為了進(jìn)一步加強(qiáng)我系學(xué)生自我管理能力和安全防范意識(shí),保證學(xué)生放假期間人身安全和財(cái)產(chǎn)安全,假期安全主題班會(huì)策劃書(shū)怎么寫(xiě)?今天小編在這里給大家分享一些文章,是關(guān)于假期安全主題班會(huì)策劃書(shū),希望可以幫到大家!
教育目的:
提高學(xué)生遵紀(jì)守法觀念和自我防范能力,增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí),使學(xué)生做到居危思安、防患于未然,度過(guò)一個(gè)平安、愉快的春節(jié)和寒假。
教育重點(diǎn):
讓學(xué)生清楚假期中哪些事不能做,哪些地方不能去,牢固樹(shù)立“安全第一”的思想。
課前準(zhǔn)備:
1、搜集以往在春節(jié)和寒假期間發(fā)生的不安全事例并畫(huà)成圖。
2、擬定假期安全注意要點(diǎn)。
教育時(shí)間:1課時(shí)。
教育過(guò)程:
一、講明安全守法的重要性,使學(xué)生牢固樹(shù)立“安全第一”的思想。
1、談話引入:緊張而又忙碌的一學(xué)期快要結(jié)束了,同學(xué)們盼望的寒假即將到來(lái),在假期中你們不僅有了更多自己的空間和時(shí)間來(lái)放松一下,而且還要過(guò)歡樂(lè)喜慶的春節(jié),你們可以走親訪友,可以穿新衣、放鞭炮……總之,這一段時(shí)間時(shí)你們一年中最輕松、最愉快的日子。但是這期間最容易發(fā)生一些不安全事故?,F(xiàn)在就請(qǐng)幾位同學(xué)介紹一下你們搜集到的在這一期間曾發(fā)生的不安全事例。
2、出示在以往寒假和春節(jié)期間發(fā)生過(guò)的不安全事例,并由畫(huà)圖學(xué)生介紹事例。
圖一:幾名少年在游戲廳玩時(shí),因游戲廳失火無(wú)路可逃而喪生。
圖二:幾名少年在燃放鞭炮時(shí),一男孩被炸傷眼睛。
圖三:幾名少年在河上滑冰,一個(gè)小孩不幸溺水。
圖四:一個(gè)小孩橫穿馬路,被車(chē)撞傷。
圖五:一個(gè)小朋友在家中看電視,自己插電源不幸觸電。
3、小結(jié):從以上幾件事例中,我們應(yīng)深刻認(rèn)識(shí)到,在寒假和春節(jié)期間如果放松警惕,如果不懂得自我保護(hù),就會(huì)釀成大禍,令自己和家長(zhǎng)悔恨終生。因此,同學(xué)們無(wú)論是在家中還是外出,都要做到不安全的事不做,不安全的地方不去。
二、師生討論:結(jié)合課前學(xué)生自擬的注意要點(diǎn),共同制定具體的安全措施。
(一)在家中
1、不要接近和隨便觸摸帶電物件,以防觸電。
2、不要自己動(dòng)燃?xì)庠?、熱水器等,以防燙傷或煤氣中毒。
3、不能沉迷上網(wǎng)和玩游戲。
4、不許參與迷信賭博及不利身心健康的活動(dòng)。
5、不看黃色書(shū)刊、影視片和不健康網(wǎng)頁(yè)。
6、注意飲食衛(wèi)生,不暴飲暴食,防止食物中毒。
7、科學(xué),合理的安排作息時(shí)間。
(二)戶(hù)外游戲
1、不到坑河滑冰。
2、不到偏僻、危險(xiǎn)處玩耍。
3、不攀登電線桿、樹(shù)木或高墻等。
4、外出乘車(chē)或過(guò)馬路,由家長(zhǎng)陪同,遵守交通規(guī)則。
5、到公共場(chǎng)所要遵守公共秩序,愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
6、不進(jìn)網(wǎng)吧和游戲廳、歌舞廳。
7、放假期間一律不許到校活動(dòng)。
(三)介紹有關(guān)安全的知識(shí)。
1、認(rèn)識(shí)防火、防電、交通標(biāo)志。
2、記住119、110、120等特殊電話號(hào)碼。
3、記住家中、父母、老師的電話號(hào)碼,如遇危險(xiǎn)情況盡快聯(lián)系。
4、無(wú)論在家中還是在外面,如果是自己不得和陌生人說(shuō)話。
三、學(xué)生共同制定寒假安全守法責(zé)任書(shū)并簽字。
四、教師總結(jié):通過(guò)本次班會(huì),同學(xué)們明白了安全守法的重要性,也知道了哪些事不能做,哪些地方不能去。希望你們加強(qiáng)自我保護(hù),記住并認(rèn)真按學(xué)校及本次班會(huì)提出的各項(xiàng)要求去做。
最后,祝同學(xué)們度過(guò)一個(gè)平安、愉快的春節(jié)和寒假!
活動(dòng)時(shí)間:20__年__月__日
活動(dòng)地點(diǎn):八(3)班教室
活動(dòng)對(duì)象:八(3)班全體學(xué)生
活動(dòng)目的:為了同學(xué)們的身心健康與生命安全,為了大家過(guò)一個(gè)愉快而又充實(shí)的假期。徹底杜絕假期期間學(xué)生一切非正常事故的發(fā)生。
活動(dòng)過(guò)程:
一、外出活動(dòng)及交通安全
1、不到水庫(kù)、機(jī)井、塘壩、水窖、河道沙坑等地方滑冰。惡劣天氣不在危險(xiǎn)建筑物、大樹(shù)下避雨雪、不玩火、學(xué)會(huì)防火、防電、防煤氣中毒等安全常識(shí)。
2、不到懸崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍,不攀爬樹(shù)木、高大建筑物等。
3、不在危險(xiǎn)的地方玩耍,不做任何帶有危險(xiǎn)性的游戲,及時(shí)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素。
4、不打架斗毆,不搞惡作劇,不做有損自己和他人的事。
5、外出路上要遵守交通規(guī)則,不騎自行車(chē)上路,不乘坐無(wú)證車(chē),不乘坐酒后駕駛的車(chē)輛,出行注意交通安全。
6、未經(jīng)家長(zhǎng)同意,一律不準(zhǔn)私自、探親、訪友,離家時(shí)一定要與父母打招呼。
7、遵守社會(huì)公德,遵紀(jì)守法,不做任何損害老百姓利益、危及他人生命財(cái)產(chǎn)安全的事情。
二、飲食衛(wèi)生安全
1、不飲用不衛(wèi)生食物,不喝生水,不吃涼飯菜,假期期間,保持良好的飲食習(xí)慣,不要暴食暴飲。
2、注意個(gè)人飲食衛(wèi)生。
3、不食用三無(wú)食品。
三、用電用火用氣等方面的安全
1、掌握安全用電常識(shí),不隨便觸摸電器設(shè)備。不靠近有電電源,不隨便動(dòng)各種插頭,不撕拉亂接電線。使用電器需由家長(zhǎng)指導(dǎo)。
2、掌握正確使用液化氣常識(shí),不單獨(dú)開(kāi)液化氣爐灶,預(yù)防煤氣中毒。
3、不玩危險(xiǎn)物品。不玩火、遠(yuǎn)離火源,注意消防安全。
四、社會(huì)公德方面
1、遵守社會(huì)公德,遵紀(jì)守法,不做任何損害老百姓利益、危及他人生命財(cái)產(chǎn)安全的事情。
2、崇尚科學(xué),不參加任何封建迷信活動(dòng)和邪教組織;嚴(yán)禁參與賭博與變相賭博,嚴(yán)禁聽(tīng)、看不健康的音像與書(shū)刊,嚴(yán)禁進(jìn)電子游戲室、網(wǎng)吧、歌舞廳活動(dòng),看有益電視節(jié)目。
3、孝敬父母、團(tuán)結(jié)鄰里、關(guān)愛(ài)幼小,自己能做的事情自己做,幫助父母干力所能及的家務(wù)活。
五、假期作業(yè)方面
為了能夠更好地與新的學(xué)習(xí)任務(wù)想銜接,同學(xué)們應(yīng)該好好學(xué)習(xí),認(rèn)真復(fù)習(xí)功課,保質(zhì)保量完成假期作業(yè)。
班主任寄語(yǔ):以上諸條希望大家認(rèn)真落實(shí),請(qǐng)家長(zhǎng)幫忙監(jiān)督和加強(qiáng)自我管理、自我約束,各科作業(yè)做完后讓家長(zhǎng)簽名。我們相信,只要我們共同努力,你一定能過(guò)一個(gè)安全而有意義假期。
活動(dòng)目的:通過(guò)本次主題班會(huì),學(xué)習(xí)安全知識(shí),掌握一些安全常識(shí),增強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí),逐步提高學(xué)生的素質(zhì)和能力。
活動(dòng)過(guò)程:
一、班長(zhǎng): 同學(xué)們,你們好!“時(shí)時(shí)處處注意安全”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。我們 是21世紀(jì)的主人,是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望。我們愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)勞動(dòng),是充滿(mǎn)生機(jī)的新一代。我們?cè)邳h的溫暖的陽(yáng)光下成長(zhǎng),在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗。可是,我們卻經(jīng)常聽(tīng)到一些無(wú)端橫禍向我們小學(xué)生飛來(lái)的噩耗;看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。請(qǐng)看小品《踢球》——
二、小品表演。
三、班長(zhǎng)小結(jié):是啊!這多危險(xiǎn)啊!為了小小的足球,送上一條腿,落個(gè)終身遺憾,真可惜!交通安全,我們可得隨時(shí)注意。在學(xué)校里,我們應(yīng)該怎樣注意安全呢?
四、下面我們來(lái)進(jìn)行選擇題比賽:
. 1.下課了,不能干什么:①打球。②追趕打鬧。③跳繩。
2.哪些東西不準(zhǔn)帶進(jìn)校門(mén):①皮球。②三角尺。③利器、易燃物品。
3.哪種行為不對(duì):①跳高、跳遠(yuǎn)。②攀越圍墻、滑樓梯。③翻單杠、蕩秋千。
4.上下樓梯怎樣行:①靠右行。②靠左行。③左右行都可以。
五、老師:同學(xué)們都很聰明,那就希望同學(xué)們?cè)趯W(xué)校能自覺(jué)遵守安全規(guī)則。但是當(dāng)我們獨(dú)自在家的時(shí)候,安全知識(shí)也不能少,請(qǐng)看《家庭ab劇》——
六、小品表演
七、 班長(zhǎng):看了這兩個(gè)表演后,你認(rèn)為哪一次的同學(xué)做得對(duì)呢?對(duì)在哪里?如果情況發(fā)生在你身上你會(huì)怎樣做呢?(小組討論后,指名匯報(bào))
八、小結(jié):獨(dú)自在家時(shí),生人敲門(mén)別理他,是熟人敲門(mén)還要問(wèn)清情況,剛才劇中的小朋友就吃了這個(gè)虧。冒牌“叔叔”被抓去了,真令人高興,這樣的喜事,真該放串鞭炮,慶賀慶賀。 但放鞭炮,也要注意安全,請(qǐng)聽(tīng)快板——
九、 快板表演:
合:節(jié)日到,真熱鬧,小朋友,放鞭炮;
甲:柴草旁,屋前后,嚴(yán)格禁止放鞭炮;
乙:點(diǎn)炮引,要用香,別用火柴打火機(jī);
甲:啞炮未響別去拿,傷了自己損失大;
乙:沖天炮,危險(xiǎn)大,引起火災(zāi)害人家;
甲:別拿拉炮對(duì)著人,免得炸己又傷人;
乙:放鞭炮,害處大,最好自己別放它;
甲:有的城市已嚴(yán)禁,我們帶頭來(lái)執(zhí)行;
合:來(lái)執(zhí)行!
十、老 師:我們小學(xué)生,也應(yīng)知道一些消防知識(shí),下面我們就來(lái)進(jìn)行消防知識(shí)搶答賽
1.電器線路破舊應(yīng)該怎樣?(及時(shí)修理更換)
“安全伴我行”主題班會(huì)本站提供中小學(xué)主題班會(huì)-主題班會(huì)設(shè)計(jì)-主題班會(huì)教案-主題班會(huì)實(shí)錄
2.電路保險(xiǎn)絲燒斷,用銅線代替對(duì)嗎?(不對(duì))
3.發(fā)現(xiàn)火災(zāi)怎么辦?(趕快撥打火警119)
十一、師:剛才的同學(xué)都很聰明,對(duì)消防的知識(shí)也掌握好。下面我們來(lái)朗讀安全警句:
小學(xué)生,上學(xué)校,走路要走人行道,過(guò)馬路別亂跑,十字路口看信號(hào)。
上下樓梯不擁擠,集體活動(dòng)守紀(jì)律。
家用電器和煤氣,使用時(shí)要注意,閱讀說(shuō)明再開(kāi)啟。
發(fā)生火災(zāi)不要慌,快叫大人來(lái)幫忙。
放學(xué)回家快快走,回家晚了爸媽愁。
遇上騙子多琢磨,抓住機(jī)會(huì)趕快溜。
一人在家關(guān)好門(mén),與人說(shuō)話要謹(jǐn)慎。
發(fā)現(xiàn)壞人來(lái)撬門(mén),趕快撥打110。
十二、老師總結(jié):學(xué)校安全人人講,安全學(xué)校個(gè)個(gè)贊。安全知識(shí)時(shí)時(shí)記,注意安全處處提。愿同學(xué)們乘上安全之舟,揚(yáng)起生命之帆,在知識(shí)的海洋里乘風(fēng)破浪。
一、班會(huì)目的
通過(guò)開(kāi)展以“ 珍愛(ài)生命,安全第一”為主題的安全知識(shí)教育班會(huì),增強(qiáng)學(xué)生的假期安全意識(shí),學(xué)會(huì)一些安全知識(shí),達(dá)到積極預(yù)防危險(xiǎn)的發(fā)生并提高學(xué)生自我保護(hù)的能力。
二、班會(huì)過(guò)程
為了同學(xué)們的身心健康與生命安全,為了大家過(guò)一個(gè)愉快而又充實(shí)的寒假。徹底杜絕元旦假期期間學(xué)生一切非正常事故的發(fā)生,請(qǐng)大家遵守以下規(guī)定:
(一)外出活動(dòng)及交通安全
1、不到水庫(kù)、機(jī)井、塘壩、水窖、河道沙坑等地方滑冰。惡劣天氣不在危險(xiǎn)建筑物、大樹(shù)下避雨雪、不玩火、學(xué)會(huì)防火、防電、防煤氣中毒等安全常識(shí)。
2、不到懸崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍,不攀爬樹(shù)木、高大建筑物等。
3、 不在危險(xiǎn)的地方玩耍,不做任何帶有危險(xiǎn)性的游戲,及時(shí)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素。
4、不打架斗毆,不搞惡作劇,不做有損自己和他人的事。
5、外出路上要遵守交通規(guī)則,不騎自行車(chē)上路,不乘坐無(wú)證車(chē),不乘坐酒后駕駛的車(chē)輛,出行注意交通安全。
6、未經(jīng)家長(zhǎng)同意,一律不準(zhǔn)私自、探親、訪友,離家時(shí)一定要與父母打招呼。
7、遵守社會(huì)公德,遵紀(jì)守法,不做任何損害老百姓利益、危及他人生命財(cái)產(chǎn)安全的事情。
(二)飲食衛(wèi)生安全
1、不飲用不衛(wèi)生食物,不喝生水,不吃涼飯菜,元旦期間,保持良好的飲食習(xí)慣,不要暴食暴飲。
2、注意個(gè)人飲食衛(wèi)生。
3、不食用三無(wú)食品。
(三)用電用火用氣等方面的安全
1、掌握安全用電常識(shí),不隨便觸摸電器設(shè)備。不靠近有電電源,不隨便動(dòng)各種插頭,不撕拉亂接電線。使用電器需由家長(zhǎng)指導(dǎo)。
2、掌握正確使用液化氣常識(shí),不單獨(dú)開(kāi)液化氣爐灶,預(yù)防煤氣中毒。
3、不玩煙花爆竹等危險(xiǎn)物品。不玩火、遠(yuǎn)離火源,注意消防安全。
(四)社會(huì)公德方面
1、遵守社會(huì)公德,遵紀(jì)守法,不做任何損害老百姓利益、危及他人生命財(cái)產(chǎn)安全的事情。
2、崇尚科學(xué),不參加任何封建迷信活動(dòng)和邪教組織;嚴(yán)禁參與賭博與變相賭博,嚴(yán)禁聽(tīng)、看不健康的音像與書(shū)刊,嚴(yán)禁進(jìn)電子游戲室、網(wǎng)吧、歌舞廳活動(dòng),看有益電視節(jié)目。
3、孝敬父母、團(tuán)結(jié)鄰里、關(guān)愛(ài)幼小,自己能做的事情自己做,幫助父母干力所能及的家務(wù)活。
三、教師小結(jié):
期末考試即將來(lái)臨,希望大家在元旦假期里以復(fù)習(xí)功課為主,好好學(xué)習(xí),認(rèn)真復(fù)習(xí)功課,保質(zhì)保量完成假期作業(yè);以上諸條希望大家認(rèn)真落實(shí),請(qǐng)家長(zhǎng)幫忙監(jiān)督和加強(qiáng)自我管理、自我約束,各科作業(yè)做完后讓家長(zhǎng)簽名。我們相信,只要我們共同努力,你一定能過(guò)一個(gè)安全而有意義假期。
教學(xué)目標(biāo):“安全第一”、“安全無(wú)小事”,為了使學(xué)生能過(guò)上一個(gè)平安、快樂(lè)的假期,圍繞“道路交通安全”、“家庭防火”、“外出旅游”、“游泳安全”、“飲食衛(wèi)生”等安全問(wèn)題對(duì)學(xué)生進(jìn)行放假前的安全教育,提高學(xué)生的安全意識(shí),使學(xué)生學(xué)會(huì)一些自救的方法,讓學(xué)生在遇到危險(xiǎn)時(shí)能采取一定的措施,保護(hù)自己。真正把安全教育落到實(shí)處。
教學(xué)過(guò)程:
一、導(dǎo)入:
同學(xué)們,通過(guò)每周一課安全教育,大家掌握了豐富的安全知識(shí),樹(shù)立了牢固的安全意識(shí)。隨著中秋佳節(jié)的來(lái)臨,大家即將進(jìn)入小長(zhǎng)假。同學(xué)們一定都希望擁有一個(gè)愉快而又祥和的假期生活,對(duì)吧?但我們要記住雖然我們大家放假了,但安全教育不能松懈。因?yàn)椤岸嘁环莘婪?,少一份危險(xiǎn)”。為保證大家過(guò)一個(gè)平安、祥和、健康、安全的假期,今天我們以“以人為本”、“安全第一,預(yù)防為主”為原則,對(duì)大家進(jìn)行一次假期安全教育。
二、放假了,我們應(yīng)該怎樣注意安全呢?
(一)用電安全
1、學(xué)生說(shuō)說(shuō)家里有哪些電器?(引起學(xué)生興趣,因他們較熟識(shí)。)
2、教師根據(jù)學(xué)生的回答及時(shí)教育:現(xiàn)代家庭,隨著生活水平不斷提高,家庭中的電器也越來(lái)越多,給我們學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)了好多方便及樂(lè)趣。但是,如果我們沒(méi)有掌握一定的用電知識(shí),不注意用電安全,就會(huì)很危險(xiǎn)。所以,我們不要出于好奇,自行拆卸、維修電器,不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水,一旦電器出現(xiàn)故障,應(yīng)立即切斷電源。
(二)防火安全
1、提出問(wèn)題討論:如果你發(fā)生火災(zāi)或看到鄰居有火災(zāi)怎么做?(學(xué)生各自發(fā)表意見(jiàn),說(shuō)做法,對(duì)正確的肯定。)
2、根據(jù)討論,結(jié)合《安全教育讀本》向?qū)W生補(bǔ)充一些防火知識(shí)。
(三)防溺水
回憶以前因游泳、釣魚(yú)、玩水等引發(fā)的溺水事故,為學(xué)生再次敲響警鐘;結(jié)合安慶本地江河湖泊眾多的地理情況,要求學(xué)生不能私自到河灘、水庫(kù)游泳。
討論如何防溺水
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中,有句俗語(yǔ):有事無(wú)事江邊走,難免有打濕腳的時(shí)候。
2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,特別是小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú),因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。
4.在沒(méi)有大人陪同的情況下,嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。
5.到公園劃船,或乘坐船時(shí)必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,也不能超重,以免小船掀翻或下沉。
6.在坐船時(shí),一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮(zhèn)靜,聽(tīng)從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水,更不要冒然下水營(yíng)救。
7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。
8.如果不慎滑落水中,應(yīng)吸足氣,拍打著水,大聲地呼喊,岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒(méi)有大人來(lái)救援,岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。
9.如果不幸溺水,當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
10.當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西,掉入水中時(shí)不要急著去撈,而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。
當(dāng)然,游泳是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。
(四)交通安全
(1)道路、交通
(2)交通安全
(3)交通法規(guī)
(4)道路交通標(biāo)志和交通信號(hào)
(5)看圖識(shí)標(biāo)志
引導(dǎo)討論
(1)行人為什么要在人行道上行走,沒(méi)有人行道要靠路邊行走?
(2)行人橫穿馬路為什么要走斑馬線?
(3)沒(méi)有劃設(shè)人行橫道的馬路應(yīng)該注意哪些?
(4)為什么不能翻越護(hù)欄?
(5)為什么不準(zhǔn)扒車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)?
(6)為什么走路時(shí)不能看書(shū)或做其它活動(dòng)?
(7)騎自行車(chē)應(yīng)該注意什么?
(8)乘汽車(chē)時(shí)要注意什么?
(9)遇到交通事故怎么辦?
(五)食品衛(wèi)生。
在我們的生活中,離不開(kāi)飲食,可你知道嗎?良好的飲食習(xí)慣,合理的、營(yíng)養(yǎng)平衡的膳食,正確的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,有效預(yù)防傳染病的發(fā)生,是我們身體健康的重要保證。
出示圖片,師隨機(jī)講解:
1、一日三餐,不可偏廢,要合理搭配飲食,各類(lèi)事物都要吃,不能偏食、挑食。
2、早餐要吃飽吃好,要多吃雞蛋、牛奶、豆類(lèi)食品,不能馬馬虎虎隨便吃一點(diǎn),或干脆不吃。
3、吃飯前要洗手,生吃的水果、蔬菜要洗凈。
4、吃飯要細(xì)嚼慢咽,不能狼吞虎咽,暴飲暴食。
5、吃飯時(shí)不要看電視、看書(shū),也不要與別人聊天。
6、劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上吃飯,應(yīng)先休息一下,喝點(diǎn)水,然后再吃飯。吃飯后可以散步,做些輕微活動(dòng),不要馬上進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)。
7、不喝生水,不喝沒(méi)有熱開(kāi)或沒(méi)消過(guò)毒的牛奶,生豆?jié){要煮沸10分鐘,去沫后再喝。
8、不要常吃甜食、零食,不要吃過(guò)咸的食品。
9、不吃腐爛變質(zhì)的食物,不隨便吃野菜、野果;不購(gòu)買(mǎi)、不食用街頭小攤的劣質(zhì)食品。
10、不要自己隨便拿藥吃,要在大人或醫(yī)生指導(dǎo)下看病吃藥。
11、預(yù)防流感要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),勤洗手。在疾病流行時(shí),外出要帶口罩,不去空氣不流通和人多的場(chǎng)所,如電影院、商場(chǎng)等。
12、預(yù)防禽流感,不要和雞、鳥(niǎo)等禽類(lèi)直接接觸,萬(wàn)一不小心接觸到,一定要馬上洗手;不要吃沒(méi)有煮熟的雞肉和雞蛋。
三、活動(dòng)總結(jié)
安全人人講,安全個(gè)個(gè)贊。安全知識(shí)時(shí)時(shí)記,注意安全處處提。愿同學(xué)們乘上安全之舟,揚(yáng)起生命之帆,安全、健康、愉快的度過(guò)假期!