語文教學(xué)，在教育教學(xué)工作中，始終堅持黨的教育方針，面向全體學(xué)生，教書育人，為人師表，確立以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生主動發(fā)展為中心的教學(xué)思想，重視學(xué)生的個性發(fā)展，重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，工作責(zé)任心強，服從領(lǐng)導(dǎo)的分工，積極做好本職工作，認真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課，廣泛獲取各種知識，形成比較完整的知識結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學(xué)水平，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。
一、政治思想方面
認真學(xué)習(xí)新的教育理論，及時更新教育理念。積極參加校本培訓(xùn)，并做了大量的政治筆記與理論筆記。新的教育形式不允許我們在課堂上重復(fù)講書，我們必須具有先進的教育觀念，才能適應(yīng)教育的發(fā)展。所以我不但注重集體的政治理論學(xué)習(xí)，還注意從書本中汲取營養(yǎng)，認真學(xué)習(xí)仔細體會新形勢下怎樣做一名好教師。
二、教育教學(xué)方面
要提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：
1、課前準(zhǔn)備：備好課。
2、認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應(yīng)補充哪些資料，怎樣才能教好。
3、了解學(xué)生原有的知識技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識可能會有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。
4、考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。
5、課堂上的情況。組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動學(xué)生的有意注意，使其保持相對穩(wěn)定性，同時，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復(fù)的毛病，課堂提問面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的興趣，課堂上講練結(jié)合，布置好家庭作業(yè)，作業(yè)少而精，減輕學(xué)生的負擔(dān)。
6、要提高教學(xué)質(zhì)量，還要做好課后輔導(dǎo)工作。
7、積極參與聽課、評課，虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法，博采眾長，提高教學(xué)水平。
8、熱愛學(xué)生，平等的對待每一個學(xué)生，讓他們都感受到老師的關(guān)心，良好的師生關(guān)系促進了學(xué)生的學(xué)習(xí)。
三、工作考勤方面
我熱愛自己的事業(yè)，從不因為個人的私事耽誤工作的時間。并積極運用有效的工作時間做好自己分內(nèi)的工作。在工作上，我嚴(yán)格要求自己，工作實干，并能完成學(xué)校給予的各項任務(wù)，為提高自身的素質(zhì)，我不但積極參加各項培訓(xùn)，到各地聽課學(xué)習(xí)，平時，經(jīng)常查閱有關(guān)教學(xué)資料。同時經(jīng)常在課外與學(xué)生聯(lián)系，時時關(guān)心他們,當(dāng)然在教學(xué)工作中存在著一些不足的地方，須在以后進一步的努力。
總而言之，現(xiàn)在社會對教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天作出自己奉獻。
教研方面
在搞好訓(xùn)練的同時，我積極參加教研活動，先后進行了“愉快體育”、“興趣教學(xué)與創(chuàng)新教育”等教學(xué)嘗試，積極推行《體育與健康》課程改革，主動承擔(dān)教改實驗和體育理論知識講座，20___年上的公開課被評為高州市教壇新秀。開設(shè)的《營養(yǎng)與運動》理論知識講座，均受到學(xué)校教師和學(xué)生的一致好評。同時本人還積極撰寫教育總結(jié)和論文，所撰寫的論文：《談助跑速度在跳遠技術(shù)中的重要性》在高州市20___年中學(xué)體育科年會上宣讀并獲三等獎;《農(nóng)村體育教學(xué)存在的問題和解決方案》在高州市20___年中學(xué)體育科年會上宣讀并獲二等獎;《談新時代農(nóng)村中學(xué)生德育教育》在高州市20___年中學(xué)教育科年會上宣讀并獲二等獎。
培養(yǎng)青年教師方面
在做好本職工作的同時，我也注重青年教師的培養(yǎng)，主動為青年教師上示范課，并定時和他們一起學(xué)習(xí)教學(xué)大綱，鉆研教材，討論教法，分析教材重點、難點，每學(xué)期開設(shè)體育理論專題講座等，對提高他們的理論和實踐水平起到積極作用。任教8年里，分別與陳開鋁、林超英結(jié)成對子，指導(dǎo)他們上課和訓(xùn)練工作，他們能勝任中學(xué)各年級的體育教學(xué)工作，上課深受學(xué)生歡迎。
“捧起一顆心來，不帶半根草去”陶行知先生的真知灼見，言猶在耳，我深感一位人民教師的責(zé)任，也深感一位人民教師的光榮。自工作以來，在教育教學(xué)等方面雖取得了一定成績，但我知道，在教育這塊陣地上，還有很多堡壘有待我去攻克，自己的能力也有待進一步提高。
成績屬于過去，未來才屬于自己。作為一位青年教師，我知道我的工作才剛剛開始，我唯有勇于進取，不斷創(chuàng)新，才能取得更大的成績。
__年12月被評為中學(xué)一級教師資格以來，本人更加熱愛教育教學(xué)工作，在各方面都能夠做到盡職盡責(zé)，恪守本職工作，以教師職業(yè)作為終身職業(yè)，把自己的一生無私奉獻給黨的教育事業(yè)，燃燒自己，照亮他人，在三尺講臺貢獻自己的青春！
第一，在教師職業(yè)道德方面。
教師是向受教育者學(xué)生傳遞人類積累的文化科學(xué)知識和進行思想政治品德教育的專業(yè)人員。唐韓愈《師說》中“師者，所以傳道授業(yè)解惑也?！钡赖率且揽可鐣浾?、傳統(tǒng)倫理習(xí)俗、人的信念和良知等來維系的，是用以維持社會的安定和秩序，調(diào)節(jié)個人與他人之間、個人與社會之間、集體與集體之間關(guān)系的行為規(guī)范的總和。有著一定的示范作用。
本人在工作生活中處處以師德的修養(yǎng)來要求自己，上課的語言修煉、生活中的師生往來、同事的相互關(guān)心，都能夠盡自己所能，形成一個和諧的工作、生活氛圍。__年有一位來自農(nóng)村的貧困學(xué)生，由于家庭生活的艱辛，多少次想退學(xué)回家去打工，了解到這一情況后，我聯(lián)系到學(xué)生家長，和他們一家人共同商量如何解決這一問題，經(jīng)過我的動之以情、曉之以理的說明，加上我對該學(xué)生在生活上給予了很大幫助，使該學(xué)生在今年的高考中順利的考上了大學(xué)，同時申請助學(xué)貸款上了大學(xué)。
作為一個教師不但是在課堂上的老師，而且在下課后、生活中也要為人師表。我經(jīng)常和學(xué)生們打成一片，下課后一起聊天，共同談生活、談人生、談世界，一起在運動場蹦跑……
在同事之間也能夠做到和諧相處。不管是同科組還是同年級同學(xué)校的同事都能夠互相幫助。業(yè)務(wù)方面共同學(xué)習(xí)、共同提高，有時不是自己的教學(xué)任務(wù)也主動幫助他們完成。生活方面，有時同事碰到要經(jīng)濟方面的幫助也都能夠盡自己所有幫助他們！好事多多，不勝枚舉。
第二，在教育教學(xué)工作能力方面。
本人勝任、熟悉中學(xué)六年的教育教學(xué)工作，長期不斷地對高中思想政治教材深入研究，熟悉掌握高考大綱，寫了大量的教育教學(xué)論文總結(jié)，很多在有名的期刊發(fā)表。
上課時本人能夠根據(jù)教材特點，結(jié)合當(dāng)時的社會面貌、國內(nèi)國際形勢的變化進行授課。高中一年級的經(jīng)濟學(xué)知識，運用生活中的形勢變化情況，巧妙的融合在教材中，讓學(xué)生通俗易懂，真正了解商品、經(jīng)濟、價值規(guī)律的常識，結(jié)合社會主義市場經(jīng)濟的有關(guān)知識，讓學(xué)生了解當(dāng)前的社會體制、股票市場等。高中二年級的哲學(xué)常識抽象、費解，本人能夠把教材的問題融入在每一個小故事中，同時插入有一定笑話、幽默的例子，使學(xué)生在歡樂的課堂氛圍中學(xué)習(xí)，不知不覺中掌握了知識、觀點。對高三枯燥無味的政治常識，本人能夠結(jié)合當(dāng)前各國的政治制度生動講解，對一些的知識點，我把每一個要點以故事的形式串以來，使學(xué)生很輕松的把握了課本知識。
第三，在工作考勤方面。本人自從參加工作以來就一直養(yǎng)成以校為家、惜時如今，堅守本職的工作作風(fēng)，我的辦公桌以及家里的房間都貼有不斷更新的時間表、課程表，從不因私人的事情耽誤學(xué)校的正常工作，每天嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定的上班時間到校，不遲到、不早退，也從不因自己的身體的小毛病以及家里的事情隨便請假，每年每學(xué)期都得到學(xué)校的全勤獎勵，同時每節(jié)課上課前也都能夠準(zhǔn)時在預(yù)備鈴響之前站在教室門口，能夠保證一節(jié)課的完整性，也從不曠缺過學(xué)生一節(jié)課。做班主任時更是起早貪黑，從早到晚按時到位在每一個教學(xué)、休息環(huán)節(jié)體班級象家庭一樣的溫暖！
第四，在工作成績方面。任職以來，本人在教育教學(xué)工作崗位上做出了很大成績。每年每學(xué)期樂意接受學(xué)校的工作安排，任教過不同層次的班級，學(xué)生們都非常喜歡我的上課方式，畢業(yè)以后都能夠獲得學(xué)生、家長們的良好口碑，一年又一年，一屆又一屆。
在每學(xué)年的期考、段考以及高考會考中，本人的教學(xué)成績一直居于市里同類學(xué)校的前茅！特別在__至__年度的所帶班級高考成績在同類學(xué)校中居第一，當(dāng)年被評為玉林市先進工作者。同時__年本人參加高考評卷也因為我按時、守時、高效率而被評為高考優(yōu)秀評卷員，__年在廣西教科所負責(zé)舉行全區(qū)的思想政治優(yōu)質(zhì)課比賽中，本人負責(zé)指導(dǎo)參賽老師講課，又獲得了優(yōu)秀指導(dǎo)教師的榮譽稱號，__年被評為陸川縣教育教學(xué)先進工作者，__年所任的班級課題《愛鑄就夢想的翅膀》參加中央教科所的比賽獲得了三等獎！
本人深研教材，不斷撰寫教育教學(xué)論文、經(jīng)驗、總結(jié)，分別發(fā)表在國內(nèi)的多家有名期刊上。__年在區(qū)級刊物廣西教育上發(fā)表了《思想政治教學(xué)五法》，2014年撰寫的《誘思探究教學(xué)在政治課教學(xué)中的反思》在區(qū)級、的論文比賽活動中分別獎勵，其他有關(guān)教育教學(xué)工作的多種成績舉不勝舉！
以上是我任職以來在德、能、勤、績方面的簡單的工作總結(jié)。多少年來在教育教學(xué)這一神圣的領(lǐng)域工作，兢兢業(yè)業(yè)，克己奉公，以后我將會秉乘更為先進的教育理念，為祖國人民的教育事業(yè)貢獻自己的終身！