本周恰逢清明假期，氣溫變化無常。器械上的力量練習(xí)學(xué)生不給力，安全不能保障，故改為墊子上活動，同時借助球類練習(xí)學(xué)生的靈敏素質(zhì)，人-球-人的初步活動。和劉堅老師商討力量和靈敏素質(zhì)練習(xí)方法和手段，從中得到啟發(fā)運用的實踐中。
練習(xí)靈敏素質(zhì)繼上一個周通過小墊子和不同線、乒乓球臺等練習(xí)后，大部分學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)不了差距，本周借助籃球和足球來認(rèn)識和練習(xí)，排球發(fā)球等球類運動讓學(xué)生找到差距，進而開展針對性練習(xí)。墊子上動作練習(xí)，通過做的次數(shù)用時間來衡量，學(xué)生的練習(xí)積極性高。挑戰(zhàn)有難度，練習(xí)有坡度，活動有密度，課堂有強度，這應(yīng)該是當(dāng)下需要追求的課堂。球類活動練習(xí)身體靈敏性的同時可以有效解決學(xué)生的春困現(xiàn)象，但學(xué)生的球類興趣需要慢慢培養(yǎng)。
月考后學(xué)生思想有點松動，體育課堂安全要求一定加強，球類活動男女分組有序組織。女生排球發(fā)球這一項好多學(xué)生完不成，所以在練習(xí)過程中先近距離鞏固掌握動作、中距離對比發(fā)現(xiàn)差距、遠距離挑戰(zhàn)難度體驗成功?？v觀所有班級的學(xué)生，她們的狀態(tài)不是很好，一個班級能上手發(fā)球成功的屈指可數(shù);男生踢球把球控制在腳下的沒有幾個，這些差距顯而易見，我就親自帶領(lǐng)學(xué)生先參與其中活動起來，幫助個別學(xué)生實現(xiàn)進球的快感，然后在實施針對性的練習(xí)活動。在仰臥起坐練習(xí)過程中繼續(xù)挑戰(zhàn)10次看世間活動，力求所有的學(xué)生能夠在16秒前規(guī)范完成，繼上一次完成的時間再提高一秒完成，自己挑戰(zhàn)自己，向更快更強目標(biāo)奮進。
學(xué)生向往足球運動，但缺乏有效組織和規(guī)則意識培養(yǎng)。我在和女生足球運動過程中有不少男生主動參與，但出于安全考慮，不允許男生參加到比賽中來。先培養(yǎng)調(diào)動學(xué)生的球類興趣，通過比賽來激發(fā)參與熱情。
本周上課4天，休息3天。和學(xué)生同步完成29圈的跑走任務(wù)，堅持3+1的習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生參與到球類活動中來，選擇自己的特長，鍛煉技能強化體能。借助假期好好地欣賞大自然，領(lǐng)略春的氣息，享受自然、快樂生活。
成功之舉：變換方式，挑戰(zhàn)自己。10次用時比賽，學(xué)生積極主動。幫助學(xué)生體驗諸如射進門、投進籃成功的樂趣，借助樂趣吸引更多的學(xué)生參與。
敗筆之處：10次仰臥起坐挑戰(zhàn)，有速度但學(xué)生的動作質(zhì)量也下降了。如何保質(zhì)保量的完成課的任務(wù)值得思考。
教學(xué)機智：球類活動想方設(shè)法讓學(xué)生先體驗成功，后分享快樂。借助樂趣讓更是多學(xué)生參與到活動中來，后期再教其技能。多開展團隊項目的游戲或比賽，增強學(xué)生集體觀念和團隊意識。
學(xué)生見解：搶不到球，自暴自棄。男女有別分組練習(xí)。請假要端正態(tài)度，鍛煉要持之以恒。
再設(shè)計：男生女生球類練習(xí)分組輪換，切記不可隨意參加，無組織活動。小團隊過渡到大團隊，先簡單后復(fù)雜，先易后難。不設(shè)球門、碰到籃板、籃筐、投進算不同的分?jǐn)?shù)。
本周工作目標(biāo)達成情況：練習(xí)效果明顯，學(xué)生積極參加到比賽活動中來。通過練習(xí)鍛煉身體，對比找差距，堅持提素質(zhì)。
下周工作重點和特色： 柔韌練習(xí)提高腰腹部力量，重點練習(xí)腰部和腿部。