心理教師個(gè)人工作總結(jié)5篇

| 林勃2

總結(jié)所要反映的是全局工作或某項(xiàng)工作的全貌,所以在內(nèi)容安排上要考慮到方方面面,全局工作不能遺漏哪個(gè)方面,單項(xiàng)工作不能遺漏哪個(gè)環(huán)節(jié),否則就會(huì)影響工作總結(jié)的客觀性和全面性。年終工作總結(jié)怎么寫?年終工作總結(jié)和其他崗位的年終工作總結(jié)不一樣,年終工作總結(jié)的要求比較多,有很多要注意的地方??偨Y(jié)怎么寫大家知道嗎?為幫助大家學(xué)習(xí)方便,小編收集整理了心理教師個(gè)人工作總結(jié),希望可以幫助您,歡迎借鑒學(xué)習(xí)!

心理教師個(gè)人工作總結(jié)1

學(xué)期我校心理健康教育工作的指導(dǎo)思想是:根據(jù)學(xué)校中心工作計(jì)劃和學(xué)校德育工作的精神和大隊(duì)部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念,繼續(xù)圍繞學(xué)校校本課程教育主題,扎實(shí)開展我校心理健康教育,關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展,結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際,通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。

一、成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組

組長:___

副組長:___

組員:___及各班主任

學(xué)校心理咨詢室兼職教師:___

二、重點(diǎn)工作

按照制定的心理健康教育主要工作目標(biāo),我校這學(xué)期開展的主要工作。

1、堅(jiān)持以人為本的德育工程——繼續(xù)完善“三全育人”(全員、全方位、全過程育人)的體系,扎實(shí)開展“六心教育”工作,落實(shí)常規(guī)管理的精細(xì)化。強(qiáng)化“以德為本”的思想,堅(jiān)持活動(dòng)育人,貫徹“六心”“愛心獻(xiàn)給社會(huì)、誠心獻(xiàn)給他人、孝心獻(xiàn)給父母、忠心獻(xiàn)給祖國、信心留給自己”,使每位學(xué)生都成為崇尚和諧,追求美好生活的新一代。

2、堅(jiān)持“以德治?!钡姆结槪瑯淞ⅰ敖處熑巳硕际堑掠ぷ髡摺钡睦砟?,強(qiáng)化服務(wù)意識(shí),嚴(yán)守從業(yè)準(zhǔn)則,堅(jiān)持用正確的輿論引導(dǎo)人,用高尚的精神塑造人,以優(yōu)良的校風(fēng)培養(yǎng)人,以真摯的情誼感動(dòng)人。

3、堅(jiān)持“活動(dòng)育人”的理念。

與大隊(duì)部、各中隊(duì)結(jié)合開展系列活動(dòng),注重“課堂內(nèi)外”的互補(bǔ),堅(jiān)持德育課程與日常德育活動(dòng)齊頭并進(jìn)的教育模式,關(guān)注《品德與生活》、《品德與社會(huì)》課的教學(xué),落實(shí)“六心教育”活動(dòng)的有序開展。上好心理健康課,開展好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。鼓勵(lì)教師要善于捕捉學(xué)生中德育教育的閃光之處,及時(shí)調(diào)整教育思路,提高德育工作的實(shí)效。運(yùn)用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動(dòng),培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展教育學(xué)生努力學(xué)習(xí),爭取做全面發(fā)展身心健康的小學(xué)生。

4、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)

根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律,有針對性地實(shí)施教育。通過普遍開展教育活動(dòng),使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),使心理素質(zhì)逐步得到提高。關(guān)注個(gè)別差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平。

三、具體措施

通過師資培訓(xùn)和課題研究及校本研修,培養(yǎng)一批心理健康教育的骨干教師,搞好師資隊(duì)伍建設(shè),提高廣大教師的心理健康水平,保障和推進(jìn)我校心理健康教育目標(biāo)的深入開展。學(xué)校心理健康教育的途徑是多種多樣的,根據(jù)學(xué)校的辦學(xué)定位和我校的教育特點(diǎn),我們在工作中確定了以下幾條途徑。

(一)、開足心理健康課程

利用班隊(duì)會(huì),由班主任根據(jù)本班學(xué)生的心理狀況,上好班級(jí)心理健康課。強(qiáng)調(diào)行為訓(xùn)練,不只停留在說教,或灌輸理論知識(shí),而是讓學(xué)生親身體驗(yàn)、感悟,提高心理健康教育的實(shí)效。

(二)廣泛開展健康教育活動(dòng)

1、與學(xué)校德育工作相聯(lián)系,通過大隊(duì)部的系列活動(dòng)、以社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、年級(jí)活動(dòng)、班級(jí)活動(dòng),對全體學(xué)生開展心理健康教育,通過宣傳窗、講座、黑板報(bào)等少先隊(duì)陣地對學(xué)生進(jìn)行心理健康等方面的教育。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動(dòng),幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過程中。在班主任日常工作中,積極滲透心理健康教育思想;與班隊(duì)會(huì)課、思品課、活動(dòng)課等各相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合進(jìn)行教育;通過各學(xué)科教學(xué),把心理健康教育滲透在課堂教學(xué)中,挖掘各教材內(nèi)容,找準(zhǔn)心理健康教育的結(jié)合點(diǎn),讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)來改變自己的觀念,注重對學(xué)生心理健康的教育,這些都是心理健康教育的主要途徑。

3、舉行課堂內(nèi)外心理健康教育普及活動(dòng),上好心理健康課。

(三)、發(fā)揮心理咨詢室的作用

進(jìn)一步完善心理咨詢室的裝飾工作,堅(jiān)持開展心理咨詢室,開展心理咨詢和心理輔導(dǎo),對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予認(rèn)真、耐心、科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

心理教師個(gè)人工作總結(jié)2

今年,校領(lǐng)導(dǎo)班子根據(jù)學(xué)校實(shí)際,提出了走科學(xué)發(fā)展之路,創(chuàng)精致教育特色的辦學(xué)理念。堅(jiān)持常規(guī)工作抓規(guī)范、重點(diǎn)任務(wù)抓落實(shí)、難點(diǎn)工作抓突破,推動(dòng)品位升級(jí)、管理升級(jí)和質(zhì)量升級(jí)。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,我們的心理健康教育工作也取得了一定的成效。

本學(xué)期學(xué)校根據(jù)中學(xué)教育的特點(diǎn)和中學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,圍繞學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃,廣泛運(yùn)用各種形式繼續(xù)深入推進(jìn)心理健康工作,有效提升了不同年齡層次的學(xué)生的心理健康水平,有效實(shí)現(xiàn)了助人自助的教育目標(biāo),促進(jìn)了學(xué)生人格的健全發(fā)展。

一、堅(jiān)持心理健康服務(wù)原則

1、科學(xué)性原則:即根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù),科學(xué)地開展心理健康教育工作。

2、因地、因校制宜原則:不同地區(qū)、不同學(xué)校學(xué)生心理問題表現(xiàn)不同,教學(xué)條件、師資條件不同,開展心理健康教育的程度不同,因此,要根據(jù)我校實(shí)際情況來開展工作,以提高工作的針對性、實(shí)效性。

3、面向全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合的原則:心理困惑或障礙既有共性的問題,也有個(gè)性的問題,因此要將面向全體學(xué)生同關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合。

4、以發(fā)展、預(yù)防為主的原則:在實(shí)踐中,要堅(jiān)持發(fā)展、預(yù)防為主,矯治為輔的原則。

5、人本主義教育原則:其一,把學(xué)生作為獨(dú)立的生命個(gè)體,充分地尊重、理解、信任學(xué)生,建立平等的師生關(guān)系;其二,把學(xué)生作為完整的生命個(gè)體,要全方位、多角度地認(rèn)識(shí)學(xué)生;其三,以學(xué)生為教育的主體和活動(dòng)的主體。

6、助人自助原則:即幫助學(xué)生提高自助能力。

二、其它宣傳方式

1、充分利用學(xué)校心理網(wǎng)站等宣傳媒介對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育有關(guān)內(nèi)容的宣傳和心理健康知識(shí)的普及。

2、各班每期黑板報(bào)都開辟出心理健康方面的專欄,有效提高了學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識(shí),促進(jìn)了心理健康漸漸納入班級(jí)文化建設(shè)。

3、積極創(chuàng)設(shè)校園心理環(huán)境,充分利用了網(wǎng)站和廣播及時(shí)宣傳心理培訓(xùn)活動(dòng)的信息,增強(qiáng)心理健康教育在校內(nèi)外的影響力。

三、取得的積極效果

1、在區(qū)教育局和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,建立了心智和諧的新浪博客,創(chuàng)造了心理交流的新天地。

2、組織了心理工作小組,讓在大家的共同努力下,找到了心理健康教育的捷徑,提高了心理健康教育的效果。

總之,在過去的一年里,我們學(xué)校的心理工作取得了很大的成果。但是成績屬于過去,不代表未來,未來掌握在我們自己的手中。因此我們要總計(jì)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),為明天的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),相信在大家的共同努力下,平陽學(xué)校的心理工作會(huì)不斷取得新成績!

心理教師個(gè)人工作總結(jié)3

一學(xué)期就要結(jié)束了,本班很多學(xué)生在學(xué)習(xí)方面都有了巨大的提高,心理也朝著健康向上的方向發(fā)展。這既有學(xué)生本身的努力,也有家長的協(xié)助,更有教師耐心的指導(dǎo),下頭我就本班的心理健康教育做小結(jié):

一、走進(jìn)學(xué)生幫忙學(xué)生。

由于小學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,缺乏科學(xué)的辨別本事和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上獨(dú)立意識(shí)較差,所以小學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差。

近年來,小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的本事。

所以,經(jīng)過講故事、學(xué)生表演小品、小組討論、學(xué)生點(diǎn)評(píng)的方式,讓學(xué)生在寓教于樂中理解相關(guān)的知識(shí)。

在家長開放日,結(jié)合學(xué)生的平時(shí)表現(xiàn)和家長及時(shí)交流。給家長相應(yīng)的指導(dǎo),讓他們多關(guān)心孩子的成長,多注意孩子的心理變化。

二、經(jīng)過課堂教學(xué)滲透心理健康知識(shí)。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所,課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,從教材資料看,各科資料都是很好的心理健康教育素材,在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí),能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,并且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。

三、聯(lián)系家庭,引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。

有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識(shí),事實(shí)上,在一些孩子的身上存在心理障礙,如說謊、無理取鬧等行為。然而,由于認(rèn)識(shí)的片面性,不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正,引導(dǎo)他們熱愛生活、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性、自尊心和自制力,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

在心理健康教育實(shí)踐中,我們深深感到在小學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的重要性和迫切性。擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代重任的小學(xué)教育,在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、競爭日益加劇的今日,我們更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生潛能的開發(fā),培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)性,堅(jiān)持健康的心理。

實(shí)踐證明,教師僅有融入學(xué)生,才能夠傾聽學(xué)生的聲音,為他們煩惱而煩惱,為他們歡樂而歡樂。要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,教師必須掌握好心理知識(shí),遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效。

心理教師個(gè)人工作總結(jié)4

作為我院進(jìn)行心理輔導(dǎo)教育的重要而有效的形式,由心理健康輔導(dǎo)站舉辦的第七屆心理主題班會(huì)已經(jīng)圓滿落幕。20x年以“悅納·欣賞·成長”為核心主題的心理班會(huì),汲取了以往各屆心理班會(huì)舉辦的經(jīng)驗(yàn),對切實(shí)解決學(xué)生在面臨學(xué)習(xí)生活,人際交往和自我認(rèn)知等心理問題方面起到了進(jìn)取的作用。在舉辦程序、形式等方面都有創(chuàng)新,讓心理班會(huì)的意義更加突顯出來,使主題得到了很好的詮釋和升華。

根據(jù)10年上半學(xué)期的實(shí)際情景,在征求了各班心理委員的意見后,此次心理班會(huì)根據(jù)各個(gè)年級(jí)的不一樣需求制定了不一樣的主題,旨在切實(shí)解決每位學(xué)生的心理問題,讓學(xué)生在簡便融洽的班會(huì)氣氛中放松自我,正確應(yīng)對自我的問題。心理班會(huì)主題確定之后,我們將心理主題班會(huì)的具體要求以書面的形式整理出來并將其張貼于商學(xué)院公告欄,使各班心理委員對本次班會(huì)的主題有了正確的認(rèn)識(shí),為各班成功舉辦心理班會(huì)供給了參考和方向。

心理班會(huì)順利完成后,我們要求各班心理委員對本班班會(huì)做好總結(jié),并以書面形式按時(shí)上交于心理健康輔導(dǎo)站,同時(shí)發(fā)送電子版到輔導(dǎo)站郵箱。在對各班上交材料進(jìn)行了整理比較之后,我們根據(jù)評(píng)比細(xì)則認(rèn)真的進(jìn)行了篩選,按年級(jí)評(píng)選出切合主題,資料深刻,具有深遠(yuǎn)意義的班會(huì)并給予一、二、三等獎(jiǎng)。我們將最終評(píng)選結(jié)果以展板的形式公布于商學(xué)院大廳并將發(fā)放獎(jiǎng)狀,以資鼓勵(lì)。

此次活動(dòng)中涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的主題班會(huì),現(xiàn)選取一部分表現(xiàn)優(yōu)異的班級(jí)介紹如下:

x工商管理七班的“千帆競渡,敢于勇者勝”很好的詮釋了本次09級(jí)心理班會(huì)的主題。他們經(jīng)過召開趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),以別開生面的形式舉辦了這次心理班會(huì)。在活動(dòng)中,同學(xué)們增強(qiáng)了自信,提升了自我抵抗挫折的本事,也感受到了團(tuán)隊(duì)的重要性?;顒?dòng)結(jié)束后,他們發(fā)布了通訊,制作了展板,對宣傳其班會(huì)成果起到了很好的作用。

x級(jí)金融四班的“互幫互助共成長突破自我創(chuàng)輝煌”。他們進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備,于4月17日晚6:00---8:30在學(xué)院樓247成功召開了班會(huì)。他們先是進(jìn)行了幾個(gè)小游戲,在不知不覺中拉近了同學(xué)們的距離,增加了同學(xué)們交流的機(jī)會(huì)。隨后他們又進(jìn)行了自我剖析,讓同學(xué)們加深了對自我和對他人的了解,真正共成長,突破自我,取得了良好的效果。班會(huì)結(jié)束之后他們采用了展板的形式進(jìn)行了宣傳,并取得了良好的宣傳效果。

除此之外,x旅游管理的心理班會(huì)也舉辦的有聲有色。他們選取“載著自信飛翔”作為班會(huì)的主題。他們邀請了班里的同學(xué)同大家一齊分享了自我的經(jīng)驗(yàn),一齊觀看了視頻《永不放棄》,最終還隨機(jī)分組在食堂里共進(jìn)晚餐,加深了彼此的交流。班會(huì)結(jié)束后,他們也制作了精美的展板,進(jìn)行了及時(shí)有效的宣傳。

心理班會(huì)結(jié)束之后,我站對本次活動(dòng)的所得所失,經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)進(jìn)行了總結(jié)討論,為今后開展相應(yīng)工作供給了借鑒,要揚(yáng)長避短,在資料和形式上不斷創(chuàng)新,推動(dòng)我院的心理健康輔導(dǎo)工作步上新的臺(tái)階,為廣大同學(xué)供給一個(gè)健康、完善的平臺(tái)。本次心里主題班會(huì)的舉辦工作在時(shí)間安排上略有倉促,導(dǎo)致后續(xù)工作過于倉促,沒有到達(dá)預(yù)期的夢想效果,產(chǎn)生了或多或少的問題??墒俏战逃?xùn),引進(jìn)先進(jìn)理念,相信我們商學(xué)院包括心理主題班會(huì)在內(nèi)的心理健康教育工作會(huì)更加深入人心,再創(chuàng)輝煌!

心理教師個(gè)人工作總結(jié)5

在科學(xué)技術(shù)飛速提高,知識(shí)的今日,人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分,對社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感??墒?,大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,本身存在著許多特殊的問題,如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,夢想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一齊,久而久之,會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ)。所以,在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時(shí)為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專業(yè)人員,我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項(xiàng)基本原則:其一,心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二,心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重,最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手:

1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的本事,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、堅(jiān)持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和期望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、把握自我,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自我的身心素質(zhì),才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰(zhàn)。


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