從整體情況看，通過這次實習，本人有以下體會：
一、 不僅僅是一次實習，更是一次很好的學習
來實習之前，本人一直認為暑假的實習僅僅是一次專業(yè)知識應用于實踐的一個過程，但來到這里，才發(fā)現(xiàn)更多的不是理論應用于實踐，而是一個學習的過程。剛才已經(jīng)說了，在這里學到了許多東西，除了上面的知識外，更是學到了許多社會經(jīng)驗、做人原則和在社會中為人處事的方法技巧。在去的第一天，我有幸碰見張杰師傅，他在見到我的第一句話就是問我這是實習的目的，想通過這次實習掌握些什么東西?他的這個問題使我感到茫然，因為我在之前從沒想過這些問題，但是就是他的這個問題
使我有了自己的實習計劃和實習目的。同樣因為這個問題使我懂了什么才是真正的做事要有準備才會有一個很好的開端。張杰師傅在第一天就教導我在社會中，在工作中要做到八個字：眼勤，口勤，手勤，腿勤。所謂眼勤就是要在工作中善于勤于發(fā)現(xiàn)需要自己的地方，勤于發(fā)現(xiàn)自己不懂得地方，勤于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點等等，口勤就是在工作中要善于勤于不懂多問等等，手勤就是勤于動手操作，勤于動手幫助他人等等，腿勤就是勤于跑動，及時完成任務等等?？傊?，在工作中要將這八個字充分的結合起來完成工作任務。在后來的實習工程中，我嚴格按照這八個字來要求自己，使我再后來的實習中學到了更多，懂得了更多，同時也得到了“同事”的肯定和贊揚。同時，在實務的操作過程中，發(fā)現(xiàn)了平時在專業(yè)學習的過程中忽視的一個嚴重性知識點：就是如果要想實務工作做得好，就必須對每個文件條令掌握的非常之熟練，對每個條例實施的具體時間點要精確到天，這樣才能使整個過程連貫。此外，實務中的學習和專業(yè)學習最大區(qū)別就是實務學習學習的是知識點，而專業(yè)學習學習的是知識面，知識面是系統(tǒng)的、連貫的，而知識點是零散的，不連貫的，需要自己去匯總，總結。
二、 工作要仔細、認真，負責
不論在什么崗位，工作必須要仔細、認真、負責，工作跟上課不一樣，上課認真學習是為了對自己負責，而工作是面向社會，對社會大眾服務，所以就必須更加認真、負責，不能有半點粗心，這是我的張杰師傅第一天對我這樣說的。我也明白了，特別是我所在的崗位，如果有半點粗心，將會有導致退休人員少享受應得的待遇或者是參保人員多繳或者少繳保險費用。在我的實習期間，我就犯了一個不應該得的錯誤，由于我的粗心，馬虎，把一個人的繳費記錄數(shù)據(jù)錄錯，多虧師傅的及時發(fā)現(xiàn)和系統(tǒng)有更改程序，否則將會導致此人今后的繳費增多，而待遇卻不變，嚴重影響此人的利益。當然，由于我的失誤，我被嚴厲的教訓了一會，在后來的工作，只有我也犯錯誤，我將肯定會得到師傅的批評，當然。我知道。他是對我負責，對社會負責，對我們學校負責。我感謝他!在____區(qū)社保局的社保中心，如果一個工作人員在一個月內連續(xù)犯了兩次及以上涉的失誤且金額都在1000元以上的話，此人將會遇到解雇的危險。
三、 工作中要善于、勤于主動與他人交流
在工作中，如果你希望你的能力不會原地踏步，那么就必須主動與他人交流，在遇到問題，主動尋求幫助，跟他人建立一個用好的關系。我這次較為幸運，我跟一些年輕的工作人員在一起，而且主要為男性，在很多方面有共同語言，所以很快就分他們熟悉了，每當我有問題時，就會很積極主動地向他們請教，當工作完成時，又會跟他們聊天，了解更多跟工作相關的問題或者是向他們討教社會經(jīng)驗。他們同時也喜歡向我說些在社會中生存的一些的原則和方法。所以在生活中要善于樂于勤于與他人交流溝通，建立一個很好的人際關系，這樣將會為自己將來的成長創(chuàng)造一個很好的條件。這次雖然只有短短的十五天天，但是在這十五天中本人與相鄰的幾個工作人員都建立了很好的關系，除了在工作中得到他們的幫助外，在離別那天，我的張杰師傅和我的幾個“同事”送我許多禮物作為紀念，諸如圓珠筆、筆記本、書籍、軟磁盤等實用的東西，同時在我走的時候，作為轉業(yè)軍人的我的師傅起立，給我唱起了離別之歌和敬軍禮，這些讓我特別感動，知道什么是社會中的溫暖。在我看來我之所以得到我的師傅和“同事”們的這樣對待，與我勤于與他們交流和溝通有很大的關系。
四、 提前給于壓力，促使積極準備就業(yè)或考研
在實習中，通過與一些同事的聊天中得知，，當前就業(yè)的確是非常之嚴峻，我們在現(xiàn)在就必須作出一種抉擇：是繼續(xù)天天“泡館”呢，還是從現(xiàn)在開始多做些社會實踐，以后在____做個沒有戶口的“北漂一族”或者是回重慶建設自己的家鄉(xiāng)……太復雜了。不過這的確也為我敲響了警鐘，提前了解自己未來將會面臨的困難，適當增加自己的壓力，是對自己有幫助的。同時，通過這次寶貴的實習機會，本人基本懂得了在社會工作中怎樣取得領導的信任，怎樣與同事交流溝通，建立友好的關系，這些都使本人對自己的未來也增添了很多信心。
總之，通過這次實習本人實現(xiàn)了理論與實踐的結合，充分實現(xiàn)了社保專業(yè)的價值理念，同時發(fā)現(xiàn)了在平時的專業(yè)學習中要注意的問題，這將使得在今后的學習中能夠找到更好的學習方法，知道了在社會上、在工作中的基本常識等等。在獲得眾多收獲的同時，還必須感謝學校給我們提供了這次寶貴的實習機會，感謝王微老師在這次的實習過程中給于的支持和幫助。
我外婆的老家在鄉(xiāng)下，那是個山清水秀的地方，每當暑假我都要在這小住幾天，還可以自由自在的玩耍，真爽!
外婆家門前有一條小溪，溪水“嘩嘩嘩”地流個不停，那清清的溪水，我忍不住都想要喝上一口。這一天，我和其他的小伙伴一起到小溪里去捉螺螄。在光禿禿的石頭上叮著幾顆大螺螄，我用腳一碰它，它們就“松了口”，輕輕地從石頭上滑了下去。小伙伴們告訴我：“捉螺螄出手要快，不然你就捉不到它?！庇谑?，我看準了幾顆螺螄，給它來個措手不及，真的捉到了幾顆螺螄，我開心的大叫起來。不到半個時辰，我們就捉到了一臉盆，興高采烈地滿載而歸。
回到家里，我們七手八腳的把螺螄屁股給剪了，一邊又七嘴八舌地談論著捉螺螄時發(fā)生的趣事。晚上，外婆把螺螄炒給我們吃，吃著自己動手捉得螺螄，我覺得味道特別的鮮美。
真是有趣的一天，我們大家以后都要自己去動手，因為勞動最快樂。
暑假結束了，帶著不一樣的心情將要邁向我的大三生活?；仡檮倓傔^去的暑假，收獲頗多，感觸多多……
首先我要做一下自我“檢討”，不得不承認自己缺乏一定“韌”性、耐力。起先在一家食品加工廠車間實習，每天工作十二多個小時，食宿條件都遠非想象，再加從未接觸過這么多的工作量，工作了兩天，我退卻了。我可以為自己找到一些很好的理由，但這不能掩蓋暴露出來的缺點，不過，即便僅體驗了兩天，我也從中領悟到一些以前不曾體會到的東西?？菰餆o味的機械工作把我弄得身心疲憊，每天工作結束躺在床上，連思考的精力都快沒了，進一步體會到生活的艱辛。看到比自己年齡小的小妹妹們?yōu)榱松媹猿止ぷ?，我感激自己擁有的一切，更加懷念在學校學習的生活，真正意識得到那是一種幸福。我告誡自己，要利用好學習的機會，努力發(fā)展自己，為將來的騰飛積聚力量。
還好，接著我有幸找到一家機械制造公司，并在商貿部得到一個實習職位，與我的專業(yè)很相符，因此，我倍加珍惜這個機會，理論聯(lián)系實際，想在這里多學習點東西。起先我負責協(xié)助管理公司網(wǎng)站、發(fā)布產品信息，對產品稍作了解后，開始熟悉外貿流程。由于實習時間較短，不能充分了解產品，只能學習一下外貿方面的大概知識。不過，這與只學習理論知識是完全不一樣的體會，畢竟很多東西是無法從書本中學到的，親身體驗，感受是不一樣的。從尋找客戶到洽談，到合同以及備貨、后續(xù)工作，每一個過程都有細節(jié)，都有技巧。像尋找客戶，也是貿易的基礎，不能漫無目的地尋找、大海撈針地碰運氣，而要找有意向購求自己產品的客戶。這里，我學會了用網(wǎng)絡商務平臺與客戶接觸，只有這樣，才能更快、更有成效地找到自己的客戶;再者，開發(fā)客戶需要有耐心，這是我從老職工那里學到的，用他的話說要“厚臉皮”、“窮追不舍”，遺憾的是，時間太短，沒法進車間細致了解產品，也就不好向客戶介紹，尤其是涉及到機械的專業(yè)知識，我更是一竅不通。從這一點也可看出，以后對從事的工作要先進行了解，最好進入自己略知一二的行業(yè)?，F(xiàn)在的外貿與以往略有不同，互聯(lián)網(wǎng)的普遍應用和發(fā)展，便捷了對外貿易活動，電子商務已成為一種普遍的趨勢，進而催生一股在家工作的新潮流。但是我覺得最重要的還是對產品的充分了解，唯有如此，回復客戶詢盤時才能得心應手，不至于讓對方感覺自己是行外人，因為大多客戶都愿意與專業(yè)人士做生意。因此，這也可看作是做外貿的基礎。還有就是當國外客戶到本部參觀時，很多中小企業(yè)不另聘翻譯人員，這時，外貿業(yè)務員就要做好兩者的溝通橋梁，既要把本公司的產品優(yōu)勢推薦給外國客戶，又要把客戶的建設性、改善性意見傳播給本部，特別是技術人員，以便日后對產品的改進。時間較短，對單據(jù)方面接觸的不是太多，日后的課程學習中我會更加用心。
其實，不管從事什么行業(yè)，就職于那個公司，最基礎的都相同。在這里，我學到的一些業(yè)務之外的知識將使我受益匪淺，對于以后的工作大有裨益。在一個辦公室里工作，工作環(huán)境很重要，這就要求盡力營造和諧的氛圍，學會溝通、交流，這確實是一門學問。其次，工作中要勤快一些，特別是作為后生，要多做一些事情，諸如打掃衛(wèi)生、打水等雜務。既養(yǎng)成好習慣，也贏得了別人的好評，這讓我想起一句俗語“吃虧是?！?。我們一直強調活到老、學到老，經(jīng)過這段時間的實習，我發(fā)現(xiàn)自己需要學習的東西確實太多了，剛進公司我就提醒自己，要利用好這個機會多學習學習，不懂就要問。其實，好問多問并不丟人，相反不懂裝懂才是真傻，當然，問問題也并不是什么都問，一些能自己解決的最好還是靠自己，還有一點就是很重要的問題要記下來，不要下次遇到再反復問，那不是好問而是不用心學習?？傊?，在社會、在公司不要把自己太“當回事”，要低調做人、高調做事。只有俯下身子、貼身實際，才能看得更清、學得更多、做得更好。因為每一個人都有值得學習的地方，每一方面都值得學習，更何況涉世未深的我們。以后的工作、生活，光憑書本上的知識是萬萬不夠的，生活處處皆學問，用心工作、用心生活，才能做得更好。
還有一點就是對待工作、生活要有激情，做外貿可能還好些，工作有時就是枯燥無味，并且這種情緒很容易感染。其實關鍵還是在于心態(tài)，改變不了工作環(huán)境，可以改善自己心境。努力為自己的生活增添點樂趣，所以，工作之余聽聽音樂、散散步也是有道理的。
這次社會實踐的體會就先寫這么多，相信：用心做事才能把事情做好?！拜斎搿痹蕉?，“輸出”的才更有分量!
今年夏天，又是一個暑假的開始…
對我而言，這個暑假是最漫長的，也是最有意義的。
剛放假的時候，心情是無比興奮的，以為可以不用讀書，無憂無慮地玩兩個月。第一、二個星期，每天躲在房間里上網(wǎng)，除了三餐時間，白天都在樓上。從第三個星期開始，就覺得在家很無聊，整天對著電腦發(fā)呆。沒有同學、老師在身邊，聽不到朗朗的書聲，周圍的一切事物都變得無趣，慢慢覺得空虛。
一個月還不曾過去，就開始盼望著開學，回憶著與同學們在一起的快樂時光，便覺得時間好漫長，從來沒有覺得時間如此漫長。
第二個月，聽媽媽的話跟著姐姐去了她就讀的工業(yè)大學，去那邊學習，補課。心中想著，或許這樣時間會過得稍微快些，就當作是消磨時間。大學的面積很大，有4座橋，3個食堂，2家超市，1個圖書館，游泳館，眼鏡店，書店，理發(fā)店，報刊亭…讓人感到奇怪的是，還有一個幼兒園。我白天在圖書館寫作業(yè)，看書，晚上在寢室上網(wǎng)。每天可以去超市買零食，每個星期可以去校外吃冷飲，一個月可以逛街3次，表現(xiàn)好還可以去看電影。一開始我以為大學生的生活是很悠閑的，后來才發(fā)現(xiàn)要做調查報告，寫征文，每天還是很忙碌的。大學生活還算不錯，比較有意義，會是一個美好的回憶。
暑假終于即將過去，終于又可以看到可愛的同學們了!
今年夏天，又是一個暑假的結束。
兩個多月的暑假就要過去了，翻開這本厚厚的書，里面記載著這個大長假的點點滴滴，現(xiàn)在就讓我們一起來看看這本暑期成長簡介吧。
翻開第一頁，就是作業(yè)完成情況了。有的同學到現(xiàn)在還在補作業(yè)，而有的同學則是暑假剛剛開始就已經(jīng)寫完了，我是后者，呵呵，不過我也是被牽著寫得，因為爺爺奶奶說只要我寫不完，就不帶我出去旅游，為了旅游，豁出去了，我開始狂寫作業(yè)，兩星期不到就寫完了，就可以順利的去旅游了。
第二章就是不得不說的旅游了，我們這次去的地方可不少，從河南路過山西，又從山西到陜西，在西安玩了幾天，又去了甘肅，又在甘肅玩了幾天，還看了敦煌的沙漠和壁畫呢!又去了我非常向往的青海，這里有瑤池(青海湖)，有鹽湖，可好玩了，是我為大家推薦的旅游勝地喲，回去時，竟然又路過了我向往的寧夏，這時一旅兩得呀!
大家知道么，在這個暑假里我又漲了一歲，我的生日是農歷6月14日，正好在暑假里，而且我還邀請了最好的朋友去肯德基慶祝呢，也算是非常有意義吧!
還有一件值得慶祝的事情就是我被河南衛(wèi)視選上當小演員了，現(xiàn)在正在培訓，等九月中旬就要拍攝了喲!
我的暑假中重要的事情就只有這些了，雖然對于有的同學來說這些只是張飛吃豆芽——小菜一碟，可是，在我心目中，這些還是很有趣的。
今年的暑假里，我做了一件令人難忘的事——為爸爸媽媽做飯。
雖然我們放假了，但是爸爸媽媽并沒放假，整天都有許多工作要忙。有一次，爸爸媽媽工作到9：00才回家，我看到爸爸媽媽那疲倦的樣子，心想：“爸爸媽媽工作那么忙，已經(jīng)很累了?；丶液筮€要照顧我們幾個孩子……要不，今天我來做飯?！本瓦@么定了。我先舀了三杯米放在淘籮里，再用水沖洗，把垃圾沖掉，“刷刷刷，刷刷刷”，可以了。我把淘好的米到進電飯鍋。然后蓋上蓋子，按下按鈕。對了，我把菜熱一下吧!于是，我包冷菜放進微波爐里，“咚”ok了。我把菜放在餐盤里，再幫爸爸媽媽盛好飯，也放在餐盤上。我叫在一旁的妹妹和我把飯菜端上去。爸爸媽媽一看，一下子來了精神，說：“我們怎么忘了給女兒們做飯了?！薄斑@頓飯真的很好吃!”其實，我們知道我做的飯一點都不好吃，是爸爸媽媽要逗我們開心才這樣說的，我可真為有這樣的爸爸媽媽而感到高興啊!
以前，我一直很懶惰?，F(xiàn)在，我終于明白了一份耕耘，一份收獲的意思。因為我經(jīng)歷了一次勞動的磨練，真正體會到了勤勞的可貴。
有人說，童年是一個盒子，裝滿了玩具，裝滿了糖果。還有人說，童年是一個美麗的風箏，風兒一吹，就會隨風舞動。我要說，那許許多多難忘的暑假，便是永不枯萎的花朵。
信手拈來一朵記憶的花朵，都是暑假的情景。今年暑假，我忽然對籃球有了興趣，所以懇請媽媽幫我報一個籃球夏令營。
開始訓練那天，我早早來到訓練場，一個個嶄新的籃筐，還有那顏色各異的場地都讓我向往。分組完成后，教練講解了一些籃球知識后，開始熱身活動。教練讓我們沿著籃球場跑五圈，然后再讓我們做左右側滑步。在做這個動作的時候，我感覺同學們就像螃蟹一樣在籃球場上走路。在做前側滑步時，我們都做得很順利。但是做后側滑步的時候，我感覺就像老牛拉車。在教練教授三步上籃的時候，教練告訴我們三步上籃要先出右腳，這樣在第三步右腳出腳就更有力量跳起來，第三步跳起就要投籃，要不就叫走步犯規(guī)。走步犯規(guī)?那一刻，我心里在想，好新奇的叫法——走步，可我們天天都在走步，豈不是天天都在犯規(guī)?
轉眼間，我在籃球夏令營的學習生活結束了。通過籃球訓練，使我懂得了很多籃球技巧及生活體驗，這些趣聞趣事讓我的暑期生活充滿了樂趣，讓我不斷的成長。
轉正的暑假兩個月，沒有作業(yè)，早就計劃好了出去兼職，沒有回家的原因就是不給自己留后路，勢必要找到一份工作，還要感謝同學的爸爸對我們的照顧。由于參加精英周活動，推遲了一周離校，在昆山轉了幾天，才發(fā)現(xiàn)大部分的店都招滿暑假工了。據(jù)了解，別人都是提前一個月去預定好的，所以只可惜我們沒有提前準備。
最初想找三個人能一起做的工作，這樣有意思些，事實證明是不可能的，換做我是店家也不會同時招三個認識的人，他們一起來，也有可能做到一半一起跑了。通過中介找到了電子廠的工作，想著去試一試，也是一種體驗，結果第一天干完我就跑了，因為上的是晚班，一時間難以把生物鐘調整過來。并且做著流水線的拼裝工作，實在是太無聊，我認為對我的幫助不大。兜兜轉轉來到了一家中式快餐店，就決定在這做了。
起初店長給我安排的是打飯的工作，非常簡單，簡單到我都有些不好意思，于是幫其他員工上菜打菜之類的。店長了解到我是學酒店管理專業(yè)的，他就讓我平時不要只埋頭干自己的活，多觀察觀察其他人都做什么，怎么做的。
這一個多月下來，基本上我是啥活都干了，不得不說，做事的效率快了很多。要按照學校的標準去打掃衛(wèi)生，時間上不允許，同事也不能理解，就需要自己去衡量這個度，在速度不慢的同時，我打掃衛(wèi)生的質量也比其他人要高。
當我把鏡子擦得透亮時，心里是非常高興的，因為這不是為了完成任務去做的事情，即使是一個很小的細節(jié)，萬一顧客關注到了呢。而套的垃圾袋，也不再只是裝垃圾的地方，更像是一件藝術，甚至同事看到了還讓我教他。
這家店的外賣銷量每天兩百單起步，每一單是否錯裝、漏裝，這是對細節(jié)的關注。我就因為漏裝了東西，顧客全額退款，費用由我承擔，可能在我看來每天這么多單子，錯一個是很正常的事，但顧客不這么認為。況且我就真的做不到不出錯嗎?一定可以的，于是在之后的日子，我就非常仔細，每一份外賣核對數(shù)量和菜品，結果沒有再出過錯了。
在睡過頭的那一天早上，我遲到了，按規(guī)定遲到5分鐘以上，30分鐘以下罰款50元，我當然是老老實實的交了罰款，可店長并沒有把這50元上繳，而是反過來請大家喝水，還說是我請的，我覺得這樣挺不錯的，既對我的錯誤做出了應有的懲罰，又讓店員的關系更加融洽。
在工作過程中，有些同事會帶著情緒來上班，積極的情緒當然是好的，可負面的情緒就會影響到其他人，比如我就被影響了，感覺非常糟糕。或者有些同事會私底下討論其他同事，這種行為也不對，有什么不滿應該直接跟對方說，才能促進雙方的進步。
暑假工結束了，我的錢也花的差不多了，當然最重要的是經(jīng)驗，下一次的工作我可以做得更好，錢也要學會好好利用，而不是有多少花多少。